အားကစားများအတွက်ဂီတ

သငျသညျဂီတကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားကြောင်းသတိပြုမိကြပြီ - ဤနှစ်ခုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရာဖြစ်ကြ၏။ တူညီတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှာအားကစားရုံလူတန်းစားအတွက်ငွီးငှေ့ဖှယျယလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ပထမဦးဆုံးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အတွက်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်ဒုတိယ။ တကယ်ပဲတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်တစ်ခုသာဂီတပူးတှဲ၏ရှေ့မှောက်တွင်ရှိပါသနည်း

ဒါဟာထွက်လှည့် - ဟုတ်ကဲ့! ထိုအခါသဘောတူညီချက်ကဘာလဲ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း နှင့်သီချင်းတွေကိုဘယ်လိုအားကစားများအတွက်အကောင်းဆုံးလှုံ့ဆျောဂီတထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသလဲ ဤသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ပစ္စည်းအတွက်စကားပြောပါလိမ့်မယ်အရာဖြစ်တယ်။

အမျိုးသမီးလူဦးရေအကြားတွင်စစ်တမ်းတစ်ခုဆောင်ရွက်ခြင်း, ကြှနျုပျတို့သညျဤကိစ်စတှငျအမြိုးသမီးမြား၏အမြင်များကိုသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်ကိုနိဂုံးသို့ရောက်ကြ၏။ အတော်များများကနိုင်ငံခြားရေးစပ်သီကြိုက်တတ်တဲ့နှင့်ရုရှားသီချင်းတွေကို၏နောက်လိုက်များရှိပါသည်။ ဆန့်ကျင်အပေါ်အခြားသူများအားမစိုက်ရဖွဲ့စည်းမှုတို့ပါဝင်သည်နေချိန်မှာတစ်စုံတစ်ဦးကအဆိုပါအားကစားများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးလုံ့လရှိသူဂီတထင်၏။

ကျွန်မအားကစားဂီတလိုအပ်ပါသလား?

သင်တန်း၏, ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်! ဒီအတည်ပြုရန်, သင်ကရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဂီတပူးတှဲမရှိဘဲသင်တို့အဘို့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကြိုးစားပါ။ Completed? ဘယ်လိုခံစားရသလဲ, ကောင်းသော, ဒါပေမယ့်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း ထိုအခါလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်ဂီတကိုပြန်လုပ်ပါ။ ပျော်စရာကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော

သို့သော်အနည်းငယ် digression ပါစေ။ ဂီတအားကစားအတွက်တက်ကြွစွာအားလုံးအလုပ်အကိုင်အဘို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဘယ်သူမျှမဂီတသာအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်ဖြစ်သောအချို့သောမျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုဘောလုံး, ဘော်လီဘော, အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောအားကစား, ဆိုလို စည်းချက်ဂီတနှင့်အားကစား, ပုစိတ်ဓါတ်များရုတ်သိမ်းရေးအပြင်, နာရီလှုပ်ရှားမှုများကိုသတ်မှတ်, သတ်မှတ်ထားသောတစ်ခုရဲ့ tempo ထဲက get ဖို့မကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအစဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာပိုပြီးကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ဤသည်တို့ကြောင့်နောက်ထပ်ပြတ်သား, ရှင်းလင်းပြတ်သားနှငျ့ခှနျအားလေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဦးသင်တန်းကာလအတွင်းတိုးမြှင့်ဝန်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ Music ကိုတရာရာခိုင်နှုန်းတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာထွက်ချထား, ပိုကြိုးစားအားထုတ်မှုထားရန်ကျွန်တော်တို့ကိုအားပေးသလိုပဲ။

Music ဟာကွဲပြားခြားနားတဲ့အတှေးအထဲကနေအာရုံစေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးမှမိမိကိုမိမိမွှုပျနှံဖို့။ ဒါပေမယ့်တခြားအတှေးအမကြာခဏအဆိုးလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အရည်အသွေးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူတို့ကကျနော်တို့ကအတွေးဖြစ်စဉ်တွင်စေ့စပ်နေကြတယ်, ကျွန်တော်တို့ကိုအာရုံထက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏မှန်ကန်သောကွပ်မျက်အတိုင်းလိုက်နာရန်။

ထိုအဖွင့်မှာလည်းသင်အကြိုက်ဆုံးဂီတ sport အထောက်အကူပြုသော Self-တန်ဖိုးထားမြှင့်ခြင်း, တိုးတက်လာသောစိတ်ဓါတ်များအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မကြကုန်အံ့။

တက်ကြွစွာအားကစားများအတွက်ဂီတကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျဂီတ၏အမျိုးမျိုးအကြားရှုပ်ထွေးနေဆဲပဲသငျသညျညီဆုံးနေ့စွဲတစ်ခုခုကိုမတှေ့နိုငျလြှငျသငျသညျကြှနျုပျတို့၏ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များထံမှအကူအညီရနိုင်။

စတင်ရန်, သင်ချင်ဂီတ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုဆုံးဖြတ်။ ဒီအဆုံးရန်, သိမ်းပိုက်စဉ်အတွင်းသငျ့စိတျမှကြွလာသည်ဟု hum မှဖြစ်နိုင်သည်ရစ်သမ်ရေတွက်, ဒါမှမဟုတ်နေကြသည်။ နှင့်ဤစိတ်ရင်းအပေါ်အခြေခံပြီး, သူတို့ရဲ့ရှာဖွေရေးဆက်လက်။ အလေ့အကျင့်ကိုဂီတကိုသတိရပါ ယောဂနှင့်ခြေလှမ်းလေ့ကျင်းခန်းအလွန်ကွဲပြားခြားနားကြလိမ့်မည်။

စတင်, သင့်အကြိုက်ဆုံးရေဒီယိုဘူတာရုံပါဝင်သည်ကြိုးစားပါ။ သူတို့နှင်းလျှောစီးရန်သင့်အားအားပေးလိမ့်မည်ဟုရေးစပ်သီမည်ဖြစ်သည်ဘယ်မှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတွေကို၏ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ သင်ဆဲအထူးအားကစားများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောက World Wide Web ပုဒ်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အရှာနေကြသည်ကိုအတိအကျအရာဖြစ်တယ်။

နောက်ဆုံးအကြှနျုပျတို့သညျအမြားဆုံးကိုမကြာခဏလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအမျိုးသမီးပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်ဟု 20 သီချင်းသေးငယ်တဲ့စာရင်းထဲမှာဆက်ကပ်။

1. «ကို Magic Touch ကို» - မာရိသည်ဂျေ Blige featuring Robin Thicke
2. «ပေါက်ကွဲ» - အာ့ဟမ်သူမရဲ့
3. «ပိုမိုနီးကပ်စွာ» - Ne-Yo
4. 3 တံခါးပေါက် Down - «ဒါဟာကျွန်မရဲ့အချိန်မယ့်»
5. "4 မိနစ်» - Justin Timberlake နဲ့ Timbaland featuring မက်ဒေါနား
6. «ခင်ဗျားကိုပြန်တွေ့ (တိုက်ရိုက်) » - Miley Cyrus ရဲ့
7. «ဒီတော့အဘယျသို့» - ပန်းရောင်
8. «တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုသုံးပါ» - လီယွန်၏ရာဇဝင်
9. «အမေရိကန် Boy » - Estelle Kanye West featuring
10. «အစိမ်းရောင်အလင်း» - Andre 3000 featuring မင်းဂျွန်စိုး
11. «အဆိုပါ Ayer ခုနှစ်တွင်» - will.I.am featuring flo Rida
12. «ဟန်ဆောင်ဖို့အချိန်» - MGMT
13. « Spotlight ကို» - ဂျနီဖာ Hudson
14. «တွင်ထားပါ» - Kanye West featuring လူငယ် Jeezy
15. «အန္တရာယ်» - Akon featuring Kardinal Offishall
16. «စွဲ» - သိမ်းဆည်းအာဗေလ
17. «ကလေး (ရော့ခ် Remix) » - Richie Sambora featuring J ကို Cool ll
18. « Swagga လိုပဲကြှနျုပျတို့ကို» - Jay-Z & TI Kanye West & Lil Wayne featuring
19. « Trainwreck » - Demi Lovato
20. «, La femme စင်ပြိုင်» - LouLou featuring ခိုးဝှက်ကော်ပိုရေးရှင်း