ယနေ့အသုံးအများဆုံးလူမှုရေးအယှက်တစ်ခုမှာအရက်မှီခိုသည်။ အဲဒီအကြောင်းဒဏ္ဍာရီ, အဖြစ်မှန်သည်နှင့်ဤရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ, အထူးထိုက် အာရုံစူးစိုက်မှု ကလုံးဝလူတိုင်းဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား,
အရက်စွဲအသိအမှတ်ပြုရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဲဒီမှာအရက်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကြောင်းကိုအများအပြားဒဏ္ဍာရီဖြစ်ကြ၏ဝေးအဖြစ်မှန်ကနေဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စကိုတတ်နိုင်သမျှအသေးစိတ်အဖြစ်ဖျက်သိမ်းရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူများစွာကပင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဘီယာတစ်ပုလင်းသောက်သုံးခြင်း, သူတို့ကအရက်သမားမဟုတ်ကယုံကြည်ကြသည်။ ဆရာဝန်တွေအဆိုအရ - တစ်ဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ဦးကိုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအလင်းဘီယာတစ်ပုလင်းသောက်ရရန်လုံလောက်မိန်းမ, ယောက်ျား မူတည်. - သုံးပုလင်း။ ရောဂါ၏အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများနေသောခေါင်းစဉ်:
- အရက်၏အတွေးမှာ Euphoria ပီတိပေါ်ပေါက်ရေး;
- လူတစ်ဦးပိတ်ပစ်သည်အထိ, ပှဲ, သောက်နေစဉ်အတွင်းရပ်တန့်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း,
- အရက်သောက်အသိအကျွမ်းနှင့်သူစိမ်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဆန္ဒ;
- အပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲများကို - မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်များသည်ကျတ်တီး, သမ္မာသတိရှိကြလော့ကာလအတွင်းမှာစိတ်ကျရောဂါ;
- မူးရူးပြီးနောက်မှတ်ဉာဏ်အတွက်ဆုံးရှုံးမှု၏ဖြစ်ပျက်မှု;
- သောက်စရာအပေါ်အိမ်တော်ထဲကအမှုအရာရောင်းချနေအားလုံးပိုက်ဆံ, စဉ်ဆက်မပြတ်အကြွေးတွေဖြုန်းဖို့ဆန္ဒ။
အရက်မှီခို - ဘာလုပ်ရမှန်း?
အရက်မှီခိုနှင့်အတူရုန်းကန်ပြီးပြည့်စုံရပါမည်။ ထိုမိနျးမကုသမခံခဲ့ရဆိုတဲ့အချက်ကို - ကလည်းဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာကအရမ်းခက်ခဲရုံရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီလိုအပ်သည်။ ဒါဟာမှားယွင်းတဲ့နှင့်အဓိကအရာယုံကြည် - ထိုအရက်မှီခိုအထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားဇာတ်ကောင်များ၏ပွနျလညျထူထောငျ - တစ်ဦး optional ကိုကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရက်တ္ထုများပါဝင်သောပျက်ပြားထုတ်ကုန်များ၏ခန္ဓာကိုယ်သို့သော်အရေးကြီးသောဖြစ်ပြီး, မကြာခဏရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသန့်စင်။ အဆိုပါအရက်ကိုမပေးပါဘူးဆိုရင် ယင်းလှုံ့ဆော်မှု သူ့ကိုအရက်သောက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့သူသည်ထိုသို့ပွုဘယ်တော့မှမယ်လို့။