ရိုးရာအနက်အတွက်ဆောင်းရာသီ - အေး, အေးခဲအရာအားလုံးနှင့်ရေခဲသည်။ ဆောင်းတွင်းအိပ်မက်ယောက်ျားသည်ဆိုပါက, ဒီအိပ်မက်တစ်ခုထက် ပို. အဓိပ်ပာယျရှိနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားကိုယ်ခံစွမ်းအား, စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအအေးမိ၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏လျှော့ချ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအနုတ်လက္ခဏာဟောကိန်းများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အိပ်မက်ကိုမြင်မက်တော်မူသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဖြစ်ပါသည် စိတ်ကျရောဂါ ။ ဒါ့အပြင်ဒီအချိန်, အိပ်မက်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်အတွက်ငြိမ်းချမ်းနှင့်တိတ်ဆိတ်ဘဝနိမိတျလိမ့်မည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆောင်းဦးအတွက်ဆောင်းတွင်းရှုခင်းတစ်ခုအိပ်မက်ရှိတယ်ဆိုပါကသူမကြာခင်ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်ဆိုလိုနိုင်ကြောင်းဘဏ္ဍာရေးသုခချမ်းသာတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်အချိန်မှာဆောင်းတွင်းအိပ်မက်မက်ဘာမှအပေါ်တစ်ဦးရှည်လျားသတိထားအလုပ်သင်ရလဒ်မကြိုက်ဘူးဆိုလိုနိုင်ပါ။
ထိုလုလင်ဆောင်းဦးရာသီအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏အိပ်မက်မက်ပါကပထမဦးဆုံးလက်ထပ်ထိမ်းမြားသူသည်အလွန်အောင်မြင်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဦးကမိန်းကလေးတွေအိပ်မက်တစ်ဦးအေးဆေးနှင့်အပန်းဖြေကကတိပြုသည်။
အဘယ်ကြောင့်ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်ဆောင်းဦးနှင်းကျ၏အိပ်မက်မက်?
သငျသညျအိပျပျြောနေစဉ်အတွင်းသင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုအပေါ်, ကျဆုံးခြင်းအတွက်အိပ်မက်တွင်ဆီးနှင်းအိပ်မက်အဘယျသို့နိုင်ပါတယ်ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ သင်နှင်းဖုံးရာသီဥတုကိုကြိုက်လျှင်, အိပ်မက်တစ်ဦးအပြုသဘောတန်ဖိုးကိုရှိကြောင်း, ပျူငှါနွေးထွေးသောနှင့်နွေးထွေးသောဖြစ်ခဲ့သည်။
သူကပြင်ပမှာလှပသောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအိပ်မက်အခါ, တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကံကောင်းပါစေရပါလိမ့်မယ်။ မိုဃ်းပွင့်သင်တို့အပေါ်မှာတိုက်ရိုက်ကျလျှင်၏အခြင်းပျော်ရွှင်မှုကိုနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းအအများစုမှာကောင်းသောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မကြောက်နှင့်ပန်းတိုင်ဖြောင့်မသွားဘယ်အရာကမှ, အိပ်မက်အရာအားလုံးထွက်လှည့်လိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားသည်။
မိုဃ်းပွင့်အတွက်ကစားအမြိုးသားအများ၏အိပ်မက်ပါကမကြာမီဝမ်းမြောက်သောစိတ်တွေအများကြီးငါသက်ရောက်စေမည်ကြောင်းအလွန်သာယာသောနှင့်နွေးထွေးသောကျွမ်းဖြစ်နိုင်သည်။
နှင်းအိပ်မက်မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်အနက်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးဆီးနှင်းမြေတွင်း၌အိပ်ပျော်အတွက်ကျရှုံးခဲ့ဖူးပါတယ်လျှင်အဆိုးဆုံးအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဖြစ်မှန်, သင်အကူအညီလိုအပ်ပါတယ်။ start ဖို့မပိုကောင်းသည်အထိသစ်ကိုအမှုပေါင်းများထဲတွင်။
နှင်းကျအစာစားခြင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုနညျးလမျးမြားစှာအတွက်စိတ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုအိပ်မက်နိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ညစ်ပတ်ဆီးနှင်းကောငျးသညျ့နိမိတျမထားဘူး။ ဒါဟာအိပ်မက်ချစ်ရသူတစ်ဦး, ဒါမှမဟုတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျဆင်းမှု၏သစ္စာဖောက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းဒါကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်မိုဃ်းပွင့်အိပ်မက်လဲကြ?
ကကွိုဟောပါ - သင်ဆီးနှင်းကျမယ့်ပမာဏကြီးမားတဲ့အတွက် precipitated အိပ်မက်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတှေ့နိုငျ အောငျမွငျမှု နှင့်သာယာဝ။ မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌ကငွေရေးကြေးရေးအခြေအနေတိုးတက်လာဖို့မျှော်လင့်ရသည်။ အဆိုပါနှင်းကတစ်ဦး Blizzard သို့မဟုတ်မုန်တိုင်းဆောင်ခဲ့တော်မူပြီဆိုပါကအခြို့ကိစ်စရပျမြားတှငျအခက်အခဲများနှင့်ပြဿနာများကိုကပါဝင်ပတ်သက်ပေမယ့်ရလဒ်မမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်နိုင်သည်။
အောင်မြင်မှုနှင့်ဆီးနှင်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏတစ်ခုလုံးကိုမြင်နိုင်မွကွေီးပျေါမှာဖုံးလွှမ်းထားတဲ့အတွက်အိပ်မက်ကတိပေးထားတယ်ကြောင့်စည်းစိမ်ဥစ္စာ။