ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာ dystonia နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုထိခိုက်နိုင်သောရောဂါလက္ခဏာတွေ၏အတော်လေးကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားအကွာအဝေးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရှိရာသို့အလျင်အမြန်လွယ်ကူကဤပြဿနာကိုအပေါငျးတို့သသရုပ်ပါလိမ့်မည်, အ IRR ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်ပြေလည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုကုထုံးဒါရှုပ်ထွေးမဟုတ်ပါဘူးလိုအပ်ပါသည်။
အဘယ်အရာကိုဆရာဝန်ဟာ IRR ဆကျဆံ?
စာနာခြင်းနှင့် parasympathetic - အာရုံကြောစနစ်၏စည်းမျဉ်းနှစ်ခုနဲ့အခြားစနစ်တွေနဲ့ကိုက်ညီ။ ထိုကဲ့သို့သောအိပ်စက်ခြင်း, ကြွင်းသောအရာ, တစ်ဦးပြည့်စုံ recuperation အဖြစ်နောက်ဆုံးထိန်းချုပ်မှုဖြစ်စဉ်များ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုစလုံး - - နိုးနိုးကွားကွား, နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ဦးကစာနာဆန့်ကျင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝန်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ အဆိုပါစနစ်၏စင်မြင့်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သူတို့ကိုအကြားဆက်သွယ်မှုကိုကျိုးသည်လျှင်, dystonia စတင်ခဲ့သည်။
အဆိုပါရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်:
- ခှနျအားစိုကျထု;
- စိတ်ဖိစီးမှု;
- ဆီးချိုရောဂါ;
- hypothyroidism;
- ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း,
- ဓာတ်မတည်;
- မျိုးဗီဇ;
- နီကိုတင်းအလွဲသုံးစားမှုသို့မဟုတ်အရက်အလွဲသုံးစားမှု;
- သက်သာဇုန်ကနေရုတ်တရက်ထွက်ပေါက်။
အဆိုပါရောဂါအဓိကအားအာရုံကြောစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှု, သာထို့နောက်၎င်း၏ကုသမှုရှာသည်အခြားအာဏာပိုင်များဖို့ "အပြောင်းအရွေ့" ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူဖြစ်ရမည်နိုင်ပါတယ်။ ကတည်းက
တစ်ချိန်ကလူအပေါင်းတို့အဘို့ VVD ကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
dystonia သုံးခုအဓိကမျိုးရှိပါတယ်:
- အဘို့အ သွေးတိုးရောဂါအမျိုးအစား ပိုမိုတက်ကြွသည့်စာနာသည့်စနစ်အခါကိုဖန်ဆင်းသည်။
- ပိုပြီးအလုပ် parasympathetic စနစ်လိုအပ်သောဖြစ်လျှင်, hypotonic အမျိုးအစားပေါ် VSD ရောဂါ။
- နှစ်ခုစနစ်များ "ယှဉ်ပြိုင်" နှင့်တစ်ကြိမ်တက်ကြွနေကြသည်, ထိုရောထွေးပုံစံသွင်းထားရှိရာရှိသူများကိစ္စများတွင်။
, hypertonic hypotonic သို့မဟုတ်ရောနှောအမျိုးအစား - အတစ်နည်းနည်းနဲ့ IRR ဆက်ဆံဖို့စတင်မှီ, သငျသညျကအဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တချို့အတိုင်းအတာခေါ်ဆောင်သွားနှင့်မသက်ဆိုင်သည့်ရောဂါများ၏ပုံစံရနိုင်ပေမယ့်:
- သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထိန်းညှိဖို့ကြိုးစားပါ။ အိပ်စက်ခြင်းအချိန်တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ ဒါကြောင့်လုပ်ပါ။ အိပ်ခန်းမှ, သငျသညျသက်သာခံစားရလျက်, အိပ်ရာအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။
- ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုဖြန့်ဝေရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကလွယ်ကူ Make နှင့်ရလဒ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝအနားယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။
- မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုတက်ပေးပါ။
- ဖြစ်နိုင်လျှင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အချိန်ကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ သွေးကြော dystonia နှင့်အတူပြည်သူ့ထိုကဲ့သို့သောရေကူး, နှင်းလျှောစီး, တောင်တက်လမ်းလျှောက်, ရေလေ့ကျင်းခန်းအဖြစ်အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်အားကစားဖြစ်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, အားကစားရုံဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့လေထုထဲတွင် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လမ်းလျှောက်မှာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်းအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
- အိမ်မှာကိုယ့်ကိုယ် IRR ကုသပေးဖို့ဘယ်လောက်အပေါ်နောက်ထပ်အစွန်အဖျား - ပါဝါကိုထိန်းညှိဖို့။ ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါကပိုပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆားလုပျသငျ့သညျ။ သူတို့ကသွေ့ခြောက် apricots, စီရီရယ်, ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာ aubergines, apricots, အခွံမာသီး, parsley, rosehips တွင်ပါရှိသော။ hypotonic အမျိုးအစားပေါ် VSD သောအခါ, ပိုပြီးနို့နှင့်ဒိန်ချဉ်သောက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ IRR ရှိုးဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ idiopathic ပုံစံ, ဆလတ်, မုန်လာဥနီနှင့်အတူလူနာ။ ရောထွေးအမျိုးအစား Citrus နှင့်နံ့သာမျိုးကိုအပေါ်အမှီရန်အကြံပြုသည်အခါ, အလွဲသုံးစားပါဘူး။
အလွန်အသုံးဝင်သောစဉ်းစား physiotherapy:
- reflexology;
- သံလိုက်ကုထုံး;
- ကုထုံးအနှိပ်;
- whirlpool;
- ဗတ်နှိုငျးယှဉျ။
မူးယစ်ဆေးဝါး IRR ပြုမူဆက်ဆံနိုင်သည်ထက်? ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်:
- levzei;
- aralia;
- motherwort;
- hawthorn;
- ဂျင်ဆင်း;
- Eleutherococcus;
- lingonberry အရွက် ;
- valerian;
- သမ်;
- ပူစီနံ;
- sage;
- Melissa;
- hops;
- peonies အမြစ်။
အထက်ပါနည်းလမ်းများအဘယ်သူအားမျှမကူညီဘူးဆိုရင်, သင်ဆက်သွယ်ပါနှင့်ဆေးနိုငျသညျ။ ကောင်းပြီ VSD နှင့်အတူ:
- Corvalol;
- diazepam,
- Inderal;
- obzidan;
- Propranolol ။