အဆိုပါအစာပြွန်ထဲမှာတစ်ဦးကစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း

ရင်ပူလို့ခေါ်တဲ့အစာပြွန်နှင့်လည်ချောင်းတစ်လျှောက် tingling အပူ၏ခံစားမှု။ ဤသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတစ်ရပ်လွတ်လပ်သောရောဂါကြောင့်အမြဲတမ်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပိုမိုလေးနက်သောရောဂါများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကိုမပေးပါ။ ဒါကြောင့်အစာပြွန်ထဲမှာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းလျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။ ဒါဟာအစာခြေစနစ်၏သင့်လျော်သောကုသမှုကိုစတင်ပါရန်၎င်း၏အမှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖြစ်သင့်သည်။

ဒါဟာအစာစားပြီးနောက်အစာပြွန်ထဲမှာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

ဘောဇဉ်ကိုအောက်ပါအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ရင်ပူချက်ချင်းသို့မဟုတ်မကြာမီပြီးနောက်:

အစာစားခြင်းသောအခါအဘယျကွောငျ့အစာပြွန်ထဲမှာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းရှိသလော

အဆိုပါဖော်ပြထားရောဂါလက္ခဏာတွေအစာစားနေစဉ်အတွင်းလေ့လာတွေ့ရှိလျှင်, နေသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်:

အဆိုပါအစာပြွန်ကုသမှုထဲမှာအာရုံကိုမီးရှို့

လက်ခဏာကုထုံးတစ်ခုလက်တွေ့အခွအေနေရင်ပူ cupping အရေးပေါ်ဖြစ်ပါသည်စဉ်းစားသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အောက်ပါဆေးတွေကိုသုံးပါ:

အဓိကကုသမှု၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်လည်းမီးလောင်သည့်အကြောင်းတရားများဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ရင်ဘတ်အလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေကနေစစ်မှန်တဲ့ရင်ပူ၏ကွဲပြားခြားနားမှုတွေနဲ့စာမေးပွဲတစ်ခုစီးရီးရှောက်သွားရကြမည်။

ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ပြဿနာတိုက်ဖျက်ဖို့အဓိကနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာအထူးအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်စားသုံးမှုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်:

အစားအသောက်တစ်ဦးနွေး, ဖြစ်နိုင်ရင်မှုန်, form မှာလာရမညျ။ ဒါဟာအသေးအစားအစာများတစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်စားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထောက်ခံကုထုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကောင်းစွာကဲ့သို့သောအပင်များမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုကူညီ: