သင်တစ်ဦးတိုးမြှင့်ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ?

သင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့စခန်းချသွားနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျနေရာလေးကိုရှိလာလတံ့သောအရာကိုမေးရန်သေချာစေပါ။ တောင်တက်အခြေအနေများသငျသညျအထောကျအကူရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, တိုင်းအရာနေအိမ်ထဲကနေသူနှင့်အတူဖမ်းဆီးရမိကြောင်း, ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝများကိုကနေဒါကွဲပြားခြားနားပါသည်။

ဒါကြောင့်တစ်ဦးမြင့်တက် seasoned ခရီးသွားများအတွက်ယူရန်အကြံပြုသောအရာတို့ကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ?

နေ့ 1 ရက်တွင်တစ်တိုးမြှင့်ယူအဘယ်သို့နည်း,

သငျသညျ 1 သို့မဟုတ် 2 ရက်ကြာစခန်းချသွားနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်သောအရာကိုတစ်ဦးကြမ်းတမ်းစာရင်းလုပ်:

1. ကျောပိုးအိတ်။
2. စာရွက်စာတမ်းများနှင့်ငွေ - သူတို့တစ်တွေအလုံပိတ်အထုပ်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။
3. ဒဏ်ရာ, အပူလောင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု syndrome များအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သင့်သော kit ။
4. အဝတ်အစား:

• ခရီးသွားဧည့်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ဘောင်းဘီ (မျှဂျင်းဘောင်းဘီ);
• နွေရာသီဗားရှင်း - ဘောင်းဘီတို,
• ရိုးရှင်းဝါဂွမ်းကို T-ရှပ်အင်္ကျီသို့မဟုတ် termofutbolka;
• ရှည်လျားသောအင်္ကျီလက်နှင့်အတူရှပ်အင်္ကျီ,
• အပူခြေအိတ် (အနည်းဆုံး 5 အားလုံးအတွက်);
• ဝင်ရိုးစွန်းမွေးသို့မဟုတ်ဆွယ်တာအင်္ကျီကိုသင်တောင်များသွားပါ, အထူးသဖြင့်လျှင်, အပင်နွေရာသီအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်;
• windbreaker;
• Headwear (ကျယ်ပြန့်-လြှံဦးထုပ်, bandana, ရိုက်ကူးခြင်းသို့မဟုတ်ဦးထုပ်);
• swimsuit;
• အဆိုပါမြို့သို့ပြန်လာအိပ်ပျော်ခြင်းများအတွက်အဝတ်အထည်နှင့်;
• အဆင်ပြေဖိနပ်။

ကျစ်လစ်သိပ်သည်းခြင်းနှင့်အလင်း၏တစ်ဦးကအစုံ ဟင်းလျာများ ။

ဓါး။

အိမ်သာစက္ကူနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ။

Headlamp လက်နှိပ်ဓာတ်မီး။

မီးခြစ်။

ကင်မရာ, အားလပ်ချိန်မှာဘက်ထရီနဲ့ memory ကတ်များ။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေး။

စားနပ်ရိက္ခာ။

အဘယ်အရာကိုကြာမြင့်စွာတိုးမြှင့် (10 ရက်သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) ရက်နေ့တွင်ယူနည်း

သငျသညျ 1-3 ပတ်ကြာတဲ့ကာလအတွက်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးမှာဆက်နေရန်အစီအစဉ်ရှိပါကထို့နောက်အထက်အရာတို့ကိုသင်သည်အလုံအလောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်တော်တို့ကိုဒီ list ဖြည့်စွတ်တိုးချဲ့ပါစို့:

1. ကျောပိုးအိတ် (မိန်းမတို့အဘို့) 60-90 လီတာသို့မဟုတ် (ယောက်ျားအတွက်) 80-130 ဌ။ သငျသညျအထဲမှာလိုအပ်သမျှ fit မှအဖြစ်၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်သင့်သည်။
2. အိတ် Sleeping - နွေရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီအိပ်ပျော်နေတဲ့ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိမိအရှေးခယျြမှု, ရာသီပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။
3. တဲတော်။
4. Karemat မြေပြင်ကနေလာမယ့်ချမ်းထံမှခန္ဓာကိုယ် insulator တွင်လည်းအဘို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆောင်းကာလကိုနဲ့ဆောင်းဦးမဲဆွယ်စည်းရုံးရေးအတွက်လိုအပ်နေပါသည်။ ဒါဟာအစငျသညျထိုင်ခုံမှအသုံးဝင်သည်, တစ်ဦးရော်ဘာတီးဝိုင်းနှင့်အတူ karemat တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းကနေဖန်ဆင်းတော် - အဲဒါကိုဖြစ်နိုင်သောမည်သည့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ကြွင်းသောအရာမှဆင်းထိုင်ဖို့အောင်, အခါးပတ်တွဲဖြစ်ပါတယ်။
5. ရာသီအဘို့အဝတ်နှင့်ဖိနပ် 2-3 အားလုံးအတွက် (Sneaker သို့မဟုတ်တောင်တက်ဖိနပ်) ၏အနည်းငယ်အစုံဖမ်းပြီး။
6. ပုဆိန်နှင့်လွှချီတက်။
7. အရည်အသွေးမိုးကာအင်္ကျီ။

နောက်ထပ်တစ်ဦးမဖြစ်မနေအခြေခံပေါ်မှာသင်တို့နှင့်အတူအယူအဘယ်သို့ရခက်မများနှင့်အရာမရှိဖြစ်နဲ့လုပျနိုငျကင်ပိန်းအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်အရာများ၏စာရင်းကိုထားပါ။