Shape ၏နွေရာသီအားကစားမဂ္ဂဇင်းအဖုံးငယ်ရွယ် 28 နှစ်အရွယ်မင်းသမီးလီလီကောလင်းချီးမြှောက်ခဲ့။ သူမတစ်ဦးကအဓိကအခန်းကဏ္ဍကဘယ်မှာ "ဟုအဆိုပါအရိုးဖို့" ပထမဦးဆုံးမကြာသေးခင်ကပြန်လွတ်လာရုပ်ရှင်နှင့်ဒုတိယအသူမကကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောရှိရာ autobiographical စာအုပ် "မရှိသော" နှင့်, Collins များအတွက်ဝင်ရောက်ခြင်းလုံးဝမတော်တဆမဟုတ်ခဲ့ တတိယ, မင်းသမီးသည်စုံလင်ပုံနှင့်တစ်ဦးပျော်ရွှင်ပြုံးဘို့ကိုယ်ကိုကိုယ်အပေါ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုခဲ့ကြောင်းဝန်ခံခဲ့သည်။ အခုတော့လီလီအောင်မြင်စွာစားရောဂါလုပ်ကြံခြင်းနှင့်လုံးဝအစားအစာနှင့်အားကစားဆီသို့ဦးတည်သဘောထားပြောင်းလဲသွားပြီဆိုပါတယ်! ဒါပေမယ့်ဘယ်လို? သူမသည် Shape မဂ္ဂဇင်းနှင့်အင်တာဗျူးတွင်အကြောင်းကိုမိန့်မြွက်တော်မူ၏။
မင်းသမီး၏ကိုယ်ရေးသမိုင်းကိုအနီးကပ် "ဟုအဆိုပါအရိုးဖို့" သစ်ကိုရုပ်ရှင်၏ကြံစည်မှုနှင့်အတူရောယှက်နေသည်: ငယ်ရွယ်အနုပညာရှင်စိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုများတစ်ပြည်နယ်ထဲမှာတည်သည်၎င်း၏စျြလြူရှုမှုနှင့်မျှော်လင့်ချက်မဲ့အစားအစာအပေါ်အပါအဝင်တစ်လျှောက်လုံးထင်ဟပ်နေသည်။ Anareksiya ဝါကျနှင့်အခြေခံကျကျပိုကောင်းဘို့မိမိတို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အခါသမယဖြစ်လာသည်။ လီလီကောလင်းအချိန်ကြာမြင့်စွာလည်းပြဿနာတွေရှိပါတယ်, ကာစားရောဂါခံစားနေရသည်ဟုမိတ်ဆွေများထံမှပုန်းအောင်း။
ငါပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်သူငယ်ချင်းများမှဝန်ခံဖို့ရှက်သလိုဖြစ်သွားပါတယ်။ ငါငါ့ထံမှလွှဲ, ငါသည်ဤအကြောင်းကိုပြောပြသည်ထင်ခဲ့တယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ငါသည်သူတို့၏စိုးရိမ်မှုတွေလုပ်ဆောင်ရမှာတွေနှင့်၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်းနှင့်လူတစ်ဦးမှာသူတို့ရဲ့ phobia ကျော်လွှားဖို့ "အပြည့်အဝအသက်ရှင်ရန်စတင်" ကိုခွန်အားရှိခဲ့ပါတယ်။ ယခုငါကရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိဘူး, ငါလုံခြုံစွာအစားအစာ, အားကစားရန်သူ၏သဘောထားကိုအကြောင်းကိုပြောနိုင်ပါသည်။
မီနူးကျစ်လျစ်သေးသွယ်မင်းသမီးအပေါ်ယခုကဘာလဲ?
ငါသာအနီရောင်အသားများအတွက်ချွင်းချက်နှင့်အတူ, သီးနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သားနှင့်ငါးချစ်ကငါမစားကြဘူး။ လူအနည်းငယ်သိကြပေမယ့်အစားအစာရဲ့အရည်အသွေးအားငါအလွန်အထိခိုက်မခံနဲ့သတိထားမိပါတယ်ဒါငါ့အကလေးဘဝ, အင်္ဂလိပ်ကျေးလက်များတွင်သုံးစွဲခဲ့သည်။ အဘယ်သူမျှမဓာတုပစ္စည်းထုတ်ကုန်မ GMOs! မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းငါ့ချစ်အားနည်းခြင်းတစ်ဦးအထောက်အကူဖြစ်စေခြင်းနှင့်ကျန်းမာချက်ပြုတ်ဖုတ်ဖြစ်ပါသည် - ကစိတ်အားနှင့် soothes ။
လီလီဝန်ခံသည့်အတိုင်းသူမတင်းကြပ်စွာသင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အကြီးအကျယ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကန့်သတ်, အထူးသဖြင့်အချိုပွဲကိုလိုက်နာဖို့အသုံးပြု:
အတိတ်တွင်ချိုမြိန်ပြင်းထန်ကန့်သတ်, ယခုငါအချိန်, Donut, ကိတ်မုန့်နှင့်အခြားမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများအပ်နှံရန်ဝမ်းသာတယ်။ ယခင်ကငါမှားခဲ့ပြီးကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့သာပြီးပြည့်စုံပုံနဲ့ဆက်စပ်ကြောင်းထင်, ယခုအစားအစာများထံမှအာဏာနှင့်သတ္တုဓာတ်ရယူနှင့်, သင်တန်း, သဘောကျန်းမာဖြစ်ခြင်း၏ဦးစားပေးပါ! ငါပုံမှန်အားဖြင့်အလွန်ပျော်ရွှင် စား. , ငါတက်ကြွစွာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေ, ငါယခုအချိန်တွင်ကြည့်ရှုသည့်လမ်းနှင့်အတူပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ တစ်ဦးလွဲချော်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်အပြစ်ရှိတယ်, ဒါမှမဟုတ်အတိတ်ကာလဝေးကူညီပေးနေတစ်ဦးအပိုစားရ။