ရင်ပတ်နို့ကိုမီးရှို့ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Trope "burnout နို့" ဟုအဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုပြသမှု၏အနှစ်သာရမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါ burnout နို့အောက်မှာလူတွေအတွက်၎င်း၏အပြည့်အဝမှတ်တိုင်မှတက်က၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှု၏လျော့ချရေးနားလည်သဘောပေါက်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အတွက်ထားသောစာပိုဒ်တိုများ "မှုတ်ရင်သားနို့" သာစူးရှ၏အမှု၌ကိုအသုံးပြုသည် mastitis မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှု၏တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်လျော့ချရေးအတွက်ရလဒ်တစ်ခုမြင့်မားတဲ့အဖျားနှင့်ပြင်းထန်, အတူ။ အများပြည်သူကပထမဦးဆုံးတန်ဖိုးကိုဖြစ်ပါတယ်သိတယ်မိခင်အများစုအတွက် "အထဲကကိုမီးရှို့" "ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ " ကိုဆိုလိုသည်

ဘယ်လိုမိခင်နို့ကိုမီးရှို့: ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းရှုမြင်တဲ့ဇီဝကမ္မအချက်အနေဖြင့်တစ်ဦးသိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါးကျမ်းစာ၌ရေးထားသည်မဟုတ်မည်သို့နို့နို့ကိုမီးရှို့ဖို့သင်ယူဖို့, ဒီဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

(နို့ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်) prolactin နှင့် oxytocin (ရင်ပတ်ကနေနို့၏စီးဆင်းမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်): နို့မှုလုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုဟော်မုန်းကထိန်းချုပ်ထားသည်။ နို့၏နိယာမအပေါ်ဖြစ်ပေါ် "ဟုအဆိုပါမြင့်ဝယ်လိုအား, မြင့်ကမ်းလှမ်းမှုကို။ " တူညီမူအရ burnout နို့ဖြစ်ပေါ် - "။ ဝယ်လိုအားအောက်ပိုင်း, အနိမ့်ကမ်းလှမ်းချက်ကို" အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုကျွေးမွေး၏နံပါတ် prolactin နှင့် oxytocin လျော့ကျလျော့ကျစေပါတယ်အခါ, မိခင်နို့သေးငယ်ပမာဏထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်လျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲ feed ထပ်မံဖွင့်အပြည့်အဝလွနို့ရန်, ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုလျှော့ချလျှော့ချပေးပါတယ်။

ဘယ်လောက်ကြာရင်ပတ်နို့ကိုမီးရှို့ကြလိမ့်မည်နည်း

အဘယ်သူမျှမဆရာဝန်ကရင်သားနို့ထွက်မီးရှို့မည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအတိအကျမပြောနိုင်ဘူး။ နို့လုပ်ငန်းစဉ်ဟာအလွန်တစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြ၏။ တချို့အမျိုးသမီးတွေသူတို့ရဲ့မိခင်နို့ကို drop ကမတ်တပ်ရပ်နို့ပြီးနောက်အခြားအနှစ်နှစ်တွင်, နို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက်တစ်ပါတ်ခဲ့တာကိုမေ့လျော့။

စိုးရိမျမိခင်များ၏မေးခွန်းကိုတွင်, "ဘယ်နှစ်ရက်မိခင်နို့ကိုမီးရှို့ကြလိမ့်မည်နည်း" ကအဖြေနေတုန်းပဲဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အနည်းငယ်စိတ်မကောင်းစရာဝေဝါး။ သီအိုရီတန်ဆာရင်ဘတ်နှင့်အနည်းငယ်နာကျင်မှုတစ်ခုခံစားမှုမှန်ကန်သောအပြီးတစ်ပါတ်ထက်ပိုမိုကြာရှည်မဖြစ်သင့် (!) နို့တိုက်၏အဆုံးသည်။ ဒါပေမယ့်ဥပမာအဘို့, ရေချိုးခန်းယူစဉ်ပင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်, လ, တောင်မှနှစ်များတွင်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်, အနို့သီးခေါင်းပေါ်ကလစ်နှိပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြင်းဖြင့်နို့ (အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ) ၏အသေးရွေးချယ်ရေး။

burnout မိခင်နို့၏လက္ခဏာများ

ကလေးသူငယ်အခမှန်ကန်စွာနို့လျှင် burnout နို့မရှိလက္ခဏာတွေဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ထိုမိနျးမခံစားရနိုင်သည်ကိုအများဆုံး - နို့တိုက်ကျွေးရေး၏အဆုံးအပြီးရက်အနည်းငယ်ရင်ဘတ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အနာ။

ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ထို့နောက် 8 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နို့လူငယ်တစ်ဦးမိခင်လျှင်, နို့တိုက်ကျွေးမှုရပ်တန့်ရန်မသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်, burnout မိခင်နို့၏ရောဂါလက္ခဏာများနေဆဲအသံထွက်အဘယ်အရာကိုမှာရှိပါတယ်။ အမည်:

• ရင်ဘတ်အတွက်တန်ဆာများနှင့်တင်းကျပ်စွာတစ်ဦးခံစားချက်;
• ရင်ပတ်ထဲမှာနာကျင်မှု;
• ရင်ဘတ်ထဲမှာဖျံ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
• အဖျား;
• ယေဘုယျအားအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်။

အားလုံးအထက်ပါစာဖြင့်ရေးသားရှောင်ရှားရန်, ကမှန်ကန်စွာနို့ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အပြည့်အဝနို့တိုက်၏မျှော်မှန်းထားသည်မကုန်မီတစ်လဥပမာ, တစ်နေ့လျှင် Feed ၏နံပါတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့် burnout ရင်သားကင်ဆာနို့, အရာများ၏ဖျက်သိမ်းသင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ကလေးရဲ့ psyche ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်နှေးကွေးနေပါလိမ့်မည်နှင့်လကုန်အားဖြင့်တစ်ဦးတည်းသာသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုနေ့စဉ်တိုက်ကျွေးအဲဒီမှာဖြစ်လိမ့်မည်။

မည်မျှရိုက်ရင်သားနို့: GW, မှန်ကန်စွာကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောမေးခွန်းများကိုပြီးစီးခဲ့လျှင်? အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကမိခင်နို့ကိုမီးရှို့ကြလိမ့်မည်နည်း နှင့်အခြားသူများ - ရိုးရှင်းစွာသက်ဆိုင်ရာမဟုတ်ပါ။

သို့သော်ယခုတိုငျအောငျ, နို့တိုက်၏ကိစ္စရပ်များအတွက်တည်ငြိမ်ဒဏ္ဍာရီကျန်ရစ်၏။ နှင့်မိခင်နို့၏ burnout အရှိန်အဟုန်မြှင့်ဖို့ဖြစ်ကောင်းအတွေ့အကြုံအားဖြင့်မကြာခဏငယ်ရွယ်မိခင်, လုံးဝလက်မခံနိုင်နည်းလမ်းများအသုံးပြုသည်။ သူတို့ထဲမှတစ်ဦး - မိမိရင်ဘတ်ချည်။

အဘယ်သူမျှမကိစ္စ၌ဤကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုမဖြုန်းပါနဲ့။ နာကျင်မှုလျှော့ချဖို့ပဲ, အနည်းငယ်နို့ Decant နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းအောက်မှာသင့်ရဲ့ရင်သား massage ။ သငျသညျ mom, အလွန် "milky" ဖြစ်ကြောင်းနှင့်မိခင်နို့၏စည်းစိမ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်ပါကတစ်ဦးဆေးလုံးယူမှသင့်လျော်သောဖြစ်နိုင်သည်ဆိုပါက Bromocriptine သို့မဟုတ် Dostinex ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီဆေးတွေဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်သည်သူဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။