မြီးကောင်ပေါက်အတွက် flatfoot ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Flatfoot အစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာကလေးအတော်များများအတွက်ပေါ်ပေါက်။ သူတို့အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှကလေးမကြာခဏအခြေအနေကလွတ်လပ်စွာပုံမှန်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ခါတစ်ရံချိုးဖောက်မှုလူနာများ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုဆက်ရှိနေသေးနှင့်ပိုဆိုးလာရင်။

ရောဂါကုသပေးဖို့, သာမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်ကလေးတစ်ဦးအတွက်ရောဂါလျှင်ကြောင့်အလွန်အမင်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ထိုမှတပါး, 12-13 နှစ်မဟုတ်တော့ strain အချို့တညျ့ရလိမ့်မည်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ဘယ်လိုရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတားဆီးနိုင်ဖို့အတွက်မြီးကောင်ပေါက်အတွက်အပြားကိုခြေဘဝါးပြုမူဆက်ဆံရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။

ရောဂါပြင်းထန်မှုဒီဂရီခွဲခြား

နည်းဗျူဟာ, အဖြစ်ကောင်းစွာအဘယ်အရာကိုမြီးကောင်ပေါက်ထဲမှာအပြားပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဘယ်လိုဆိုးဆိုးဝါးဝါးပုံပျက်သောခြေလျင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအတော်ကြာဒီဂရီရှိပါတယ်:

ပြားချပ်ချပ်ခွကေိုလုံးဝဖြစ်နိုင်ခြေ 3 ဒီဂရီကိုပျောက်ကင်းစေ, သို့သော်, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများနိုင်ခြင်းသိသိသာသာလူနာရဲ့အခွအေနေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ Corrigendum 1 နဲ့ 2 ဒီဂရီ deformation ဆောင်ရွက်ချက်များအတော်လေးထိရောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီအဆင့်မှာဆယ်ကျော်သက်လုံးဝရောဂါအနိုင်ယူနိုင်လိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်မရှိပါ။

မြီးကောင်ပေါက်အတွက် flatfoot ကုသမှု

ဆယ်ကျော်သက်များ၏ flatfoot ကုသမှု 1 နဲ့ 2 ဒီဂရီဆေးရုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများနှင့်အိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကလေး၏ပုံပျက်သောခြေလျင်လွန်းမကသောဖြစ်ရပ်အတွက်အထူးကျွမ်းဘားလျှောက်ထား, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဝတ်ထား အရိုးဖိနပ်။

စော်ကားခြင်းကိုနှင့် polustelki, orthoses, proofreaders နှင့်တစ်ဦး cuff-ဆက်ဆံမှုည့ - အဘယ်မှာရှိဒါ့အပြင် physiotherapy နှင့်အထူး orthotics အဖြစ်ခန့်အပ်ညွှန်ပြ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ခွဲစိတ်အရှိဆုံးအဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောသားသမီးများ၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်. သိသာစွာကွဲပြားစေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်အားလုံးကုသမှုအထူးကု၏တင်းကျပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်မှာထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဒါဟာအိမျတျောကိုအထူးအောင်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည် လေ့ကျင့်ခန်း ရောဂါနောက်ထပ်တိုးတက်မှုရပ်တန့်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ပြားခြေထောက်ပေါ်။ အထူးသဖြင့်, ကောင်းသောရလဒ်များကိုအောက်ပါအကွာအဝေးအားဖြင့်ပြသလျက်ရှိသည်:

  1. တစ်ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်နဲ့ Alternate အတွင်းပိုင်းအပေါ်ပြီးတော့ပြင်ဘက်မှာနှစ်ဦးစလုံးခြေဘဝါးနေရာနှင့်။ ဒီ 30-50 ကြိမ်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်ထရပ်များနှင့်ရပ်နေချိန်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လုပ်ပါ။
  2. ထို့နောက်ချထိုင်နေနဲ့ Alternate အတူတူနှစ်ဦးစလုံးဒေါက်ချိတ်ဆက်နှင့် - ခြေချောင်း။ အနည်းဆုံး 30 ကြိမ်ပြန်လုပ်နှင့်မတ်တပ်ရပ်နေစဉ်အတူတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်။
  3. ထရပ်များနှင့်သာအဖနောင့်ပေါ်အလှည့်ကျ၌ထရပ်, ပြီးတော့သာ tiptoes ပေါ်မှာ။ တစ်ဦးလျှင်မြန်အရှိန်အဟုန်မှာထိုအ 50 ပစ္စည်းများကိုလိုက်နာပါ။
  4. တစ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်၌သင်တို့၏ခြေဘဝါးလှည့်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဦးတည် 30-40 လည့်လုပ်ပါ။
  5. 1-2 မိနစ်ကြမ်းပြင်ကနေခြေအိတ်ယူပြီးခြင်းမရှိဘဲ, ပွဲချင်းပြီး "လမ်းလျှောက်" ။