အတော်များများခေတ်မီအမျိုးသမီးတွေပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်သို့သွားရောက်။ တစ်ပတ်ကိုအများအပြားသင်တန်းများ, ကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ကိုအားသွင်းဖို့ခွင့်ပြုပါ။ cellulite, အဝလွန်, flabby အသားအရေနှင့်လမ်းပိုင်း - - ကြံ့ခိုင်ရေးအတန်းသမျှသောဤဆင်းရဲဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ပြီး, နောက်တဖန်ဆွဲဆောင်မှုခံစားရရန်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုကိန်းဂဏန်းနဲ့ဆက်စပ်ပွဿနာမြားစှာကိုဖြေရှင်းနိုင်မှခွင့်ပြုပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေ, မျက်စိအောက်မှာအိတ်များနှင့်အခြားဒုက္ခတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကသူတို့စိတ်ဖိစီးမှု, အသက်-related အပြောင်းအလဲများနှင့်ဆင်းရဲသောအာဟာရမှဆောင်ခဲ့။ ဒါပေမဲ့လူအနည်းငယ်ကကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာကိုလည်းလေ့ကျင့်ခန်းလိုအပျကွောငျးထင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြွက်သားတွေအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းမှနည်းတူတုံ့ပြန်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာမှာရှိတဲ့ကြွက်သားတွေ။ မျက်နှာကိုအဘို့ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေပါက, အရေပြားတင်းကျပ်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမျက်နှာကိုတစ်ကြံ့ခိုင်ရေးများကတီထွင်ခဲ့သည်။
မျက်နှာကိုအဘို့အကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအရေးအကြောင်းတွေ, မျက်နှာကောက်ကြောင်းဆုံးမခြင်းနှင့်ပိုပြီးဖယ်ရှားပစ်တဲ့အတွက်အသားအရေ, အရေပြားတင်းကျပ်တိုးတက်အောင်ရည်ရွယ် program တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေး, မျက်နှာကိုပုံဖော်ခွဲစိတ်တင်းကျပ်ကျော်အားသာချက်များစွာရှိပြီး:
- ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အကြံ့ခိုင်ရေး။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, သင်ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်အမာရွတ်များပြီးနောက်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုကြောက်မဖွစျနိုငျ;
- ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အကြံ့ခိုင်ရေးအရေပြားအခြေအနေယိုယွင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ခန်းသုံးနည်းစနစ်, အလှည့်အတွက်သာအကျိုးဆက်များနှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်နေကြသည်;
- မျက်နှာကိုအဘို့အကြံ့ခိုင်ရေးလာနှစ်ပေါင်းအိုမင်းနှောင့်နှေးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏သမာဓိအပေါ် မူတည်. သင်သည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာလှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုကယျတငျနိုငျ;
- မျက်နှာကိုအဘို့အကြံ့ခိုင်ရေးလုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပါသည်။
ဒါဟာလူသား၏မျက်နှာများတွင် 57 ကြွက်သားရှိပါတယ်လူသိများသည်။ ဤအကြွက်သားကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးရလျှင်, သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်, ဤ, အလှည့်အတွက်အသားအရေပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာအတွက်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းညှိများအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျ, အငြိမ့်ထိုင်သင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်ပြီးမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သကြွက်သားအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းမှစတင်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, သငျသညျမကျြစိအောကျတှငျအရေးအကြောင်းတွေနဲ့အိတ်ပျောက်ကွယ်သွား, သင့်အသားအရေချောမွေ့ချောမွေ့ဖြစ်လာဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။
မျက်နှာကိုအဘို့အပန်းပုကြံ့ခိုင်ရေး
မျက်နှာကိုအဘို့အပန်းပုကြံ့ခိုင်ရေး - မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏နောက်ဆုံးပေါ်စနစ်ဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းပညာရှင်သောမတ်စ် Myers ၏အရေးအသားများအပေါ်အခြေခံမျက်နှာကိုအဘို့အကြံ့ခိုင်ရေး၏နည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ။ သူ၏သီအိုရီအရ, တစ်ခုလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ပေါင်းတစ်စည်းတည်းထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းပုံမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအဘို့အခြို့သောလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေအရေပြားနှစ်ပေါင်းများစွာငယ်ရွယ်ကြောင့်စောင့်ရှောက်ခြင်း, အသက်မှစတင်ခဲ့သည်ရှိရာသူတို့အားသောနေရာများအတွက်ကြွက်သားကလစ်ပ်သက်သာရာနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါသီအိုရီထဲကဓာတုပစ်စညျးအဆင့်မှာအိုမင်း၏အကြောင်းတရားများ၏မူလအစသည်။ အသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်ပုံကိုနားလည်ခြင်း, သင် Self-သည်အနာပျောက်စေသောဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် Sculpt မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးသင်အိမ်မှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲအရေပြားရုတ်သိမ်းဖျော်ဖြေဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ပေးဆောင်ရပါမည်။
အရည်မျက်နှာကြံခိုင်ရေး
မျက်နှာကိုအဘို့အရည်ကြံ့ခိုင်ရေး - ဤလှသဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးသည့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒီ tool က, အဘဲဥပုံမျက်နှာ၏ကြွက်သားထိခိုက်တဲ့မုန့်, ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုညှိသည် moisturizes နှင့်အဟာရဖြည်အရေပြားနှင့်ထိရောက်စွာအိုမင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတိုက်။ အရည်ကြံ့ခိုင်ရေးကြွက်သားများအတွက်မျက်နှာနှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုသည်။