အိပ်မက်သည်လူနေဆဲလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ အတော်များများကသိပ္ပံပညာရှင်များဟာသူတို့ရဲ့မူလနှင့်အတူရုန်းကန်နေနှင့်ပဟေဠိဖြေရှင်းပေးရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ သူတို့ကသငျသညျပရောဖကျအိပ်မက်တွေကိုဆုတ်ခွာဖို့ရာရက်ပေါင်းသိလျှင်, ငါတို့သည်အလွယ်တကူအနာဂတ်အတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းနှင့်အလားအလာရှိသောပြဿနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်မယုံကြည်ပါတယ်။
လူအများစုဟာအလျင်အမြန်မေ့လြော့အိပ်မက်မက်။ အိပ်ပျော်ရာခန့်မှန်းခြေ 80% မွန်းလွဲပိုင်းတွင်၌အကြှနျုပျတို့၏ဦးခေါင်းကနေပျောက်ဆုံးသွားခြင်းဖြစ်သည်, နေ့၏အဆုံးအားဖြင့်, သင်သည်တောင်မှသင့်ရဲ့ညဥ့်အိပ်မက်တွေကိုဘာမအောက်မေ့နိုင်ပါ။ သို့သော်လက်တွေ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ memory ထဲသို့ဝင်တိုးနေကြတယ်နှင့်လာနှစ်ပေါင်းရှိနနေိုငျသာမှုကိစ္စရှိပါတယ်။ ထိုသို့သောအိပ်မက်ပရောဖက်ပြုဟုခေါ်ကြသည်။
ထိုရက်သတ္တပတ်၏အဘယ်အရာနေ့ကပရောဖက်ပြုအိပ်မက်ရုပ်သိမ်းပေးရန်သလော
ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်ကသင်၏အများကြီးမျှော်လင့်ရန်ကြိုးစားခဲ့ အိပ်မက် ။ ထိုသူတို့၏ဖှဲ့နှင့်ခေတ်ပြိုင်အထောက်အထားသိပ္ပံပညာရှင်များအဘို့အ carotid ပြက္ခဒိန်၏သုံးမျိုးရာ၌ခန့်ထားပြီ:
- လ;
- နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး;
- ရက်သတ္တပတ်၏နေ့။
lunar သို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်ပြက္ခဒိန်ခြေရာခံ Keep အတော်လေးခက်ခဲသည်, ဒါပေမယ့်ရက်သတ္တပတ်လူတိုင်းလုပ်နိုင်တဲ့၏နေ့အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းရလိမ့်မည်။ , မူအရ, အခြားသူများထံမှမျှကွဲပြားခြားနားသောပရောဖကျအိပ်မက်တွေကိုရုပ်သိမ်းပေးရန်, ဒါပေမယ့်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုသတင်းစကားကိုသယ်ဆောင်သည့်အခါနေ့ရက်များ။
ဥပမာ, ကျော်ကြားစကားပုံ: "ကြာသပတေးနေ့ မှစ. သောကြာနေ့မှ, ထိုအိပ်မက်စစ်မှန်တဲ့လာ" မရှိတော့တိကျမှုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ ဒါဟာအိပ်မက်သာရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 10% အတွက်စစ်မှန်တဲ့လာ, သာသုံးရက်ဆက်တိုက်နိုင်သည်ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့, နေ့ရက်ကာလကိုပိုမိုတိကျဖြစ်ကြသည်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်အိပ်မက်ပင်နောက်နေ့စစ်မှန်တဲ့လာနိုငျသညျ, ဒါကြောင့်သင်ဒီကဗျာနှင့်မမျှော်လင့်ဘဲရူပါရုံမှစေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်သင့်သည်။ သောကြာနေ့တစ်ပတ်ကာလအတွင်း၎င်း, မိမိတို့သဘောပေါက်၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူရူပါရုံဆောင်ကြဉ်းနိုင်ဘူး။
အခြို့သောနေ့ရက်ကာလအဘို့ကပရောဖက်ပြုအိပ်မက်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်သူတို့ချက်ချင်းစစ်မှန်တဲ့မလာကြဘူးသောအခါများစွာမှလူသိများသည်။ ဤသည်နက်နဲသောအရာတွေအများကြီးသယ်ဆောင်ပေးသောတနင်္လာနေ့ပေါ်တွင်ခက်ခဲတဲ့နေ့ဖြစ်၏။
ထိုရက်သတ္တပတ်၏အများစုမှာအသုံးမကျနေ့ စနေနေ့ ။ အဘယ်အရာကိုအိပ်မက်သည်ထိုနေ့စစ်မှန်တဲ့နီးပါးဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်, စစ်မှန်တဲ့မလာ။ အိပ်မက်များတနင်္ဂနွေလည်းမမှန်ပါဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့နေ့လည်စာစားချိန်အထိစစ်မှန်တဲ့မလာကြပါလျှင်။ သငျသညျပရောဖကျတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအိပ်မက်ကိုသိနှင့်မည်သို့သူတို့တစ်နေ့လျှင်ကြည့်ရှုအားပေးလျှင်ရသည်မှာ, ဒါကြောင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းတွေအများကြီးအလေးပေးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်သင်ပင်အချို့ဒုက္ခကိုရှောင်ရှား, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအကူအညီတောင်းရှိနိုင်ပါသည်။