နောက်ကျောအဘယ်ကြောင့်အနာအောက်ပိုင်း?

အမျိုးသမီးများနေ့ဖြစ်ကောင်းမွကွေီးပျေါမှာခက်ခဲအကြမ်းတမ်းဆုံးသတ္တဝါများဖြစ်ကြသည်။ အဘယ်အရာကိုသူတို့သည်းခံကြသည်မဟုတ်။ လူရဲ့အထူးအပေါ်ဆွဲငင်အားဆွဲခြင်း, အလုပ်နှင့်ဥယျာဉ်ကုသနှင့်ကလေးများမွေးဖွားပေးထားပါသည်။ ဘယ်နှစ်ယောက်ဆင်းရဲသောသူကိုအမျိုးသမီး၏ဦးခေါင်းပေါ်အပြစ်တင်ရောဂါများ! အကြောင်း, ထို့နောက် premenstrual syndrome ရောဂါရုတ်တရက်ပေါ်လာမှီဖိအားခုန်သို့မဟုတ်တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကျော်လွှား varices ။ ဒါပေမယ့်အခက်ခဲဆုံး - က lumbago သို့မဟုတ် lumbar sciatica, infernal တစ်ခုခုမရှိခြေလှမ်း, turn မဟုတ်သလိုပင်တိတ်တဆိတ်မဖြစ်နိုင်ဖမ်းဆုပ်ခြင်းမဟုတ်ဘယ်မှာရဲ့နာကျင်မှုပါပဲ။ အဘယ်သူသည်အစဉ်အဆက်ကဒီပြည်နယ်စိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီ, ငါအဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုနားလည်ကြလိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ, နောက်တဖန်ဤပြဿနာကခါးနာကျင်အဘယ်ကြောင့်ထွက်ရှာရန်လိုအပ်သောကျွန်တော်တို့ကိုအမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်းအရေးပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကျနော်တို့ယခုလုပ်ဖို့သွားကြသည်အရာဖြစ်တယ်။

အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကျောအနာအောက်ပိုင်း?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ဒါကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သည်မိမိအသက်တာ၌ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီကတဆင့်သွားပါလတ်နေသည်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်၏ပျော်ရွှင်မှုကို၏မျက်နှာကို ထောက်. အဖြစ်ကောင်းစွာ lumbar ဆိုနာကျင်မှုခံရနှင့်သင့်ပါတယ်ဘို့, သဘောတူသည်။ ထိုအသေး, အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအနာနိမ့်ပြန်? ဤနေရာတွင် 4 အဓိကအကြောင်းရင်းများ:

1. ပထမဦးစွာကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်အတွက်သားဥအိမ်သိသိသာသာဟော်မုန်းအဓိကချို့ယွင်းထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်။ ဤသည်အလှည့်အတွက်ကြွက်သားနှင့်အနိမ့်ပြန်ရွတ်ပေါ်မှာပျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုအဆက်မပြတ်ကလေးအသိုနှင့်အတူပြောင်းလဲနေသည်။ အထက်ပါအချက်တွေထဲကနှစ်ဦးစလုံးနှင့်နာကျင်မှုမှကူညီသည်။
2. ဒုတိယအချက်မှာနောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်အတွက်အစာအိမ်ပြီးသားအနေနဲ့အထင်ကြီးအရွယ်အစားအထိရောက်ရှိခဲ့သည်, နှင့်မိန်းမ၏ခြုံငုံအလေးချိန်တိုးပွါးသောအခါ။ ဒါဟာတော်တော်လေးလျင်မြန်စွာဖြစ်ပျက်အမျှ lumbar ရွတ်အသစ်သောကဖိစီးမှုအောက်မှာ regroup နှင့်နာကျင်မှုနှင့်အတူတုံ့ပြန်ရန်အချိန်မရှိကြပါဘူး။
3. တတိယကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအဘယ်ကြောင့်အောက်ပိုင်းကျောနာကျင်မှုအကြောင်းရင်း, ရောဂါတခုရောင်ရမ်းကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ဆီးလမ်းကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှုအဖျား, ဖောနှင့်မကြာခဏတိုက်တွန်းဆီးသွားခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်ဒုက္ခ, အနုပညာအတွက်နိုင်ပါတယ်သံသယရှိသူ။
4. ကောင်းပြီ, နောက်ဆုံးတော့ fourthly နိမ့်ပြန်နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုအနာဂတ်မိခင် simfiziopatiya ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ lumbar ကြွက်သားများနှင့်ဆီးခုံမို့မို့၏အားနည်းချက်ကြောင့်ဖြစ်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သူ့ရဲ့အဓိကလက္ခဏာဟာ symphysis ဆီးခုံမို့မို့နှင့်ဘဲသွားဝိသေသအတွက်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ရာသီလာစဉ်အတွင်းကျောအနာအောက်ပိုင်း?

တစ်ရာသီစက်ဝန်း - အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒုတိယအလွန်အရေးကြီးသောအခွအေနေ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝအတွက်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပျက်မနိုင်လျှင်, ထို့နောက်လ၏ပျော်ရွှင်အချိန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်လျစ်လျူရှု။ ဒါကြောင့်အဘယျကွောငျ့ရာသီကာလအတွင်းကျောအနာအမျိုးသမီးများကိုနိမ့်သလော ရာသီကာလအတွင်း activated သောတစ်ပြိုင်တည်းပဲ, အပြစ်တင်ဖို့ဆရာဝန်များကအရသိရသည်။ ရသည်မှာသူတို့သားအိမ်၏လသေံ, ဒါပေမယ့်လည်း lumbar ကြွက်သားများသေံနှင့်သူတို့အားတုံ့ပြန်နာကျင်မှုမသာကိုခိုင်ခံ့စေ။

များစွာသောမိန်းမကဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်သူတို့က, ရာသီမရောက်မီတစ်ဦးသည်အလွန်အစာအိမ်နှင့်ခါးရှိသည်တိုင်ကြား? အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ဤမင်းသမီး premenstrual syndrome ရောဂါထိတွေ့လျက်ရှိသည်။ ရှိလျှင်, ဆိတ်ကွယ်ရာအထက်ပါညွှန်ပြနာကျင်မှုထဲကနေသင်ရုံအနည်းငယ်သည်းခံခြင်းနှောင့်ရှက်ခြင်းနှင့်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကိုယူမထားဘူး။ လနာကျင်မှုကျွံစတင်ဖို့, နှင့်ရှည်လျားသောစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းလိမ့်မည်သည့်အခါ။

အဘယ်ကြောင့်လိင်ပြီးနောက်ပြန်အမြိုးသမီးမြားအလှနျအနိမ့်သလော

လည်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ, ရှားပါးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တွေ့ကြုံတတ်၏။ အမှန်မှာလိင်စိတ်နိုးထကာလအတွင်းသိသိသာသာခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သညျအရေးကွီးတပ်ဖွဲ့များ activated ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အပူချိန်မြင့်တက်, တိုးမြှင့်ကြွက်သားသေံအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အာရုံပိုမိုဆိုးရှားအသက်ရှူခြင်း, အနှလုံးခုန်နှင့်သွေးဖိအားချဲ့ထွင်။ သငျသညျလိင်ဆက်ဆံမှု၏အဆုံးထိုမိနျးမမှာအော်ဂဇင်ကိုမကျင့်လျှင်, က lumbar နာကျင်မှုအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောအပျက်သဘောခံစားချက်များကို, သရဲခြောက်ဖို့နောက်ကျောလာနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးဒီ၏နောက်ဆုံးအတည်ပြုချက်ကိုတွေ့ရှိရနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေသော်လည်းဆရာဝန်များကဆိုသည်ကားအဘယျသို့ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ခါးနံနက်ယံ၌အနာ, ဒါမှမဟုတ်တဲ့အခါမှာလမ်းလျှောက်?

ကောင်းပြီ, ဒီမှာရွေးချယ်စရာအလွန်ကြီးစွာသောအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကမှားယွင်းတဲ့မွေ့ရာ, လွန်းပျော့သို့မဟုတ်လွန်းအစိုင်အခဲအိပ်ရာအိပ်နေစဉ်အဆင်မပြေလှုပ်ရှားမှု, သင်ထောက်ပံ့ညစဉ်ညတိုင်းပြန်နာကျင်မှု။ အဆိုပါအဆင်မပြေမှုအတွက်အဖြစ်လမ်းလျှောက်ဒါရှိမရှိအနည်းငယ်ပိုသို့မှသာတစ်ဦးအပြစ်ရှာလွန်းဒေါက်မြင့်ဖိနပ်, lumbar ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးသို့မဟုတ် osteochondrosis, ကျောက်ကပ်ရောဂါသို့မဟုတ်အအေးမိစတင်အဲဒီမှာဖြစ်နိုင်သည်အခါ။ ကျောတစ်ဦးသည်အလွန်နိမ့်လျှင်မည်သည့်အမှုကိစ္စတွင်, ဆရာဝန်မှကင်ပိန်းနှောင့်နှေးသင့်ပါဘူး။ တစ်ဦးအပြေးအနာရောဂါပျောက်ကင်းပြီးနောက်ရုံ စတင်. ထက်အများကြီးပိုခက်သည်။ စိတ်ထဲ၌ဤသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်။