စှဲကပျစှဲလမျးမှု

တစ်ခုတည်းရုပ်သံလိုင်းပဋိသန္ဓေ ယူ. အိပ်မက်သို့ညွှန်ကြားအတှေးအ - အကယ်စင်စစ်သင်သည်အခြို့သောအလိုဆန္ဒများအောင်မြင်ရန်လမ်းကိုအကြောင်းကိုကြားဖူးတယ်။ နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်းနောက်ထပ်ကြေညာချက်သတိရ: သင်သည်သူတို့အကြံအစည်ကို၏သွားကြကုန်အံ့သောအခါအဆန္ဒကိုစစ်မှန်တဲ့လာကြ၏။ စိတ်ထဲဆီသို့ရောက် လာ. , သောစိတ်ကူး, အခြားအတှေးအပိတ်ဆို့ခြင်း, ရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲဦးခေါင်း၌ scroll စတင်ပါကတစ်ဦးစွဲဖြစ်လာအန္တရာယ်များ။ ထိုအစွဲခဲတဲ့ဆန္ဒ၏ပြည့်စုံချက်အတွက်အသွင်ပြောင်း။

obsessive အမျိုးမျိုး၏နေသောခေါင်းစဉ်: တစ်စုံတစ်ယောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒနှင့်အတူအစွဲအလမ်းလက်ထပ်, တစ်စုံတစ်ဦးကိုရရှိရန်လိုလားပေမယ့်အချို့တို့သည်ရင်သားကင်ဆာ / လစာ / ဗီရို၏သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့အတွေးမပေးပါဘူး ...

ငါတို့သည်အချို့သောစံချိန်စံညွှန်းများစည်းကြပ်, ကြော်ငြာနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားနေ့တိုင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလူများနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောလူနေမှုအခြေအနေများသရုပ်ပြ, စွဲ၏ syndrome ရောဂါနှင့်အတူကုမ္ပဏီအမည်ရှိနိုင်ပါသည်။ ပုံမှာအဆိုပါအမြန်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုထိလျှင်, ငါတို့သည်ဤကြောင့်, ကြော်ငြာသည်နှင့်အညီ, ငါတို့သည်ပျော်ရွှင်အသက်အဘို့အလုံလောက်အောင်မရှိကြပါဘူး, သူတို့ကစံပြပိုမိုနီးကပ်စွာမြင်သောအရာကိုရှာစတင်ဖို့။ ထိုအခါပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့အတှေးသူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုပိုကောင်းဖြစ်လှုံ့ဆော်ကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစွဲနှင့်အတူစွဲလမ်းသောအခါငါ့ဦးခေါင်းအတွင်းအဆက်မပြတ်တူညီသောစံချိန်ကစားသော်လည်း၎င်း၏ပြည်နယ်တစ်ခုထဲတွင် Neurosis နီးစပ်သူဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် burnout - ထိုသို့သောတိုက်ခိုက်မှုများ၏ရလဒ်ကြောင့်ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ တခါတရံမှာစွဲ၏ရလဒ်တစ်ခုအလေးအနက်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ပင်သတ်သေဖွစျလာနိုငျ ...

စွဲဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင် obsessive နှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့အလိုအလျှောက်သူသည်အခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူဦးခေါင်းယူရန်ဆုံးဖြတ်သည်။ အသုံးအများဆုံးပြဿနာများ၏တဦးတည်းအများအပြားမှလွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေမဟုတ်: အရက်, ကရာ, အစွန်းရောက်ဝါသနာ, ဒါမှမဟုတ်ပင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ထိုကဲ့သို့သော "ကုသမှု" အနတ္တ obsessive များအတွက်အကောင်းဆုံးနယ်ပယ်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ပေါ်လာသောအကြောင်း, ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။

သငျသညျအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်သိမ်းပိုက်ဖို့ကြိုးစားချင်လျှင်, ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာသို့တန်ဆာများနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုတစ်ခုသဘောမျိုးဆောင်ကြဉ်းသောသူတို့ကိုဒေသများသို့အာရုံစိုက်။ ဒါဟာသိပ္ပံပညာအတွက်လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှု, ဖန်တီးမှုစကားရပ်သို့မဟုတ်ရပ်နားစေနိုင်ပါတယ်။ အသစ်သောအသိပညာဆောင်တတ်၏နဲ့ Self-လေးစားမှုတိုးမြှင်သောသူအပေါင်းတို့သည်။

ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, အစွဲနှင့်အတူစာချုပ်လွယ်ကူသည်မဟုတ်, သင်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ အလားတူပြဿနာတစ်ခုကဦးနှောက်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ပြင်းထန်ဘဝ-မငြိမ်မသက်၏ရလဒ်အဖြစ်ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပါသည်အထူးသဖြင့်ပါ။

ပထမဦးစွာသင်စွဲ၏စစ်မှန်တဲ့အမြစ်ထုတ်ဖေါ်နှငျ့သငျအသစ်တခု, အပြုသဘောတိုးတက်ကူညီပေးပါမည်သည့်အရည်အချင်းစိတ်ပညာရှင်, ရှာတွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဒီအအထူးကုဂရုတစိုက် hypnosis ၏နည်းလမ်းအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြ, သင်နှင့်အတူ obsessive ကနေရရှိလာတဲ့အတွက်ထဲတွင် Neurosis ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါလိမ့်မယ်။ တခါတရံမှာကုသမှု 1:00 သကဲ့သို့အနညျးငယျကို ယူ. , ဒါပေမယ့်အချိန်များတွင်တစ်ဒါဇင်အစည်းအဝေးများအဘို့ကိုဆန့်နိုင်။ ထို့အပြင်စိတ်ပညာရှင်သင်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများနှင့်အတွေးအခေါ်များ၏စိတျကိုရှင်းလင်းဖို့ကူညီအထူးနည်းစနစ်သင်ပေးလို့ရပါတယ်။ (စသည်တို့ကိုရေကူးကန်, လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး, လျှပ်စစ်, electrophoresis, ရေကူး) မလိုအပ်တဲ့နှင့် physiotherapy ဖြစ်လာမထားပါနဲ့။

ပဿဒ္ဓိသို့မဟုတ်စိတ်တ္ထုများ (စိတ်မကျဆေး Antidepressants) extract မှ obsessive-compulsive ရောဂါနှင့်အတူစတင်သူကိုဆရာဝန်များကရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအစီအမံကိုသာရောဂါအသံပိတ်ပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်လုံးဝလူနာကုသလို့မရပါဘူး။ သူတို့ကအထက်ပါကုသမှုအပြင်, သာရှုပ်ထွေးအတွက်ယူသင့်ပါတယ်။

ထိုပြဿနာကိုအသိအမှတ်မပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသောအချိန်, မိမိခေါင်းကို၌သင်တို့၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဖြန့်ချိ၏မျက်လုံးများထဲသို့ကျန်းမာလိုဆန္ဒများ, ပန်းတိုင်နှင့်ရည်မှန်းချက်များနေစရာအရပ်ကိုကြည့်ရှုပါ။ obsessive စိုးရိမ်မှုတွေနှင့်အတွေးအခေါ်များမရှိခြင်းသငျသညျအခမဲ့နှင့် Full-စုံတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးခံစားရရန်ကူညီပေးပါမည်။