ကြွက်သားညောင်းခြေကျင်း - ကုသမှု

အများဆုံးလေးနက်ကြွက်သားညောင်း၏တဦးတည်းမှခြေကျင်းကြွက်သားညောင်းပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, စိတ်ဒဏ်ရာနဲ့ non-intensive ကုသမှုပြင်းထန်ပုံစံများအတွက်ကြောင့်မသန်စွမ်းတစ်ဦးတစ်သက်တာအဘို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Next ကိုကျနော်တို့ဒဏ်ရာကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏တင်းမာမှု, နညျးလမျးမြား၏အကြောင်းတရားများစဉ်းစားပါ။

ကြွက်သားညောင်း၏လက္ခဏာများ

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရွတ်ကှဲထှကျမကြာခဏပြုတ်ကျ, ချွန်ထက်အလှည့်သို့မဟုတ်လာကြတယ်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဒဏ်ရာယှဉ်ပြိုင်ပါဝင်အားကစားသမားအဖြစ်မညီမညာဖြစ်နေသောမျက်နှာပြင်ကျော်လက်ဝါးကပ်တိုင်လုပ်ပေးသူကိုအပြေးသမားကလိုက်ပါသွားကြသည်။ မသက်မသာဖိနပ်ဝတ်ထားသည့်အခါဒါဟာအဆန်းကြွက်သားညောင်းမဟုတ်ပါဘူး။

အဆိုပါခြေကျင်းများတွင်အားနည်းရွတ်နှင့်အတူမွေးဖွားခဲ့ပြီးကိုလည်းစဉ်ဆက်မပြတ်တင်းမာမှုမှဘာသာရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကြွက်သားညောင်း: လက္ခဏာများ

ရောဂါလက္ခဏာများကွဲပြားခြားနားသော tensile ။ ဤသည်နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကွိတျ။ ဒါ့အပြင်ဒီဒဏ်ရာပူးတွဲအတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်မတည်ငြိမ်မှုနှင့်အတူအခက်အခဲများရှိသည့်အခါ။ အဆိုပါရောဂါပိုးမျိုး၏ပြင်းထန်မှုလက္ခဏာများများ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်မဆိုနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဆန့်။ သို့သော်နေဆဲအထူးကုသဖြင့်ရောဂါနှင့်ကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်။

တစ်ကြွက်သားညောင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကြွက်သားညောင်းခြေကျင်းများအတွက်လိုအပ်သောကြောင်းပထမဦးဆုံးအရာ - ကုသမှု။ ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အဓိကလိုအပ်ချက် - မကောင်းတဲ့ခြေထောက် "အပြည့်အဝတွင်" တင်ကြီးစွာသောပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ကတိတ်ဆိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်, သူ့ခြေကျင်းအနာခြေထောက်ပေါ်လှုပ်ရှားမှုကိုလျှော့ချဖို့သာပထမသုံးမှငါးရက်အတွင်းတွင်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

နာကျင်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ခြေကျင်းရေခဲငြိမ်သက်ကူညီပေးသည်။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ကာလအအေးကို attachment ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းစေပါသည်။ ဂုဏ်အရှိန်ကိုငြိမ်းမည်, နှလုံးမျက်နှာပြင်အထက်ဒဏ်ရာရသူခြေထောက်နေရာဖို့ကြိုးစားပါလျက်, နာကျင်မှုသငျသညျကိုအလွန်နှောင့်ယှက်ခံရပါလိမ့်မယ်။

တစ်ခါတစ်ရံအခါဖြစ်နိုင်တဲ့အပူချိန် sprains ။ ကြောင်းမှားဘယ်အရာကမှ, ဒဏ်ရာပုံမှန်တုံ့ပြန်မှု။ ဖော၏အ convergence, သာမန်မှ 36,6 သည်သင်၏ပြန်လာအဖြစ်။

အဓိပ်ပာယျမရှိဘဲရှုပ်ထွေးကုသမှုအဖြစ်အနှိပ်ဆန့ကြိုး။ အစပိုင်းမှာ, အခြေကျင်း massage နှင့် Shin သော့ပွငျနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုယ်နှိုက်ကြပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အရေးယူ massage နှင့်အလွန်စိတ်ထိခိုက် site ပေါ်တွင်ဖြတ်သန်းရတယ်။ ကုသမှုအချိန်ပျမ်းမျှ 15 မိနစ်။

ကြွက်သားညောင်းများအတွက်ရိုးရာကုစား

ဆရာဝန်သွားမရ, တစ်ကြွက်သားညောင်းကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီဒဏ်ရာခွဲစိတ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်အလားတူမေးခွန်းများကို, သင်မပေးသင့်ပါတယ်ပေါ်ထွန်း။ သငျသညျဆေးဝါးနဲ့ကုသခံရဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင်, ဆေးဝါးများ, လူများကလာရွေးပါ။ ဒါကြောင့်ကြွက်သားညောင်းများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက် sauerkraut နှင့်ခြစ်ကြက်သွန်နှင့်အတူရောနှောနိုင်သည့်ပြီးလျှင်ကုန်ကြမ်းအာလူး, ၏ On-site ကိုဒဏ်ရာ applique ပါလိမ့်မယ်။

ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်, သငျသညျတိရိစ္ဆာန်အဆီများ၏အခြေခံပေါ်မှာအရောအနှောချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အဆိုပါ Add သူဟာထိခိုက် site ပေါ်တွင်အချိန်တိုအတွင်းလျှောက်ထား, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ယူကလစ်အရွက် potolchenny ။ သူ့ဟာသူခြုံနေ့စဉ်နာရီဝက်အထိကနျြရစျနိုငျသညျ။

ပိုနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏အခြေခံပေါ်မှာချုံ့ပါလိမ့်မယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အရောအနှောကိုပွငျဆငျဖို့ပန်းသီး cider သို့မဟုတ်ပိုးစာရှာလကာရည်နှင့်အနည်းငယ်အီသနောကိုထည့်သွင်းခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရရှိလာတဲ့ slurry မှောင်မိုက်အေးမြသောနေရာတွင်တစ်ပါတ်မှုအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အရောအနှောလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီတုန်လှုပ်ရပါမည်။ Compression နှစ်ဆယ်မိနစ်လျှောက်ထားကြသည်နှင့်အနည်းဆုံးတနေ့သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲနေကြသည်။

သငျသညျချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မရှိကြပါဘူးဆိုရငျ, သာမန်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ယူပါ။ ကရောင်ရမ်းခြေကျင်းအပေါ်နည်းနည်း, ဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ဖြန်းအမှုန့်နှင့်အတူဖြီး, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်နေရာပွား။ ခြေထောက်နှင့်သာမန်သို့မဟုတ်တစ်ဦး elastic ပတ်တီးခြုံဖို့ကိုပြုပြင်တာတွေများအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ထိခိုက်ဖို့မအဖြစ်ဒါကြောင့်ညဉ့်အခါမှာလုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။