3 လအတွင်းကလေးက - ကြောင်းစနစ်တကျအစအနအာဟာရနှင့်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သနည်း

ကလေးများသည်အလွန်လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်။ 3 လအတွင်းကလေးသည်ပြီးသားသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးတိုးတက်လာ၏မည်မျှပျော်ရွှင်မိဘများသိတယ်။ တိုင်းမိခင်သူမ၏ကလေး, မှန်ကန်သော mode ကိုတည်ထောင်ဘို့နေထိုင်ခဲ့ဤနည်းဥပဒေခြွင်းချက်ဖြစ်သော်လည်းစံနှင့်အညီကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးပြီးခဲ့လိုသည်။ တစ်ဦးချင်းအားလုံးနှင့်ကလေးများတူညီရှင်းရှင်းလင်းလင်းညွှန်ကိန်းများအပေါ်နှိုင်းယှဉ်မရပါ။

3 လအတွင်းကလေးသူငယ်များ၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်

အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးလအတွင်းသောသားသမီးတို့သည်ပြင်ပကမ္ဘာမှလိုက်လျောညီထွေ၏စင်မြင့်ကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကသိရန်စတင်နေကြသည်။ သူတို့ကတိုင်းရက်ပေါင်း 30 500-900 ဂရမ်ပျမ်းမျှရရှိမှုအလွန်မြန်ဆန်စွာကြီးထွားနှင့်စင်တီမီတာ၏စုံတွဲတစ်တွဲဆန့်။ မှန်မှန်သည်ဆိတ်ကလေးအထူးကု၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်အကဲဖြတ်ရန်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကများနှင့်မိဘများလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အခြို့သောစံချိန်စံညွှန်းများရှိပါသည်:

3 လအတွင်းကလေးတစ်ဦး၏ပျမ်းမျှအလေးချိန် 5-7 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်၏
(နှစ်ဦးစလုံးလေ့လာခြင်းများအတွက်) တိုးတက်မှုနှုန်း - 62 စင်တီမီတာ။

ယောက်ျားလေးများအများအားဖြင့်မိန်းကလေးတွေထက်ပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်ဒါပေမယ့်မလိုအပ်။ breastfed အမြတ်အလေးချိန်တက်ကြွဖြစ်ကြသည်။ အဘို့အပုလင်း-သင့် parameters တွေကိုအတွင်းမူကွဲနှင့် ပတ်သက်. တစ်ဦးကလေးအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်, ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရလိမ့်မည်။ သူငယ်၏အလေးချိန်နှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းကို "စံ" မကိုက်ညီနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာကလေးကောင်းသောခံစားရလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, တွေ့ကြုံခံစားရန်မအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။

3 လအတွင်းကလေးတစ်ဦးအစာကျွေး

အသက်တာ၏တတိယလတွင်ကလေးရဲ့အစာခြေစနစ်ကအနည်းငယ်ပြောင်းလဲ: ထုတ်လုပ်အစားအစာပမာဏအဖြစ်အစာအိမ်စွမ်းရည်တိုး။ ဘယ်လောက်ကလေးတစ်ဦး 3 လအတွက်စား? 900 ml ကို - 150 ml ကိုအရည်များရှိရမည်နေ့စဉ်ထိုးစဉ်အတွင်း။ သို့သော်ဆဲဆိထက်အခြားဘာမှလကျခံဖို့အဆင်သင့်မဖြစ် ရင်သားနို့ သို့မဟုတ်နို့စို့သူငယ်ပုံသေနည်း။ rickets ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ဗီတာမင် D ကို - အစားအသောက်များတွင်ပါ (ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုအရ) ရန်တစ်ခုတည်းသောဖြစ်နိုင်သမျှဖြည့်စွက်။ ဒါဟာပေါက်၏ပုံစံအတွက်ပေးထားသည်။ အစောပိုင်းရိုက်ထည့်ရန်ဤတင်ဒါနှစ်အရွယ်တွင် complementary နို့တိုက်ကျွေး။

3 လ - နို့တိုက်ကလေး

Little ကလေးတွေအသေးစားကြားဖြတ်နှင့်အတူပုံမှန်စားပါ။ ပျမ်းမျှအားတွင်, ဒီ 10-12 နေ့ရက်ကိုမုန့်ညက်နှင့်အထိ 4 ညနိုးထ၏အချိန်ကနေစတင်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနို့တိုက်ကျွေးရေးအဆုံးသတ်ရေး။ ကလေး 3 လ Self-ထိန်းညှိလက်ခံရရှိနို့ပမာဏကိုတတ်နိုင်သည်။ သူကမလုံလောက်ခဲ့လိုလျှင်, ရင်ပတ်၏သွားကြကုန်အံ့။ ယခင်လအတွင်း၌ရှိသကဲ့သို့, အစားအစာဝယ်လိုအားအပေါ်ပေးထားသောဖြစ်ပါတယ်။ သူနာပြုမိခင်များမိခင်နို့၏ဤကာလအတွင်းသေးငယ် (ဖြစ်လာစေခြင်းငှါသိရန်လိုအပ်ပါ နို့အကျပ်အတည်း ), ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုတန်ဖိုးရှိမဟုတ် GW ကိုရပ်တန့်ရန်အဆိကင်းမဲ့။

3 လ - ပုလင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးကလေး

အာဏာကိုတစ်ဦးထက်ပိုသောတိကျခိုင်မာစွာစစ်အစိုးရအနေနဲ့အဆင်ပြေအောင်အပေါ်ကျွေးမွေးကြသူကလေးများသည် အရောအနှော ။ Feed ၏ပျမ်းမျှအရေအတွက်က - ခြောက်လ, သူတို့ကိုအကြားကြားကာလ - 3-3.5 နာရီ။ 6 ပိုင်းခွဲကလေး၏အလေးချိန်နှင့်နေ့စဉ်အစာကျွေး၏အရေအတွက်အားဖြင့်အပိုင်းပိုင်းခွဲရလဒ်ကိန်းဂဏန်း: နို့အသံအတိုးအကျယ်အောက်ပါအစီအစဉ်အရသိရသည်တွက်ချက်သည်။ တစ်ကြိမ်နို့၏ပျှမ်းမျှတွင်, ဒီ 150-180 ml ။ IV အပေါ် 3 လအတွက်ကလေးတစ်ဦးအစာကျွေး - မိဘများ၏တာဝန်။ မိခင်ကလေးလက်ျာအချိန်တွင်ပုံမှန်အစားအသောက်ရရှိသွားတဲ့သေချာဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်လျှင်သူအလုံအလောက်ရှိခဲ့ဘူးနှင့်ပိုပြီး "အရေးယူ" သူတို့နောက်ထပ်အာဏာဆုံးရှုံးခံရဘို့ကမေးတယ်။

ကလေးသူငယ် Mode ကို 3 လ

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အခြေခံကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးကြီးလှသည်။ စစ်အစိုးရကသူ့ကိုနေသားတကျမှ 3 လအတွင်းထိုသူငယ်အဆင်သင့်။ မိဘများအတွက်နေအိမ်ဝမ်းမြောက်သောစိတ် - နိုးနိုးကွားကွားခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်း၏ကာလတစ်ခုလုံလောက်သောအမြင်။ အပန်းဖြေနှင့်ဆက်စပ်ညဥ့်အချိန်။ Kid Mode ကို 3 လတစ်ဦးမဟုတ်တော့ညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပေးပါသည်။ ဒါဟာအစာကျွေးခြင်းနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ, သူ့အိပ်ရာတစ်ပုလင်းမပါဘဲ တင်. ၎င်း, အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါဖို့နေရာတွေကိုနေသားတကျရန်အရေးကြီးပါသည် လမ်းလျှောက် ယင်းလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေပါ။ အဆိုပါပူနွေးလအတွင်းသင်လမ်းပေါ်မှာ 6 နာရီအထိအစအနတွေနဲ့သုံးဖြုန်းနိုင်ပါ။

ဘယ်လောက်အိပ်ပျော်ခြင်းကလေးတစ်ဦး 3 လအတွက်သင့်?

မိဘများစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အဓိကပြဿနာများကိုတစ်ခုမှာ: ဘယ်လောက်အိပ်ပျော်ခြင်းကလေးတစ်ဦး 3 လအတွက်? မိသားစုဘဝမှပုံမှန်ထက်, mom, နှင့်အဖေအောင်မြင်ရန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်သကဲ့သို့, ကလေးကပိုတစ်နေ့တာအတွင်းညဥ့်နှင့်နိုးမှာငြိမ်ဝပ်စွာနေသွားကြ၏။ ပျမ်းမျှအားတွင်, သုံးလကကလေးငယ် 12 မှ 18 နာရီတစ်ရက်အိပ်, (8-10) သူတို့ထဲကအများစုဟာညဉ့်အဘို့မှတ်ပေမယ့်လူအပေါင်းတို့သည်စိတ်ထားနှင့်မိဘများ၏မှန်ကန်သောအပြုအမူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသော 3-4 နာရီသေချာပေါက်ယူနီဖောင်းဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူးအရာ, ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောနေ့၌ဖြန့်ဝေနေကြသည်:

1-2 နာရီတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုနေ့စဉ်အိပ်ပျော်ခြင်း;
40-45 မိနစ်ခန့်တည်တံ့တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဖြတ်တောက်မှု။

Kid 3 လအိပ်ပျော်နေသောမရ

3 လအတွင်းကလေးတစ်ဦးတနေ့လုံးညံ့ဖျင်းအိပ်ပျော်နေသောအခါ, မကြာခဏမိဘများအနေနဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေနှင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ကြသည် - အခက်အခဲအိပ်ပျော်ကျသွားအတူ disturbingly ပြုမူဆိုရှဲရှဲကနေခုန်။ "ပုံမှန်" mode ကိုထိန်းညှိဖို့မသွားလျှင်, ကလေးသူ့ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပေမယ့်သူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်ရှိပါတယ်, ဖြစ်ကောင်းသူအိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်ကင်းမဲ့။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်က mode ကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်ပေသည်။ 3 လအတွင်းကလေးအိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သောအချက်များချိုးဖောက်နိုင်တယ်:

တစ်ဦးအလေ့အထဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ထို့နောက်သူကရုတ်တရက်ဒီအခွင့်အလမ်းဆုံးရှုံးခဲ့သည်သူမ၏မိခင်တို့၏လက်မှာလမ်းလျှောက်နေစဉ်အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးလအတွင်းကလေးဟာတွန်းလှည်း၌အိပ်ပျော်ဖို့အသုံးပြုလျှင်, ဥပမာ, ကပြန်ဆောက်ဖို့ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးများ၏အလွန်မွေးဖွားနေတဲ့အတွက်အိပ်သင့်ပါတယ် စားခွက် ။
သူနာပြုအတွက်အမှားအယွင်းများ။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကလေးကအိပ်ရာမသွားမီ ့. မရစေခြင်းငှါ, ကောင်းစွာအိပ်မပျော်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့်ပြဿနာဖြည့်စွက်တိုက်ကျွေးကလေးညအချိန်တွင်ပေမယ့်မိခင်ကိုလျင်မြန်စွာသူ့ကိုတစ်ပုလင်းသို့မဟုတ်ရင်သားမှပြီးမှနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သူသည်နံနက်တိုင်အောင်နှိုးခဲ့ပါဘူး။
ကနျြးမာရေးပြဿနာများ။ Colic - ကလေးအိပ်စက်ခြင်းကိုတားဆီးသောအသုံးအများဆုံးပြဿနာ။ ဒါဟာမဆိုအခက်အခဲများမှရှောင်ရှားရန်, အစာခြေလမ်းကြောင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့အချိန်မီဖြစ်သင့်သည်။ ပုံမှန်အိပ်စက်မှုပြဿနာများ, ရှာဖွေရေးမှာမဟုတ်နိုင်သူမိဘများ၏အကြောင်းရင်း, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကလေးအထူးကုလိုအပ်သည်။

3 လအတွက် Kid - ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ

ကလေးရဲ့အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးနှစ်လမှာတော့သူသာပတျဝနျးကငျြအဖြစ်မှန်မှာအသုံးပြုရရှိ: အစှမျးသတ်တိရရှိမှု, အိပ်ပျော်ခြင်းကိုစားကြလော့။ စက်မှုအရေးယူနေ့စဉ်ထုံးတမ်း - သူငယ်ကိုအားလုံးစောင့်ရှောက်မှုကိုသူ့အဘို့ဂရုစိုက်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလုံလောက်အောင်အစအန။ သို့သော်တတိယလကနေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုရှိပါတယ်: ကလေးမိဘများ၏စိတ်ခံစားမှုအတွက်လိုအပ်ကြောင်း, ကမိခင်ရဲ့အပြုံး, ဟောပြောပွဲ, ရယ်မောဖို့တုံ့ပြန်။ ရွှင်လန်း "ညည်း" နှင့်အော်ဟစ်သောအခါတစ်ခုခုညှိုးအော်ဟစ်: အဆိုပါကလေးကသူ့ကိုယ်သူတက်ကြွစွာ emotes ။

အနံ့၏အသွင်အပြင်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ 3 လ, အခြားအာရုံတစ်ခုတိုးတက်မှု (ကြားနာ, မျက်မှောက်, ထိတွေ့မှု), ပြင်ပကမ္ဘာအတွက်အကျိုးစီးပွားပေါ်ပေါက်ရေးနှင့်သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြနိုင်စွမ်းထဲတွင်သူငယ်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်။ Kid တဦးတည်းဘာသာရပ် (ကစားစရာ, mom,), အချိန်ကြာမြင့်စွာသူ့ကိုစောင့်ကြည့်အာရုံစိုက်။ ဤအချိန်တွင်ကလေးတောက်ပဓါတ်ပုံတွေကိုအကျွမ်းတဝင်နေ့စဉ်အရာဝတ္ထုပြသနိုင်ဖို့လက်ပေါ်ဖြစ်အသုံးဝင်သည်။

အဲဒီ 3 လအတွက်ကလေးနိုင်ရပါမည်နည်း

ဘာကလေးက 3 လအတွက်လုပ်နိုင်သည်မှာ: မေးခွန်းနှင့်အတူသက်ဆိုင်ရာသာမီးဖွားခြင်းနှင့်ဖခင်ဖြစ်ကြောင်းများ၏အခြေခံလေ့လာသင်ယူတဲ့သူလူငယ်တို့မိဘများ,? နှုန်းကိုက်ညီဖို့ကြိုးစားနေသူတို့ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်၎င်း၏အစအန၏အောင်မြင်မှုများကိုနှိုင်းယှဉ်။ တစ်ဦးချင်းအားလုံးနှင့်သေးအများဆုံးကလေးများတူညီဖွံ့ဖြိုး။ သူငယ်၏ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ 3 လနိုင်မည်ဖြစ်သင့်:

စိတ်ချလက်ချ ခေါင်းကိုကိုင်ထား ;
အနီးအနားမှာထားရှိပစ္စည်းများထည့်သွင်းစဉ်းစား;
သူတို့ထဲကတစ်ဦးကိုင်ရရန်ကြိုးစား;
"ဟုအဆိုပါသွားရန်" ကြိုးစားရန်အမှုအရာ,
tummy ပြန်ကနေလှိမ့်ဖို့တက်ကြွစွာကြိုးစားမှုလုပ်;
သူတစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်မကျြနှာကိုမြင်သောအခါတက်အားပေးစရာ;
ချစ်ရသူနှင့်အတူဆက်သွယ်, အသံ intone;
အသကျရှငျကလူအမှုအရာထက်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားမှုပြသပါ။

3 လအတွင်းကလေးတစ်ဦးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပိုမိုမြန်ဆန်ကမ္ဘာကြီးကိုနားဖို့ကလေးကဂိမ်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပုံစံအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများနှင့်အတူသူတို့ကိုအသုံးဝင်သည်။ သည့်အခါအိပ်ရာထဲတွင်သူငယ်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုအချို့က။ ဒီအဆုံး, မျက်မှောက်အတွင်းမှာကလေးရောက်ရှိဖို့တတ်နိုင်သောတစ်ဦးအလွန်သေးငယ်သောအလျားလိုက်ဘားတန်း-ချောင်းနဲ့ရောက်ရှိရန်, ရောင်စုံလှည်းချိတ်ဆွဲထားပါသည်။ ဒါကသူ့ကိုပိုပြီးထိုင်ဖို့သင်ယူကူညီပေးပါမည်။ အသုံးဝင်သောနှင့်ရူပါရုံကို, ဒါပေမယ့်လည်းထိတွေ့၏အသိကိုသာတိုးတက်သောဖျာ, ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

အဆိုပါကလေးသည်သေးငယ်လွန်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မိဘများ 3 လ, သင့်ကလေးနှင့်အတူအတန်းများအတွက်အချိန်လုပ်သင့်ပါတယ် - နတ်သမီးပုံပြင်, တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေး, ရှင်းပြချက် (လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းတိုင်းမြင်ကြအရာဝတ္ထုသူတို့ရဲ့သင့်လျော်သောနာမည်များဖြင့်သင့်ကိုခေါ်ရပါမည်) ကိုဖတ်ရှုစတင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးအချိန်။ ဤအဆိငါ့အမိ၏အသံကိုကြားဖို့ပဲကောင်းတဲ့ရဲ့မှတပါး, ထို lexical အဘိဓါန် lay ကူညီပေးပါမည်။ ပုံမှန်အတိုင်းကျွမ်းဘားအသံအတွက်ဖြစ်စေခြင်းငှါပြုကြနှင့်: ကလေးသီချင်းဆို, ကဗျာဖတ်ပါ။

ကလေးငယ်တို့အတွက်ကစားစရာ 3 လ

ဤကာလအဘို့အကောင်းဆုံးကစားစရာ: ဖျာဖွံ့ဖြိုးဆဲတောက်ပလှည်း, ရော်ဘာရုပ် (တိရစ္ဆာန်များနှင့်လူသား), CPMP ။ သူတို့ကတို့ထိရန်သာယာသောဖြစ်သင့်သည်။ အသံကလေးရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်ကူညီအောင်အရောင်များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတစ်ခုကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်, ထိတွေ့နိုင်သော, အာရုံနှင့်အမြင်အာရုံအာရုံဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးသည်။ Kid 3 လလူကြီးများနှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဂိမ်းမိဘများ၏မှတ်ချက်များအားဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်လျှင်, ကောင်းလှ၏။ ကလေးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာကစားခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, (အဘယ်သူမျှမချွန်ထက်အနား, အဆုတ်) က၎င်း၏လက်လှမ်းအတွက်ပစ္စည်းများသန့်ရှင်းရေးကိုသေချာနှင့်စိတ်ထိခိုက်စေရန်အရေးကြီးပါသည်။

3 လ - ကလေးအနှိပ်

ကလေးအထူးကုအဆိုပါဂိမ်းနှင့် တွဲဖက်. ကျင်းပသူငယ်၏အနှိပ်, လုပ်နေတာနေ့တိုင်းအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးမှုအကြံပြုပါသည်။ အထူးသဖြင့်သူတို့အလုပျထုံးလုပျနညျးအချိန်မတန်မီကလေးများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းနှင့်လည်ပင်းကြွက်သား (ခဲယဉ်းဦးခေါင်းကိုကိုင်) နဲ့ပြဿနာများရှိသည်။ အနှိပ်ခံခြင်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက် -, လက်၏မော်တာကျွမ်းကျင်မှုဟာ musculoskeletal စနစ်ကြွက်သား frame ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေဖို့။ အစာအိမ်မှပြန်ကနေလှိမ့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့ကြိုးစားနေ၏ 3 လအောကျသားသမီးတို့, အားသွင်းဤသည်၌သူတို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကအနှိပ်ခံရေကူး, ဘောလုံး (fitball) နှင့်အတူကဖြည့်စွက်ရန်, 10-20 မိနစ်တစ်ရက်ပေးထားရပါမည်။

အဆိုပါအနှိပ်အဘို့အကြံပြုချက်များ:

တစ်ဦးကောင်းစိတ်ဓါတ်များ (နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေး) အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်။
ဖြစ်နိုင်လျှင်, (လိမ်းဆေးနှင့်အမှုန်မပါဘဲ) ထိန်းသိမ်းရေးသန့်ရှင်းသောခြောက်သွေ့သောလက်တို့သယ်။
ကဗျာ, ပျိုးခင်း Rhymes ပြောနေ, အနှိပ်ဆွေးနွေးချက်အတူလိုက်ပါ။
ပထမဦးဆုံးလှုပ်ရှားမှု (သူတို့နောက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်) - အလင်းလေဖြတ်, ကလေး soothing ။
တနည်း kneaded ထို့နောက် tummy, ခြေထောက်နှင့်နောက်ကျော, ရောစပ်နှင့် dilution နှင့်အတူ (ထိုပခုံးကနေလက်ချောင်းရန်) မိမိလက် massaged ။
တင်းကြပ်စွာဒူးတို့ကိုပွတ်သပ်ဖို့အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအခြေအလွန်ဂရုတစိုက်ကုသကြသည် - ထိုဒေါက်ကနေခြေချောင်းရန်, ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုမရှိဘဲ။
ပခုံးဖို့တင်ပါးကနေ - နောက်ကျောအောက်ခြေအထိထံမှ kneaded ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးများ 3 လကျွမ်းဘား

ကျွမ်းဘားအားကစား - နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်သင့်သောအသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ သုံးလကလေးဟာတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အညီလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ သငျသညျဂရုတစိုက်နို့ကျော်သည်မိမိလက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းကြောင့်ကောက်များနှင့်ရေပြင်ညီကျင်းပလျှင်, ကလေးဦးခေါင်းနှင့်ခြေထောက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်, SAG ပါလိမ့်မယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ထိုအခါဆိတ်သငယ်ဒူးကျော်ယူနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အခြမ်းဆီသို့ကြောင့်ဆွဲထုတ်ဖို့လဲလျောင်းနေလျှင်, တကခြေထောက်ပြီးနောက်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ကျော်လှိမ့်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဝမ်းထဲမှာတော်လှန်ရေးကျွမ်းကျင်ဖို့လျင်မြန်စွာနိုင်ခဲ့သူဒါ။

ကလေးငယ်တစ်ဦး၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အတိုင်းအတာတစ် set ကိုဝန်နှင့်အတူ alternated တစ်ဦးသင့်လျော်သောအစားအစာ (နို့သို့မဟုတ်ဖော်မြူလာ), သငျ့လျြောသောအရာကြွင်းလေပါဝင်သည်။ မသာအသုံးဝင်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, ဒါပေမယ့်လည်းအိမ်, နှိပ်နယ်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာဂိမ်းမှာအားသွင်းဖို့။ ကလေးနှင့်အတူအားလုံးအတန်းဟာသူတို့ရဲ့မိဘများထံမှအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးယူသှားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ 3 လကလေးတစ်ဦးလိုက်ဖက်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နှင့်၎င်းတို့၏ရွယ်တူချင်းအတူတက်ထားရန်အားလုံးလိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါလိမ့်မည်သောသူတို့အားကျေးဇူးတင်စကား။