အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး

အူမကြီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်း - ယခုလူကြိုက်များကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်လိုက်နာရန်, သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ရှုသောသူသည်လူတို့တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးသုံးစွဲဖို့ရေပန်းစားလမ်းဖြစ်လာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

အဆိုပါအူသိမ်အူမပိုက်ဆန်မျိုးစပါးကိုစင်ကြယ်စေ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့ဤအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုတရားမျှတသည်:

1. ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးတစ်ဦးပျော့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပြည့်စုံ, ဒါကြောင့်မစင်၏ output ကိုအစာရှောင်ခြင်း, ဒါပေမဲ့ဝမ်းလျှောဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပါဘူးနေကြသည်။
2. အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခု sorbent အရည်အသွေးကိုရှိပါတယ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းပြီးတာနဲ့အသေးမျိုးစပါးအဆိပ်တ္ထုများနှင့်အတူအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူ, တကိုယ်လုံးရောင်။ ကျနော်တို့အဆိပ်၏နံရံများရှင်းလင်းတစ်ဦးရေမြှုပ်နှင့်တူအူရောင်ရမ်းပိုက်ဆန်မျိုးစပါးမှတဆင့်ရွှေ့နှင့်အမျှသောချွဲအမြှေးပါးများ၏ villi မြှင့်လုပ်ဆောင်။ သူတို့ကမစင်မြှင့်တင်ရန်သူတို့အလုပ်သူတို့လုပျတာကို သာ. ကောင်း၏, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဖြစ်ကြသည်။
3. ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ပျော့ပျောင်းရုပ်ရှင်သူတို့နှင့်အတူဖုံးလွှမ်း, ချွဲ၏ယားယံသက်သာ။ ထို့အပြင်၎င်းတို့၏အရည်အသွေးတွေ microcracks ၏ပိုမြန်သည်အနာပျောက်စေသောခွင့်ပြုပါ။
4. ကနေ purgation ၏အကျိုးကျေးဇူးများ slag ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးပိုးကောင်များတစ်ဦးသည်ပျက်စီးခြင်းအဖြစ်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်မှိုအချို့အမျိုးအစားများကိုလည်းမရှိဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။

အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့ flaxseed များအသုံးပြုမှု

အခြို့သောအားသာချက်များရှိပြီးတစ်ဦးချင်းစီ၏ကုသမှုအတော်ကြာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးကိုရှေးခယျြဖို့အူသိမ်အူမသန့်စင်စာရွက်ကဘာလဲ, သင်ဆုံးဖြတ်:

1. အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းအမျိုးအနွယ်ကိုလက်ခံရရှိရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသင်မျိုးစပါး 2 ဇွန်းကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာစင်ကြယ်သော form မှာကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ထုတ်ကုန်တစ်ပြီးသားကိုပြင်ဆင်ဟင်းလျာများ, ဥပမာ, အပါအသို့မဟုတ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ cons လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားဖြင့်အသေးစားအကျိုးသက်ရောက်မှုများပါဝင်သည်။
2. အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးထိရောက်မှုတိုးတက်လာဖို့က grinder သုံးပြီးမျိုးစပါးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်အကြံပြုသည်။ Store ကိုမုန့်ညက်စင်ကြယ်သောအထည်အိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်တစ်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ကွန်တိန်နာနှင့် unlit အတွက်ရရှိသောနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌နေ့စဉ်စားမုန့်ညက် 2 ဇွန်း, မကြာမီသင်အပြုသဘောရလာဒ်များခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အများဆုံးယောင်ပြီးထုတ်ကုန်ရန်ရေများများမုန့်ညက်ကိုသောက်လော့။
3. သငျသညျခွောကျသှေ့အလေးချိန်မျိုချင်ကြဘူးဆိုရငျ, ကပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ထွက်သယ်ဆောင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးသုံးပြီး purgation အကြံပြုသည်။ အိပ်ရာထဲကနံနက်ယံ၌မြင့်တက်ပြီးနောက်မီးပေါ်မှာရေနွေးအိုး၌ထားလေ၏။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကုန်ကြမ်းဖလား Zaparte ဇွန်း။ မျိုးစေ့များပြုတ်ရည်ကိုမသောက်နှင့်ရောင်ရမ်းစားရန်အိပ်ရာမသွားမီ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 3 ပတ်ကြာထပ်ခါတလဲလဲခဲ့သည်။ ထို့နောက်ပြီးခဲ့သည့်လတွင်အရှည်လျားချိုးစေရန်သေချာစေပါ။ ထိုအခါသင်သည်ကုသမှုသင်တန်းပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။
4. ဤတွင်အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးယူရန်နောက်ထပ်အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းပါပဲ။ မြေပြင်နံနံမျိုးစေ့များနှင့်စမုန်နက်၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း၏ပေါင်းစပ်စွမ်းရည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်မြေပြင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးတစ်ဇွန်းထည့်သွင်းခဲ့သည်။ Zaparivayut အရောအနှောခွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနဲ့နာရီဝက်များအတွက်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ပြင်ဆင်ပါတဲ့ tincture ဧည့်ခံမတိုင်မီချက်ချင်းအကြံပြုနှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သုံးကြိမ်လောက်စားသောက်သည်။ ထို့အပွငျကအစာစားခြင်းမပြုမီသို့မဟုတ်အဲဒီနောက် 2.5 နာရီအကြာတွင်မိနစ် 30 ထိုသို့ပြုမှအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းအမှတ်စဥ်အရှည် 2 ပတ်။

ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးများအသုံးပြုခြင်းမှ Contraindications

စက်ရုံထုတ်ကုန်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်မီ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်အားဖြင့်မျိုးစပါးပိုက်ဆန်မှဓာတ်ပြုပြီးကြောင်းသေချာပါစေ။ ထို့အပြင်ကမျိုးစပါးသိသိသာသာအသည်းအပေါ်ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးကိုတိုးမြှင့်သည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်, သင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုလိုက်ရှာအတွက်အကြံပြုသောက်သုံးသောထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုလျှင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ microflora ချိုးဖောက်, အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးများအသုံးပြုခြင်းမှမဆိုလမ်းကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။