မရတိုင်းထိုမိနျးမကိုမှန်မှန်အထူးသဖြင့်လာသောအခါအလွန်အလုပ်များနေ့စဉ်အချိန်ဇယား, ထိုအလှပြင်ဆိုင်တစ်လှသွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သအိမ်မှာမျက်နှာသန့်စင်ဖျော်ဖြေဖို့ဘယ်လိုသိရှိရမည် - ချက်ပြုတ်နည်းများထိရောက်သောပွတ်တိုက်, မျက်နှာဖုံးများနှင့် peels ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပေးထားသောအထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာအနက်ရောင်အစက်၏ပုံစံအတွက် comedones ပိတ်လိုက်ပွင့်လင်းကြသည်မျက်နှာပေါ်မှာပါ။
နက်ရှိုင်းသောအိမ်တွင်မျက်နှာစင်ကြယ်စေချက်ပြုတ်နည်း
ထိုခဏခြင်းတွင်ကအသားအရေရဲ့အရည်အသွေးရှင်းလင်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုစက်မှုသို့မဟုတ်လက်စွဲစာအုပ်ဆှဲကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောခြယ်လှယ်တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်မီလှကဆောင်ရွက်ရပါမည်။ self-သန့်ရှင်းရေးပိုးသဏ္ဌာန်စရာတွေဖြစ်ပါတယ် အမာရွတ်များသို့မဟုတ်အမာရွတ်များ၏ ။ ထို့အပြင်, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆိုပါ entity နှင့်၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲအပြောင်းအလဲနဲ့ပြင်ဆင်ထားရန်အထူးကိရိယာများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် tools များလိုအပ်သည်။
နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးကိုအကောင်းဆုံးအိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများ, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် peels အားဖွငျ့ပွုမိသည်။
ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်း:
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မယ့်သန့်စင်ဂျယ်သို့မဟုတ် emulsion သုံးပြီးဆေးကြောပါ။
- ပူပြင်းတဲ့ဟင်းရည် chamomile နှင့်အတူကျယ်ပြန့်ပန်းကန်လုံး၏မျက်နှာထွက်အနည်းငယ်ရေနွေးငွေ့။
- 1 စားပွဲဇွန်းရေမြှုပ်ရိတ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်တစ်ဦးအဖြစ်တော့ရေတိမ်ပိုင်းကနေအရေပြားကိုအရောအနှော Apply ပင်လယ်ဆား ။
- ပျော့သွားတိုက်တံပေါင်းနဲ့အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ပေမယ့်အလျှင်အမြန်ပြဿနာဒေသများအထူးသတိထားရမှာ, မျက်နှာကို massage ။
- ရေအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြေးအောက်မှာဆေး။
- သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် chlorhexidine ဖြေရှင်းချက်များအတွက်သင့်လျော်သောရွှံ့၏အသားအရေ pasty အရောအနှော, ရန်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
- သုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 20 မိနစ်မျက်နှာဖုံးအပေါ်ချန်ထားပါ။
- တစ်ဦးအလင်း moisturizer ၏မျက်နှာကိုချောဆီ။
ဒုတိယလမ်း:
- တစ်ဦးပျော့ဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်တွေနဲ့ဆေးကြောပါ။
- ကယ်လစီယမ်ကလိုရိုက် (5-10%) ၏အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူတစ်ဝါဂွမ်း pad ပါစိမ်, သူတို့ကိုနှိပ်နယ်လိုင်းများတလျှောက်တွင်အသားအရေသုတ်။
- တစ်ဦးချင်းစီသည်ယခင်အလွှာလုံးဝစုပ်ယူပေးခြင်း, 8 ကြိမ်အထိ action ကိုပြန်လုပ်ပါ။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်အတွက်လက်ချောင်းထိပ်ငယ်နှင့်၎င်းတို့၏အော်ဂဲနစ်ကလေးဆပ်ပြာ lather ။
- သငျသညျလုံးလေးများဖွဲ့စည်းရန်ငြိမ်းသည်အထိနှိပ်နယ်လိုင်းများပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူအသားအရေ Massaging ။
- ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသင်၏မျက်နှာကိုချွတ်ဆေး။
- အသားအရေအမှုန့် Polysorb ၏အရောအနှောများနှင့်ရေ (: 1 1) မှ Apply ။
- 15 မိနစ်အပေါ်ချန်ထားပါ။
- ချွတ်ဆေးကြောပါ, တစ်ဦးအာဟာရမုန့်နှင့်အတူမျက်နှာငယ်။
အဆိုပါနည်းလမ်းများနက်ရှိုင်းသောအသားအရေသန့်စင် 7-10 ရက်အတွင်း 1 အချိန်ထက်မပိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေးအပ်သည်။
activated ကာဗွန်နှင့်အတူသန့်ရှင်းရေးမကျြနှာကိုအဘို့အကြော်
အဲဒီမှာဒီပါဝင်ပစ္စည်းအားဖြင့်အကြံပြုထားတဲ့အပေါက်ရှင်းလင်းဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နှစ်ခုသာလုပျသငျထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
ကျောက်မီးသွေး-based နှင့်အကျော်အဓိပ်ပာယျ:
- မီးသွေး activated ပေါင် Tablets, ရေလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည် 2-hletnego ကျော်ဇွန်း၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူရောနှောမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပင်လယ်ဆား (သေးငယ်တဲ့) ၏ထက်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်အီ 2 ပေါက်။
- သနျ့အသားအရေနှင့်အနည်းငယ်ရေနွေးငွေ့မှ Apply ။
- ရေနှင့်သုတ်ခြင်း, 10 မိနစ်ချန်ထားပါ။
- မျက်နှာကို moisturizer ချောဆီ။
ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူမျက်နှာသန့်ရှင်းရေးဘို့အိမ်လုပ်စာရွက်:
- activated ကာဗွန်နှင့်လွတ်လပ်စွာကိုပြင်ဆင် unsweetened ဒိန်ချဉ် 30 ဂရမ် 2 နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတက်ဘလက်များနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။
- သင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ပေါ့ပေါ့ massaging, သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အသားအရေမှစေတနာစိတ် Apply ။
- 25 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- bit အရေပြားပျော့မုန့် moisturize ။
ဒါကမသာဆိုလိုတယ်ဟာချွေးပေါက်သန့်ရှင်းရေး, ဒါပေမယ့်လည်း detoxifying အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအား restores ။
ပြည်သူ့မျက်နှာသန့်စင်ချက်ပြုတ်နည်းများ
oatmeal ပွတ်တိုက်:
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူ oatmeal ၏ဇွန်းပေါင်း။
- အပူ၏ပုံစံ, အရေပြားမှအကောင်းတစ်ဦးအနှိပ် slurry သက်ဆိုင်ပါသည်။
- ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
ဆန်သန့်ရှင်းရေး:
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုလောင်း Glass ကိုဆန်သီးနှံ။
- 10 နာရီပြီးနောက်, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, ပျော့ဖတ် mash ။
- တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုနှင့်လြျှောအတွက်ဂရုတစိုက် massage ။
- အရေပြားမုန့် moisturize ။