သူ့ကိုဆန်းကြယ်မှုများ features တွေပေးပြီးတကအပြုသဘောအင်အားနှင့်ပြည့်စုံကြောင်းယုံကြည်သောသူမတူညီတဲ့လူမျိုးတို့တွင်လေးစားအမြင့်, အမြဲစိမ်းသစ်ပင်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီးရဖို့အတော်လေးခက်ခဲသည် - ဤမြင့်မားကုန်ကျစရိတ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်စျေးကြီးအာရဇ်ပင်ဂျယ်လီအခွံမာသီး၏စျေးနှုန်းအပြည့်အဝက၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အနည်းငယ်မျှသာ contraindications အပြစ်နှင့်လွတ်။
အာရဇ်ပင်ဂျယ်လီ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
ဒီထုတ်ကုန်အဆီဟာအလွန်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို (1-2%) ပါရှိသည်။ အာရဇ်ပင်ဂျယ်လီတွင်ပါရှိသောအမိုင်နိုအက်ဆစ် (tryptophan, မိုင်နိုအက်စစ်, lysine, methionine), ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးမြှင့်သစ်သွေးဆဲလ်၏လျင်မြန်သောဖန်ဆင်းခြင်းမှကူညီသည်။ ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏများ၏ content ဗီတာမင်အီး၏ , ငယ်ရွယ်အရေပြားရှည်လျားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သေချာ။
အတွင်းရှိနို့ကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အာဟာရပြည့်၏ကြီးမားသောတာဝန်ခံရရှိသွားတဲ့။
၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်ဖြစ်ပါသည်:
- ကြေးနီ;
- ဗန်နာဒီယမ်;
- မန်းဂနိစ်,
- ကယ်လစီယမ်,
- သံ;
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- ပိုတက်စီယမ်,
- ဖော့စဖောရက်;
- ဆီလီကွန်;
- ဘိုရွန်;
- နီကယ်;
- molybdenum ။
၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်နှင့်အိပ်မပျော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။ အရေပြားပေါ်မှာအာရဇ်ပင်ဂျယ်လီများအသုံးပြုမှုတစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောနှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ သူကတောင်အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည် ဒါဟာ plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်, လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ စွမ်းရည်ဂျယ်လီသည်အနာပျောက်စေသောဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အတူအစာအိမ် soothes gastritis ။
Contraindications နို့ကိုသာထုတ်ကုန်အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆို၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ၏ကျန်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်မဆောင်ခဲ့ပါဘူး။ ယင်းနောက်အာရဇ်ပင်ဂျယ်လီပွငျဆငျပွီးအသုံးပွုဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။
အာရဇ်ပင်ဂျယ်လီလုပ်ယူနည်း
ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏နို့ပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာကျနော်တို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင် store မှာမဝယ်နိုင်သည့်အခွံမာသီး, နှင့်ရေလိုအပ်ပါတယ်။
- တစ်အပူဒယ်အိုးပေါ်မှာအခွံမာသီး၏ 100 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း 7 မိနစ်အဘို့အခြောက်လှန်းအုံနွေးနွေး။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ သငျသညျမီးဖို၌သူတို့ကိုအခြောက်နိုငျသညျ, ကအကြောင်းနာရီဝက်ယူပါလိမ့်မယ်။
- တစ်ဦး Blender မှာသူတို့ကိုကြိတ်ကောင်းသောညျကြိ, အခွံမာသီးကိုအေးမြဆိုးဆေး။
- ရရှိလာတဲ့မုန့်ညက်နွေးပြုတ်ရေကိုလောင်း။ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နို့အဆင်သင့်ပါ!
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု 1 tbsp ယူနိုင်ပါတယ်။ l ။ ရေနှင့်ရောလျက်အာရဇ်မုန့်ညက်။ ဤသည်အစားအစာများမတိုင်မီအကောင်းဆုံးပြုသောအမှုသည်, ကောင်းသည်ကိုအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်။ နို့အာရဇ်တစ်ခုမှာဖန်နံနက်စာနှင့်အတူနံနက်ယံ၌သုံးနိုင်တယ်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများက Add ပေမယ့်ကုသမှုကိုအပူအကြောင်းမဲ့မဟုတ်, အဖြစ် ယင်း၏ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိရှိသမျှတို့ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။