တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကိန်းဂဏန်းအရာ၌ဝါကြွားဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဟောလိဝုဒ်ကြယ်ပွတစ်ခုမှာ။ အဆိုပါအနိမ့်အမြင့်နေသော်လည်းကိုယ်အလေးချိန်နာတာလီ Portman 46 ကီလိုဂရမ်၏အမှတ်အသားထက်မပိုပါဘူး။ အမြိုးသမီးမြားသန်းပေါင်းများစွာဟာကြယ်ပွင့်ကဲ့သို့လှပသောကြည့်ရှုချင်တယ်။ အဆိုပါ "Black Swan" အများပြည်သူထံမှသူမ၏အလှအပနှင့်များ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမလွှဲ ပြီးပြည့်စုံသောကိန်းဂဏန်း ။
နာတာလီ Portman ၏အမြင့်, အလေးချိန်နှင့်ပုံသဏ္ဌာန် parameters တွေကို
156 စင်တီမီတာမင်းသမီး၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူ 46 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီးအောက်ပါ parameters များကိုကိန်းဂဏန်းများရှိပါတယ်:
- ရင်ပတ်၏အသံအတိုးအကျယ် - 85 စင်တီမီတာ,
- ခါး - 62 စင်တီမီတာ,
- တင်ပါး - 88 စင်တီမီတာ။
ရုပ်ရှင် "Black Swan" မင်းသမီးအတွက်ရိုက်ကူးခင်မှာအကြောင်းကို 55 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်, သို့သော်ဤအခန်းကဏ္ဍသည်, သူမအပြည့်အဝရှိသောနံနက်စာ Citrus ခဲ့သူရုပ်ရှင်၏အဓိကဇာတ်ကောင်, ဘဲလေးကသမား Nina အတွက်ဝငျစားထက်ပို 5 ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းသွား, anorexia ခံစားခဲ့ရနှင့်ချိုမြိန်သည်အလွန်ကြောက်ခဲ့သည်။ သို့သော်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော perfektsionizma အသိအမှတ်ပြုမင်းသမီး၏, သူမစိတ်ဓာတ်ကျ, စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ debilitated ခံစားရတယ်။ အဆိုပါပစ်ခတ်မှုအဆုံးသတ်, ဒါပေမယ့် Portman, သူမ၏အစားအစာများအတွက်ယခင်မှပြန်လာသောအလေးချိန်သွင်းယူမရှိသေးပေ။ သူမ၏စုံလင်သောကိန်းဂဏန်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုရိုးရှင်း - တဲ့သက်သတ်လွတ် menu ကို။
မူအရပါဝါနာတာလီ Portman
တစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်အစားအစာ - ကဖွင့်အသားမစားတက်ပေးခြင်းသည်မဟုတ်, အဲဒါကိုဒဏ်ငွေအတွေးအခေါ်မယ့်တစ်ဦးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပါပဲ။ မင်းသမီးကိုအလွယ်တကူအသားထုတ်ကုန်များတဲ့အစားအစာထဲမှာစွပ်စွဲချက်မရှိခြင်းသာသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုငျသောဒဏ္ဍာရီဖော်ထုတ်နိုင်ဘူး။ 8 နှစ်ကနေအဟောင်းမိန်းကလေးသာခေါက်ဆွဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, tofu, အသီး, ပဲနို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, အညိုရောင်ဆန်, ပဲပင်အစာစားခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအကြီးခံစားရပါတယ်။
ထို့အပြင်ကြယ်ပွင့်ပျားရည်, သီး, သုတ်သင်ခြင်းနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုး, သူတို့ရဲ့ menu ကို confectionery သကြားလုံးကနေနှင်ထုတ်ခံရ။ "ငါဘယ်လိုဒီတိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်အတူဆိုနိုင်ပါတယ်ဖြစ်စီမံခန့်ခွဲသလဲ? ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့င် - ငါအများကြီးအိပ်နဲ့ရေအများကြီးသောက်ရ "- ဝန်ခံအရာရှိတဦးက Dior ။
ဒါဟာရုပ်ရှင် "လီယွန်" ၏ကြယ်ပွင့်အနေဖြင့်တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်အစားအစာတစ်ခုသက်သတ်လွတ်ဖို့အတွက်ပြောင်းလဲကြောင်းသတိပြုပါရန်ပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေလုံးဝနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ငါး၏အစားအစာကနေဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။ ကိုယ်ဝန်မီ, သူမတစ်ဦးတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျနိုငျခဲ့တယျ။ သူငယ်၏ကလေးမွေးဖွားမှုနှင့်အတူ 2011 ခုနှစ်, မင်းသမီးကိုထပ်သတ်သတ်လွတ်တစ်ထောက်ခံသူဖြစ်လာသည်။
ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအပြင်, နာတာလီတစ်ဒဿမကိန်းပါဝါ (သေးငယ်တဲ့အပိုငျး 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်) မှလိုက်နာစောင့်ထိန်း။ မုန်သည်, ထို့နောက်သူတို့ပျားရည်, အခွံမာသီးများနှင့်သီးတစ်ဇွန်းဝတ်ပြုကြလော့။
ကိုလညျးရှု- အလွန်သေးငယ်တဲ့ရင်သားရှိသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအကြောင်းပေါင်းမဟုတ်ကြသည်! သူကို 17 ကြယ်များ
- နေဆဲဘယ်သူမှမြင်၏နာမည်ကြီးတွေ၏ထိပ်တန်း 15 ဓါတ်ပုံ
- နာတာလီ Portman အစ္စရေးနိုင်ငံသားရှုံးစေနိုင်ခြင်း
"ဒီပုံစံနေထိုင်နိုင်ရန်အတွက်, ငါသည်နံနက်အချိန်၌ run ဖို့ 4 ကြိမ်တစ်ပါတ်ဖို့ကြိုးစားနေတာပါ။ ငါယောဂ, ခြေလှမ်း, ခေတ်သစ်, jazz အဖြစ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုချစ် ပုံစကိတ်စီးခြင်း ကသူ၏ပရိတ်သတ်များ Portman နှင့်အတူမျှဝေဖို့ - "။
| | | |
| | | |
| | | |
