အဘယ်အရာကိုတစ်ဦးကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးဖို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်လိမ့်သင့်သလဲ

သင့်အိမ်ခုနှစ်တွင်အသစ်တခုအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်? ဒါဟာဖြစ်နိုင်အဖြစ်သူမ၏အားပေးမည်ဟုအစားအစာထဲကကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့အချိန်မယ်နှင့်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်ကရံဖန်ရံခါလုပ်ကြဖို့ဖြစ်နိုင်ထက်, သူမဆိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲအစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်မဟုတျဘဲအစာကိုအထူးသဖြင့်ဇီဇာကြောင်သော်လည်းမဖြစ်နိုင် "ဘာမှနှင့်အတူ" သူတို့အစာကျွေး။ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်မျှမျှတတဖြစ်, နှင့်အစားအသောက်သင့်ပါတယ် - ကောင်းစွာချက်ပြုတ်။

အိမ်မှာနေတဲ့အလှဆင်ကြွက်အစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့နည်း,

အားလုံးသတ္တဝါကဲ့သို့ပင်ကြွက်ကွဲပြားခြားနားသောထိတွေ့နေကြ ရောဂါများ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်မမှန်ကန်ကြောင်းအစားအသောက်များတွင်ရေးစပ်ခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်။ တစ်ဦးအလှဆင်ကြွက်အိမ်မှာအစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင်ယူမီ, သငျသညျအရေးကြီးသောအချက်များကိုတစ်အရေအတွက်ကိုဖော်ပြထားခြင်းဖို့လိုအပ်:

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးနိုင်သောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကို:

  1. စီရီရယ်နှင့်အစေ့: buckwheat, ပြောင်းဆန်, မုယောစပါး, ဆန်, ကောက်။
  2. Berries ပါနှင့်သစ်သီး: ဖရဲသီး, apricots, ထောပတ်သီး, နာနတ်သီး, hawthorn, စပျစ်သီး, ချယ်ရီ, ဖရုံ, စတော်ဘယ်ရီ / စတော်ဘယ်ရီ, cranberry, Raspberry, သရက်သီး, မက်မွန်သီး, Rowan, Currant, persimmons, blueberries, rosehips, ပန်းသီး။
  3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: ပင်စိမ်း, zucchini, cilantro, မုန်လာဥနီ, သခွားသီး, parsley, ဆလတ်, ဆလရီ, ရွှေဖရုံသီး, စမုန်နက်, zucchini ။
  4. တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း: gamarus, ပင်လယ်စာ, ပိန်အသား, ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအသား, ဥ။
  5. နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ: ဒိန်ချဉ်, kefir, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့။

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးသလော

ရပ်ကွက်၏ဘဝအသက်တာ၌အထူးယခုအချိန်တွင် - ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအမျိုးအနွယ်။ အတော်လေးသဘာဝသငျသညျသူမကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အိမ်မှာနေတဲ့ကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးရန်မည်သို့မည်ပုံ၏မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ ဒီကာလအတွင်းသူမ၏အစားအစာအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားဖြစ်နှင့်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များထားရှိရေးသငျ့သညျ။ အလွဲသုံးစားမှုအသုံးမရသောရယူထားသောမလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား cookies များကိုပိုကောင်းသည်မပါဘဲသူမ၏ကလေးသည်ထောပတ်ဆက်ဆံပါ။ နေ့တိုင်းသူမသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ရှိပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်အသားသို့မဟုတ်ကြက်ဥကိုနောက်တဖန်မ 2-3 ထက်အဆတစ်ပါတ်လိုအပ်တယ်လို့ပေးရ။ ဆဲလ်ရေတိမ်ပိုင်းနှင့်ဓာတ်သတ္တုကြောကျခဲမပါလျှင် - ထိုသူတို့အားဝယ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။

အဆိုပါအစာကျွေးမယ့်ကြွက်မှမွေးဖွားပေးသော?

ကလေးတွေမှရရှိရန်လိုအပ်ကြောင်းကျွေးမွေးဖို့ Lactating ကြွက်မိခင်မှစိတ်စွန်းကွက်ခြင်းမရှိဘဲကောင်းသောအစာအာဟာရကိုရနိုင်ခဲ့ကြတယ်။ ကြွက်ခြောက်သွေ့တဲ့အစားအစာကိုဝါးဖို့အချိန်အနည်းငယ်ဖြစ်ရလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤကာလအတွင်းကအရည်ဓာတ်စာပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ အစိုင်အခဲအစားအစာများပေးခြင်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာကန့်သတ်ဘဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်တိရစ္ဆာန်အပရိုတိန်းများအကြားပြောင်း, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီတော့အဘယျသို့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြွက်အစာကျွေးဖို့မွေးဖွားပေးထားနိုင်ပါတယ်:

ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုငယ်ကြွက်အစာကျွေးနိုင်သလဲ

ဒါငါ့အမိကိုလုပ်ကျွေး-ကြွက်မှတဦးတည်းအကြောင်းပြချက်သို့မဟုတ်အခြားအဘို့အသားစဉ်မြေးဆက်ငြင်းပယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, သင်ကပြွတ်သို့မဟုတ်ပြွန်မှတဆင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကလေးများဆောင်ခဲ့ခြင်းရှိသည်။ အဘယ်အရာကိုမွေးကင်းစကြွက်ကျွေးမွေးဖို့ - ဒီတစ်ခုအလွန်အရေးကြီးသောကိစ္စဖြစ်ပါသည်။ ကာလ၏ပထမဦးဆုံးစုံတွဲကိုသင်စင်ကြယ်သောဆိတ်သငယ်ကိုနို့ပေါ်မှာသိမ်းထားနိုင်တယ်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းဆိတ်သငယ်ကိုနို့နှင့်အတူကဖော်စပ်ခြောက်သွေ့နို့အရောအနှောဘာသာပြန်ဆို။ တစ်ခုချင်းစီကိုတိုက်ကျွေးပြီးနောက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှု Enter အဖြစ် tab ကို Krysenko drop ဖို့လိုအပ် prebiotic "Biovestin" ။

ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုကြီးပြင်းနည်းနည်းနေသောအလှဆင်ကြွက်, အစာကျွေးနိုင်သည်

ကြွက်အသားကိုကျွေးမွေးဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းဟာကြွက်များအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကကြွက်အသားကိုကျွေးမွေးဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်လက်မခံနိုင်ကုန်ကြမ်းအသားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိန်အမြဲပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာငှက်နှင့်အတူရောထွေးအမဲသား, ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒုတိယအချက်မှာဦးတည်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထိုကဲ့သို့သောပရိုတိန်း overabundance အဖြစ်ထုတ်ကုန်များ၏တစ်အရေအတွက်ကျင်းပရန်နှင့်၎င်း၏လျင်မြန်သောအိုမင်းမှဦးဆောင်မလိုပေ။ မပို - ကြွက်အသားအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်ရဲ့အကြပါစို့။

ထိုသို့ကြွက်ဒိန်ခဲအစာကျွေးဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

ကျနော်တို့ကာတွန်းထဲမှာကြည့်ဖို့သုံးကြွက်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအရူးသွား၏။ ဒီထုတ်ကုန်အဝလွန်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်အဖြစ်တကယ်တော့အဲဒီအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ, သူ့ inveterate ပရိတ်သတ်များမှာမဟုတျပါ, ဤပိုကောင်းဘို့။ ကြွက်အလှဆင်ဒိန်ခဲနို့တိုက်ကျွေးမှုအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့် - တိုင်း 2 ရက်နှင့်အငယ်စားပမာဏ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒိန်ခဲ unsharp နှင့် unsalted ဖြစ်ရမည်။ မှိုနှင့်အတူဒိန်ခဲယေဘုယျအားဖြင့်ကြွက်များ၏အစားအစာများတွင်ခွင့်မပြု။

ငါငှက်ပျောသီးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြွက်အစာကျွေးနိုင်ပါသလား?

အစိမ်းရောင်ငှက်ပျောသီး - ဒီထုတ်ကုန်ကြွက်များအတွက်တားမြစ်သည်။ မှည့်သောအလွန်အသုံးဝင်နှင့်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကပြည်တွင်းကြွက်များကိုအလွန် ချစ်. များမှာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနို့တိုက်ကျွေးမှု, ယေဘုယျအားဖြင့်နေ့စဉ်စားစရာဘို့စံပြဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အစားအစာများ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာသူတို့ကောင်းသောတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အားလုံးလိုအပ်သောဗီတာမင်ရ။ အဘယျသို့ငှက်ပျောသီး မှလွဲ. တစ်ဦးကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးဖို့: (ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စို့အရွယ်စဉ်အတွင်း မှလွဲ. ) သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြကုန်အံ့မှန်မှန်ပန်းသီး, ရက်စွဲများ, Plum, BlackBerry, blueberries, စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry, cranberries, သခွားသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, squash, ခရမ်းချဉ်သီး။

ဘယ်နှစ်ယောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးသလော

ဤအကြွက်အားလုံးနေ့ညဉ့်မပြတ်ဝါးနိုငျသောကွောငျ့, လာမယ့်မေးခွန်းဖြစ်ပါသည် - ကြွက်အစာကျွေးရန်မည်သို့မည်ပုံမကြာခဏပြုလုပ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာမဟုတျဘူးနှင့် overeat မ။ ဘာမှမှအဝလွန်ခြင်းသူမ၏, အစားအစာအဆက်မပြတ်ရရှိနိုင်သူဖြစ်ရမည်။ အကြောင်းမူကား, ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဘောဇဉ်၏အကြွင်းအကျန်ကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း - ကြွက်အစားအစာ၏အဘို့ဖြစ်သော 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ခံယူသင့်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၌တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲအလင်းရေစာဖြစ်သင့်ပေမယ့်အချိန်အဘို့ကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ nocturnal တိရစ္ဆာန်၏, ဝေးပိုပြီးအာဟာရဖြစ်။

အဆိုပါစည်းမျဉ်းမှခြွင်းချက် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်ကြွက်များ။ ဒါဟာ 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အစာကျွေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ မကြာခဏနှင့်သေးငယ်အစားအစာများလိုအပ်သောအနည်းငယ်သာခွေးများဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကြွက်အစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းဒါကြောင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအစဉ်အမြဲအစာကျွေးထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်ဘို့သင့်ကိုအကြီးအကျယ်တိရစ္ဆာန်များ၏အစားအသောက်များတွင်မပြောင်းနိုင်ပါ။ မဆိုထုတ်ကုန်အသစ်တွေတဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်သင့်မိတ်ဆက်ကြသည်။

အဘယ်အရာကိုသင်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြွက်မကျွေးနိုင်သလဲ

ကြွက်များအတွက်စံပြအစားအစာကိုရွေးချယ်တဲ့အခါသင်တစ်ဦးကြွက်ကိုလုပ်ကျွေးနိုင်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဟုတ်နိုင်အရာကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ အချို့သောထုတ်ကုန်ကြွက်မှစာသားအဆိပ်ကြောင့်, နောက်ဆုံး, ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်တစ်ဦးကြွက်မကျွေးနိုင်သလဲဆိုတာင်:

ကြွက်အဘို့အသေစေနိုင်သောအစာကျွေးဖို့မြက်မှအောက်ပါစက်ရုံများပါဝင်သည်: