အဆိုပါတံတောင်ဆစ်အဆစ် lateral epicondylitis

အစဉ်မပြတ်ထိုကဲ့သို့သောအပ်ချုပ်, ပုံနှိပ်အဖြစ်ထပ်တလဲလဲလက်လှုပ်ရှားမှုတွေ, လုပ်ဆောင်, ဒါမှမဟုတ်ဖြတ်ကြသူအမျိုးသမီးများ, မကြာခဏတံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ၏နှစ်ဦးနှစ်ဖက် epicondylitis ဖွံ့ဖြိုးဆဲ။ ဒီရောဂါဟာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်လက်ဖျံကြွက်သားဝန်ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်လာသည်။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ထိုရောဂါဗေဒကြောင့်ဆိုးရွားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသူမ၏ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုကျဆင်း, လက်မောင်းထိခိုက်အရာကို, ဖြစ်စဉ်များ။

အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ၏နှစ်ဦးနှစ်ဖက် epicondylitis ၏ရိုးရာကုသမှု

ဂန္ထဝင်ကုထုံးချဉ်းကပ်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်:

1. ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲအပေါ်မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုပပျောက်။ လိုအပ်သောဆိုပါက taping, elastic ပတ်တီးနှင့်တြိဂံပတ်တီး, သတ္တုအထိမ်းအချုပ်သို့မဟုတ်အပြား superimposed ကွပွီးတနိုင်ပါသည်။
2. 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် 15-20 မိနစ်များအတွက်နာကျင်အရပ်မှအအေး compression လျှောက်ထားရန်။
3. 5 နေ့ရက်တွင်အစားအအေးဒေသခံအပူကိုသုံးပါရန်။ ဒါဟာကျိန်းသေနာကျင်မှုသက်သာပါလိမ့်မယ်။
4. ကြွက်သားဆန့်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သယ်ဆောင်ရန်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေး၏ပုံမှန်၏ပျောက်ဆုံးပြီးနောက်။
5. အထက်ဖော်ပြပါဝန်လုံခြုံစွာပေးထားပါလိမ့်မည်သောအခါ, တံတောင်ဆစ်ခိုင်ခံ့စေရည်ရွယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ထို့အပြင် Shockwave, လေဆာ, ultrasound, အနှိပ်ကုထုံး, electrophoresis ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

နှစ်ဦးနှစ်ဖက် epicondylitis ဆေးဝါးကုသရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ပြိုင်နက်တည်းရှေးရိုးစွဲကုသမှုအကြံပြုအထက်ပါကုထုံးအတိုင်းအတာနှင့်အတူ:

1. System ကို nonsteroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ:

• nikoshpan;
• phenylbutazone;
• နဲ့ Ibuprofen,
• Ketanov ;
• Diclofenac ။

2. ဒေသခံထုံဆေး:

• Nurofen;
• Diklak;
• indomethacin;
• Nise;
• Ketonal ။

corticosteroids ၏ 3. Injection:

• Kenalog;
• diprospan ;
• hydrocortisone;
• Betamethasone ။

4. ပိတ်ဆို့:

• lidocaine;
• Novocaine ။

နှစ်ဦးနှစ်ဖက် epicondylitis သို့မဟုတ်ပြင်တံတောင်ဆစ်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု

အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပစ်ရန်အရန်နည်းလမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ရွှံ့စေး၏ compression နွေးဘို့အကြံပြုယခင်ကဆူရေနှင့်အတူ scalded, ပျက်စီးသွားသောဒေသများဆူးရွက်ပွတ်ပေးပါ။

ကြော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အရွက်နှင့် inflorescences elderberry - 2.5 Tsp ;.
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1/4 ခွက်ကို။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

ကုန်ကြမ်းကြွက်ကြွက်ဆူသောရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 7-10 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ အနည်းငယ်ပန်းပွင့်နှင့်အရွက်ညှစ်, အဖြေတစ်ခုလောင်း။ အဆိုပါပိတ်ကျဲစကိုကျော် hot သီးနှံပြန့်ပွားခြင်းနှင့်သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, ပတ်တီးပတ်တီးကို fix, ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုချွတ်ပယ်အနာရောဂါစွဲသောဧရိယာသက်ဆိုင်ပါသည်။ 20 မိနစ်ပြီးနောက် poultice ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လက်တော်၌ရှိရေနှင့်သုတ်ခြင်း။