ဤအမှုအရာတို့ကိုသင်၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေဖြစ်ကြပြီးအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်သယ်ဆောင်!
လူအတော်များများဟာသူတို့နေရာလေးကိုတစ်ချိန်ချိန်အတွက်လာနိုငျသောမျှော်လင့်ချက်နှင့်အတူဟောင်းသောအရာတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကနေခံစားနေကြရသည်။ စိတ်ပညာရှင်ရှည်လျား (လမ်းဖြင့်, ဒီမသာသောအရာတို့ကိုသက်ဆိုင်) ကိုအသစ်သောအဘို့အခန်းတစ်ခန်းအောင်, ကအားလုံးကိုမလိုအပ်တဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းပြောပါတယ်။ ဒါဟာပေါက်-သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အချိန်ဖြစ်တယ်, ဒါအိတ်အမှိုက်ကျေးဇူးပြုပြီး!
1. အလှကုန် - ထိုအမှိုက်ကား!
သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသူတို့အသေကောင်များ၏တရားဝင်မှုကာလ check လုပ်ထားပြီလော ဟုတ်ကဲ့, ဒီလည်းအခြားနည်းဖြင့်သက်ဆိုင်သောကြောင့်အစဉ်အမြဲကြာရှည်မနိုင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နောက်ထပ် fetish အမျိုးသမီးတွေ - ထိုစင်ပေါ်တက်ရှုပ်ပွဖြစ်ကြောင်းဗလာအိုးများအတွက်ချစ်ကြတယ်။
2. စစ်မှန်သောနှင့်အကြိုက်ဆုံးသန့်စင်, နှုတ်ဆက်!
ဟုတ်ပါတယ်, ရည်းစား, ဟုတ်တယ်, အပျော့, ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်နှစ်ပေါင်းများစွာသူမကပြီးသားသစ္စာရှိရှိတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သလဲ အဆိုပါရေမြှုပ်နေသောကြောင့်, သတိထားပါ - ဘက်တီးရီးယားများအတွက်စုံလင်သောမွေးမြူရေးမြေပြင်, ဒါကြောင့်တိုင်း 3-4 လအတွင်းအစားထိုးခံရဖို့ရှိပါတယ်။
3. ဆေးဝါးဝန်ကြီးအဖွဲ့အတွင်းစာရင်းစစ်: မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုနားမလည်လွန်ခဲ့တဲ့။
ဒါဟာအိမျတျော၌မလိုအပ်သောသောအရာတို့ကိုသာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်ရှိ။ အတော်များများပင်, ဒါကြောင့်, တစ်စာရင်းစစ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်တဲ့အမှိုက်သရိုက်အတွက်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးသားရှိတယ်မည်မျှအေးဂျင့်မသိရပါဘူး။
4. လှပတောက်ပြောင်, သောတရာနှစ်ပေါင်း။
မလိုအပ်သောသိုလှောင်မှုမီဒီယာ၏မတ်ေတာအများအပြားအဘို့ဖြစ်၏ဘာလို့လဲဆိုတော့အတော်များများ, ဒီအမှတ်သို့ရောက်ရှိတော်မူပြီးမှ, shyly သူမ၏နှုတ်ခမ်းကိုက်။ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး, အနညျးငယျကလူသူတို့ကလုပ်ပေးဘာလို့အကြောင်းပြချက်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်ကဘာလဲ။
5. ညစ်ဖိနပ် - ဗီရိုထဲက!
တစ်သေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်မည်မျှဖိနပ်၏အားလုံးအတွက်ကြောင့်ဝန်ခံကကြည့်လုယူသောရှည်လျားဖက်ရှင်ထဲကခဲ့သို့မဟုတ်ပျက်စီးကြသလော ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကထိုသူတို့အားနှုတ်ဆက်ပြောပါနှင့်အသစ်တစ်ခုခုဝယ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။
6. အဲဒီအဝတ်အစားတွေကိုသင်မလိုအပ်ပါဘူး။
ဗီရိုထဲမှာအတော်များများအမျိုးသမီးများ, သငျသညျစာသားသိုက်ကို T-ရှပ်အင်္ကျီ, ဘောင်းဘီ, အဝတ်နှင့်သူတို့ပေါ်တွင်တင်ဖူးဘူးသောအခြားအမှုအရာကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, သို့သော်သနားပစ်ရန်။ stylist များထဲမှရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းရှိပါတယ် - အမှုသည်တစ်ဦးအမှိုက်လုပ်နိုင်တဲ့သို့မဟုတ် komissionke ထဲမှာနေရာချပြီးတော့, 12 လကြာဝတ်ဆင်မခံခဲ့ရပါ။
အဆိုပါထိတ်လန့် 7! အန္တရာယ်ရှိတဲ့အစားအသောက်။
အဆိုပါစာရင်းစစ်နီးပါးအပတ်တိုင်းထွက်သယ်ဆောင်ထားရမည်ရှိရာအဓိကနေရာများကိုတစ်ခုမှာ - မီးဖိုချောင်။ Store ကိုအစားအစာရက်ကျော်နေပြီနံ့သာဖြစ်နေဆဲနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာပင်အေးစက်နေတဲ့အစားအစာနျြးမာရေးအတှကျအန္တရာယ်ရှိသည်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲအဘို့စောင့်နေကြလော့။
8. ဟင်းပွဲများ, ခွက်နှင့်အိုးလည်းစွန့်ပစ်ရပါမည်။
အဆိုပါစင်ပေါ်ဆက်ဆက်ဒါပေါ်မှာခွက်များ, အဟောင်းကိုပလပ်စတစ် sudochki, non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းပေါ်ခြစ်နှင့်အတူအိုး, ထိုအရပ် nadbitye သောကွောငျ့, သာရေခဲသေတ္တာထဲမှာအမိန့်ကန့်သတ်မရသင့်ပါတယ်။ အားလုံးဤအရပ်ဌာနကိုယူပြီးအန္တရာယ်ရှိသည်။
9 သွားတိုက်တံ, သင်ကိုလည်းအမှိုက်အတွက်ပေးပို့!
အဆိုပါတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၏ဘာသာရပ်အဖြစ်သန့်စင်နေအိမ်အများအပြားဘက်တီးရီးယားမှဖြစ်မည်အကြောင်း, ဒါကြောင့် (3) လကိုမှန်မှန်ပြောင်းလဲသွားရပါမည်။ အဆိုပါဖြီး full-လွ dandelion ဆင်တူသည်ဆိုပါက - မဆိုင်းမတွကပစ်။
10. အကြိုက်ဆုံးဘရာစီယာ၏စွန့်ပစ်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။
ပွီးပညာရှိရှိစဉ်းစားခြင်းငှါလာကြ, ပေမယ့်အိုး, ဒီမိန်းမဆန့်ဘရာစီယာမသာရင်ပတ်၏မှန်ကန်သောပုံသဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ယောက်ျား seductive များအတွက်သင့်လျော်သောမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကို, တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်။
အတိတ်ကာလကနေ 11 အိမ်ထောင်စုပစ္စည်းများ။
နည်းပညာတက္ကသိုလ်တိုးတက်မှုရပ်နေနှင့်အများစုဖွယ်ရှိပါဘူး, သင်ပြီးသားတစ်ဦးကို DVD-player ကိုသို့မဟုတ်ကက်ဆက်ကစားသမားကိုအသုံးပြုဖို့ဘယ်တော့မှမည်, ယေဘုယျအားဖြင့်လမ်းဖြင့်, သင်, ရေဒီယိုအစိတ်အပိုင်းများဌာန၏ဒါကြိုဆိုဝင်ငွေနိုင်သည့်, အတိတ်ဖြစ်ပါတယ်။
12. သတိပေးခြင်း! တည်းဖြတ်မူလည်းအဆင်တန်ဆာနှင့်အတူအစ်။
ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိခဲ့ရဲ့သော်လည်းတွေ့မှနားတောင်းများနှင့်မျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့်အချည်းနှီး။ ဒါကြောင့်အဖိုးတန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒါအသစ်သောအဝတ်အဘို့အပြန်စတိုးဆိုင်မှလာမယ့်အကြောင်းပြချက်ရပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ကပေါင်ဆိုင်က ယူ. အသစ်တစ်စုံကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏နှင့်ဝတ်စုံလက်ဝတ်ရတနာရိုးရှင်းစွာစွန့်လွှတ်။
13. သင်က holey တင်းကျပ်စွာထိုက်သည်မဟုတ်လော
လူတို့သညျအဘယျသို့နားလည်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ် - ပေါက်တွေသို့မဟုတ် Bong နဲ့သူ့ရဲ့သခင်မ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခြေအိတ်အနည်းငယ်အားလုံးအတွက်။ သငျသညျ, ဘောင်းဘီအောက်မှာသူတို့ကိုဝတ်ဆင်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အသစ်သောအဘို့ပိုက်ဆံမနှမြောပါဘူးလုပ်ပေးရင်တောင်သူကကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ပါပဲ။
ဧည့်ခံဗဟို 14. စွန့်ပစ်စက္ကူ။
ဒါကြောင့်အပေါ်ဟောင်းစစ်ဆေးမှုများ, ကောလိပ်မှတ်စုစာအုပ်, အခုတော့ရွာသားတွေ, ကူပွန်, အဟောင်းကိုပစ္စည်းကိရိယာများထံမှညွှန်ကြားချက်များနှင့်: သင်ယခုပင်ကြည့်မည်မျှတစ်ခါသုံးစက္ကူအိမျတျော၌စိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ စုစုပေါင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုညွှန်ကြားဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်ပြီးနောက်အလားတူမျိုးတွင်, တစ်ဦးထက်ပိုသောနေ့ရက်ကိုယူ, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုယုံကြည်ပါလိမ့်မယ်။
15. နေဆဲမကျေနပ်မှုသင်၏အသက်တာကိုဖျက်ဆီးလိမ့်မယ်ဖြစ်ပေါ်စေသောအရာအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးရှိပါသလဲ
လှူဒါန်းခဲ့မွေးနေ့ရုပ်ပုံကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်သူကပစ်မှဘယ်တော့မှ - လူကိုမလေးစားပြသနိုင်ဖို့နည်းလမ်း? ထိုအခါတစ်လမ်းလည်းမရှိ - အရှိဆုံးအဆင်ပြေသင့်အိမ်စေ, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင့်မိဘများကပေးဒါမှမဟုတ်အိမ်တွင်းယူပါ။
16 အမှိုက်အတွက်ဟေ့, ဟောင်းတစ်ဦး, သင့်လက်ဆောင်တွေ!
စိတ်ထဲထဲကမျက်မှောက်ထဲက, ဒါဝက်ဝံရုပ်, frames များကိုဟောင်းချစ်မြတ်နိုးတဲ့သူနဲ့ဆက်စပ်နှင့်သူတို့ပိုင်နိုင်မည့်အနီးဆုံးအမှိုက်၌သူတို့ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြသည်သောအခြားအမှုအရာစုဆောင်း - အတိတ်ဆက်ဆံရေးမှနှုတ်ဆက်သညျကား, သငျသညျစိုးမိုးရေးအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဘဝတစ်စင်ကြယ်သော slate နှင့်အတူစတင်!
သင်မလိုအပ်ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်တို့သည်နောက်တဖန်, ပြုပြင်ကြလိမ့်မည်ဒါက 17. ။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်ခုချင်းစီကိုသင်၌ယူချင်အင်္ကျီ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကျိုးလေးကိုအတူမျက်မှန်ရှိပါတယ်။ သငျသညျခကျြခငျြးလိုအပ်သောပြင်ဆင်မှုများဆောင်ရွက်ကြပြီမဟုတ်ပါကထိုအမှုကိုအလှနျအရေးကွီးမဟုတျပါဘူး, ဖွယ်ရှိသည်, ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့«နှုတ်ဆက်»ဆိုနိုငျပါသညျ!
ဖုန်မှုန့်သွင်း၏ 18 hotbed ထွက်!
အဆိုပါကော်ဇောအဲဒါကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဟောင်းအထည်များနှင့်ဓာတ်မတည်နှိုးဆော်ခြင်းကြောင့်ဖုန်မှုန့်သွင်းတွေအများကြီးထဲမှာလည်းနျြးမာရေးအတှကျအန္တရာယ်ရှိသည်, ဖက်ရှင်မဟုတ်ကြောင်း, ထိုမှတပါးမသာကြမ်းပြင်အလှဆင်, ဒါပေမယ့်လည်းမြို့ရိုးပေါ်မှာဆွဲထား, လွန်နှင့်အခါ Times က။
19 ပညာနှင့်အသိပညာ၏ကောင်းစွာ, သင်သည်ငါ၏တာဝန်ထမ်းဆောင်!
အများအပြားတိုက်ခန်းများတစ်ဦးမဖြစ်မနေ attribute ကိုစာအုပ်တွေနှငျ့ပွညျ့စုံတစ်ဖန်ကက်ဘိနက်ခဲ့, ဒါကြောင့်ဤအချိန်လွန်ပြီအသစ်တစ်ခုနဲ့ခေတ်ပြိုင်အဘို့လမ်းကိုလုပ်သင့်တယ်သောအခါ, 80-90 သတိရပါ။ ရှားပါးနှင့်စုပေါင်းရှိပါတယ်လျှင်ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကစွန့်ခွာခြင်းနှင့်ယူပါကအခြားစာကြည့်တိုက်မှသို့မဟုတ်တစ်စက္ကန့်လက်စာအုပ်သည်များရောင်းချရမည်ဖြစ်သည်။
20. ဧလိယသည်ဥစ္စာဘဏ္ဍာကိုချက်ချင်းအိမျမှဖယ်ရှားပစ်ရမည်!
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်ပတ်ခြုံ, ပုံးထဲမှာရှာပြီးသင်ဝိုင်းသောအရာတို့ကိုကြည့်ပါ။ ကျနော်တို့ကမဆိုတစ်နှစ်စုရုံးမြေမှုန့်ပစ္စည်းများပတ်ပတ်လည်ရှိလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်မှုရှိပါတယ်။ အဆိုပါအမှိုက်သရိုက်အိတ်ကို ယူ. အဟောင်း drives တွေကို, မလိုအပ်တဲ့ဝါယာကြိုးများ, ဒါပေါ်မှာအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုဆုကြေးဇူးကိုထုပ်ပိုး, ကျိုးအမှတ်တရပစ္စည်းများနှင့်မျှမရှိတယ်ရသောဂိမ်းများကိုမှတင်သွင်းဖို့တှနျ့ဆုတျခဲ့ပါဘူး။ အများအပြားက packages များတိကျစွာရိုက်နှိပ်။