ဟောလိဝုဒ်, Mark Wahlberg အတွက်အမြင့်ဆုံးပေးချေသရုပ်ဆောင်များကိုမကြာခဏအခန်းကဏ္ဍများအတွက်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိရန်ရှိသည်, ပြီးတော့အခြားရှိသည်ဖို့ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုမှာ။
အဆိုပါသရုပ်ဆောင်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမကျေနပ်မှုကြည့်, ထိုသို့နျြးမာရေးအတှကျထိုကဲ့သို့သောတျအပွောငျးအလဲမကောင်းတဲ့အသိအမှတ်ပြု:
"လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာလူ့ကျန်းမာရေးကိုအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, "ရေနံ Horizon" ငါအသက် 15 ကီလိုဂရမ်ကိုစုဆောင်းခဲ့ကြရသည်။ ကျနော်တို့အနည်းဆုံး 10 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ရှိသည်ဖို့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမတော့ကျွန်မအစွမ်းကုန်ဆွဲငင်အားခံစားရဘူး, ဒါကြောင့်ပင်ကိုအနည်းငယ်ရယ်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ခဏအကြာတွင်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အများကြီးန်းကျင်ရွှေ့ဖို့မိုးသည်းထန်စွာနှင့်ခက်ခဲကြီးပြင်းကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ ဒါဟာသင်ထိုင်လျက်ခြေအိတ်ဝတ်ဖို့ရှိသည်အကြောင်း, ဒီလိုမှကြွလာအထူးသဖြင့်သောအခါ, ဆန့်ကျင်ဘက်ခံစားမှုဖြစ်ပါတယ်! "
အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူအဆီရဖို့
သို့သော်စုဆောင်းအပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်ရန်, လျင်မြန်စွာအလေးချိန်ရဖို့ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖို့ undoubted အဆင်မပြေပေမယ့်အမြဲအများကြီးပိုခက်နှင့်ကအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူးအကြိမ်ပေါင်းများစွာပါပဲ။ အထူးသဖြင့်ဤပြဿနာကိုပြီးသားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်သည်နှေးကွေးအသက်အရွယ်နှင့်ဝသကဲ့သို့, များစွာသောသက်ကြီးရွယ်အိုများသရုပ်ဆောင်များကိုထိမိနှင့်ထို့ထက် ပို. ခက်ခဲကိုယ်အလေးချိန်သိရသည်။
သူကရှီအာ, La Bafa ဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်ဘယ်မှာ: မာကု Wahlberg အရေးတကြီးမိုက်ကယ်ဂလားပင်လယ်အော်တို့ကညွှန်ကြားရုပ်ရှင် "ဟု The နောက်ဆုံး Knight ဟာ Transformers" တွင်အခန်းကဏ္ဍများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ခဲ့ရသည်:
"ငါသည်သုံးပတ်ကြာကိုယ်အလေးချိန်ခဲ့ရသည်။ ငါခံစားချက်သာယာသောမဟုတ်ခဲ့ဟုပြောရပေမည်။ သင်တန်း၏, ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်ကြသူဆရာဝန်များ၏တင်းကျပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်မှာနေရာအရပ်ခေါ်သွားတယ်။ ယခုပင်လျှင်ငါအသက်တစ်အခန်းကဏ္ဍရပါလိမ့်မယ်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်အတွက်စဉ်းစားပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, နေချိန်မှာဒီအချိန်မရောက်သေးမထားပါဘူး, ငါကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ ကျွန်မမကြာခဏအလွန်အလုပ်များအလုပ်လုပ်နေဆဲသောထာဝရလူငယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသူမအလုပ်ဖြစ်ပါသည်ထင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, သင်တန်း, သင်ကရှိသည်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သည်။ အဓိကအရာ - မှန်ကန်စွာသူ့အချိန်ဖြန့်ဝေရန်။ ငါသည်နံနက်အချိန်၌သုံးခုမှာတက်ရဖို့ချက်ချင်းနံနက်စာချက်ပြုတ်။ အများအားဖြင့်ကပရိုတိန်းသာ omelets သည်နှင့်မြေပဲထောပတ်နှင့်အခြားထောပတ်သီးနှင့်အတူ germinated မျိုးစပါး toasted ။ တစ်နာရီအကြာမှာကျွန်မအခန်းထဲမှာလုပ်ဖို့သွားနှင့်တစ်နာရီခန့်အဘို့အဂေါက်သီးကစားခြင်းပြီးနောက်တာပါ။ သို့သော်မီ, ငါသည်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်များအတွက်ပရိုတိန်းတုန်လှုပ်ကိုသောက်လော့။ "
အဆိုပါသရုပ်ဆောင်သူသတိထားမိခဲ့ကြောင်းမှတ်ချက်ပြု - ကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရမည်ဖြစ်သည်:
"အခုနောက်ပိုင်းမှာကိုယ်ဟာ load တကယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သူ့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစဉ်အတွင်းငါဒဏ်ရာတွေအများကြီးရတယ်, နှင့်ဘတ်စကက်ဘောနှင့်ဘောလုံးကွင်းထဲမှာသူ၏သားတို့နှင့်အတူကစားခြင်း, ငါသည် လာ. မှနှစ်ပေါင်းချင်ပါတယ်။ ငါမရှိတော့ကြွက်သားအရွယ်အစားစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းကိုအဓိကရည်မှန်းချက် - အကြီးအသွင်သဏ္ဌာန်၌, ဒါပေမဲ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မရှိဘဲမနေရန်။ သင်တန်းနောက်မှငါအိမ်ပြန်မယ်နှင့်သူ၏ဇနီးကျောင်းကိုသူတို့ရဲ့သားသမီးတွေနဲ့သူတို့ကိုမနက်စာချက်ပြုတ်ကူညီတာပါ။ နှင့်ကိုယ်အဘို့တနေ့လုံးငါကြက်ဆင်ဘာဂါနဲ့သုပ်ချက်ပြုတ်။ ငါတို့သည်သင်တို့၏မိသားစုနှင့်အတူအိမ်တွင်ညစာရှိသည်။ ငါစားသောက်ဆိုင်နဲ့ကလပ်၌မဖြစ်၏။ အဓိကအားဖြင့်ထမင်းချက်အတွက်စေ့စပ်ညစာ။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ငါ့ဇနီးအချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမတောက်ပါဘူး။ ကျွန်မအစားအစာအပေါ်င့်လျှင်, ညစာအားဖြင့်သာငါတစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရသာတယ်။ နောက်မှငါအမြိုးသားအရေချိုး ယူ. သူတို့ကိုအိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုဖတ်ရှုဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ 9 pm မှာများသောအားဖြင့်ကျွန်မအိပ်ရာများတွင်လုပ်ပါ။ "
- ရိုက်ကူးရေးစဉ်အတွင်း, မာကု Wahlberg Michelle Williams ကထက် 15 တထောင်ကြိမ် သာ. ကြီးမြတ်တဲ့ကြေးလက်ခံရရှိ
- Blake ကအသက်ရှင်နီကိုးလ် Kidman, Matt Damon နှင့်အခြားကြယ် Ural သတင်းစာချီးကျူး "Kopeysk အလုပ်သမား"
- အလှအပ, Mark Wahlberg ၏မယား rounded ပုံသဏ္ဍာန်အံ့အားသင့်မရှိတော့ပါ!
မတ်စောက်သောအားကစားရုံ
မင်းသားပင်အချို့အေးမြကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများထက်မလွန်ကြောင်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအခန်းထဲမှာဝါကြွား:
"ကျွန်မနေတဲ့ကြီးမြတ်တဲ့အခန်းရှိသည်။ ကျွန်မအိမ်ကနေရယ်နဲ့ကျွန်မဟိုတယ်တှငျနထေိုငျဖို့ရှိသည်အခါ, ငါများသောအားဖြင့်အတော်ကြာ adjoining အခန်းပေါင်းတပ်ဆင်ထားခြင်းနှင့်သင်လိုအပ်သမျှကိုထားမေးကြည့်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံသင်စင်္ကြံ၏ပင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာဆက်ဆက်အခန်းထဲမှာတစ်ခုခုကြောင့်မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ဘာမျှမထက်နေဆဲကောင်း၏။ ဟိုတယ်အခန်းပေါင်းအလွန်ကြီးမားတဲ့မဟုတ်လျှင်, ငါဥပမာအားဖြင့်ကွန်ဖရခန်း၌လေ့ကျင့်ရေးအတှကျပစ်စညျးကိရိယာမြားနေရာတောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ငါကအခြားဟိုတယ်ဧည့်သည်များလွန်းရှက်ပါဘူးမျှော်လင့်ပါတယ်။ "