နောက်ကျောကြွက်သားစွာဝေဒနာကို

ပုံမှန်ဖြောင့်မတ်အနေအထားအတွက်ကျောရိုး, လည်ပင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုင်၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် interspinous intertransversarii ပေး။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်စက်မှုဒဏ်ရာကနေအရိုးကာကွယ်ရန်နှင့်လူရှုပ်နဲ့ယုံကြည်စိတ်ချရသောကူရှင်ပေးသညျ။ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောနှင့်ကျောရိုးအမြစ်များဖျစ်ညှစ် intervertebral disc ကိုချုံ့နှင့် protrusion အတွက်နောက်ကျောကြွက်သားရလဒ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကြွက်သားပြန်ချောင်းဆိုးခြင်း၏အကြောင်းတရားများ

တစ်ဦးရောဂါဗေဒအခွအေနေကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းဟုယူဆအဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်:

နောက်ကျောကြွက်သားစွာဝေဒနာကို၏လက္ခဏာများ

တခါတရံမှာ spastic တင်းမာမှုနီးပါးအထူးသဖြင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်, ခံစားခဲ့ရသည်မဟုတ်။ ဤအခြေအနေမှလကြာကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလူတွေကရောဂါအောက်ပါလက္ခဏာတွေသတိထားမိ:

နောက်ကျောကြွက်သားစွာဝေဒနာကိုကုသ

ခံသာနာကျင်မှုရောဂါမှာသေချာပေါက်ဆရာဝန်မှမသွား, သင်အိမ်တွင်ကုထုံးကိုစတင်ကြိုးစားနိုင်ပါ။

ဤတွင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နောက်ကျောကြွက်သားစွာဝေဒနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံဖွင့်:

  1. အများဆုံးနဲ့ခက်, ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအိပ်ရအနားယူ။
  2. စောင်၏ဒူးလိပ်အောက်တွင်ထားရှိ, ခြေနှင့်တစ်ဦးပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်တင်။
  3. အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားပါနှင့်အတူ ဗို့အားကန့်သတ် technique ကို - inspiratory အများဆုံး strain နာကျင်ဧရိယာ, 20 စက္ကန့်နှောင့်နှေး, ကုတျအပေါ်ဖြေလျှော့။

ဤအမှုနည်းလမ်းများမကူညီဘူးဆိုရင်, တကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်ဧည့်ခံတစ်ဦးပြည့်စုံမူးယစ်ဆေးကုသမှုကိုစတင်အကြံပြုလိုတယ်: