လှိုငျးမူးအဆိုပါပြဿနာကိုခေါ် vestibular ယန္တရား ။ တချို့လူတွေကသူတို့ကကားထဲတွင်ယိမျးယိုငျသညျ့အခါဘာလုပ်ရမှန်းစဉ်းစားရန်ရှိသည်ကဤနားလည်မှုလွဲများ၏လို့ပဲ။ ဤပြဿနာကိုမဆိုအားလပ်ရက်လြော့နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့လှိုငျးမူးရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်လေးတွေနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းရွေ့လျားမှုအနာရောဂါကနေအရွယ်ရောက်လုံးဝအာမခံထား။
အဘယ်ကြောင့်ကားထဲတွင်ယိမျးယိုငျနဲ့တစ်ခုခုဤကိစ္စတွင်၌ပြစ်မှားမိရန်လိုအပ်ပါသည်ဆိုပါက?
motion အနာရောဂါတို့သည် vestibular ယန္တရား၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်သောကြောင့်မညီမမျှ၏တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ vestibular စနစ်၏အဓိကခန္ဓာကိုယ် cochlea ဟုခေါ်သည်, ထိုသို့အတွင်းနားအပါး၌တည်ရှိသည်။ အပြင်သူ့ထံမှ, ချိန်ခွင်လျှာ receptors ၏ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ရွတ်-ကြွက်သားစနစ်နှင့်ရူပါရုံကိုပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။
ကားထဲတွင်ယိမျးယိုငျအခါ, တစ်ဦးရိုးရှင်းတဲ့ဥပမာလုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှိကိုအဘယ်ကြောင့်ရှင်းပြပါ။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှခရီးဆိုပါစို့။ ခန္ဓာကိုယ်အရှင်အနည်းငယ် unsteady ဖြစ်ပြီး, ခရုရှင်းလင်းစွာသည်ဤလှုပ်ရှားမှုများကိုဖမ်းယူ။ သို့သော်မျက်စိရှေ့တွင်ပုံသိသိသာသာပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး။ ဒီနောက်ခံဆန့်ကျင်ခြင်း, vestibular ယန္တရားမှဦးဆောင်တစ်ဦးမတိုက်ဆိုင်လည်းမရှိ မူးဝြေခင်း , မျက်စိမိုက်, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။
အဘယျသို့လျှင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကားနှင့်ဖျားနာ၌အိပ်ပျော်ဖို့လျော့ပါးရေးအတွက်?
ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - Self-hypnosis ။ ဦးနှောက်ကသူ့ကိုပတ်ပတ်လည်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုရိပ်မိဖို့ဘယ်လိုသိကြပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ရွေ့လျားမှုအနာတကယ်တော့မှာမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ။ ရှိသမျှကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အဘယ်အရာမျှခန္ဓာကိုယ်ခြိမ်းခြောက်အချို့ပျို့ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်ဖယ်ရှားပစ်ရစေခြင်းငှါ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်း။
ဟုတ်ပါတယ်, Self-hypnosis ၏နည်းလမ်းအားလုံးကိုကူညီပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအ, သောကားထဲတွင်လှိုငျးမူးမဟုတ်ပါဘူး, ငါတို့ကပိုလေးနက်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ရှိသည်:
- လှိုငျးမူးခံစားနေရပြီးလူများ, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးခရီးသွား၏ညှနျကွားယူသင့်ပါတယ်။
- ဒါဟာတစုံတယောက်သောသူသည်အချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုများ၏တိုက်ခိုက်မှုကြည့်တားဆီးကူညီပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံရိုးရှင်းစွာပြတင်းပေါက်ကုလားကာကိုပိတ်လိုက်ပေမယ့်။
- လမ်းအပေါ်ယိမျးယိုငျသူအများစုမှာအဆင်ပြေလူများ, ယာဉ်၏ရှေ့ခံစားရတယ်။
- ဖြတ်ထားလှိုငျးမူး acupressure ကူညီပေးသည်။ ရုံနား, ဘဝါး, လက်ဝါး massage ကြိုးစားပါ။
- တစ်ဂျင်းပြုတ်ရည် - ထိုကားထဲတွင်အိပ်လှုမဟုတ်သကဲ့သို့, သင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဂျင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်ရရှိလျှင်, ပူစီနံအတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။
မကြာသေးမီကတတ်နိုင်သမျှနှင့်ဆေးဆိုင်မှာလှိုငျးမူးကနေတစ်ခုခုရှာတွေ့မှ။ Anti-ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဘိုနင်;
- Dramina;
- diazepam,
- Air ကို-ပင်လယ်ပြင်;
- Preductal;
- prazepam;
- Apo-Metoklop;
- Rudotel;
- Aeron;
- elenium;
- Phenibut;
- ephedrine;
- ကဖိန်းဓာတ်;
- Bemithyl ။