Kid - အနည်းငယ်အချင်းလူသား, နေ့တိုင်းကြီးမားတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ တိုင်း mom, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကလေးတစ်ဦးအဖြစ်အသုံးဝင်သောစေရန်ကြိုးစားနေသည်။ အိပ်စက်ခြင်း, အစားအစာ, ဂိမ်းများ, စီးနှင့်ကုသမှုအမျိုးမျိုးကိုစနစ်တကျတစ်လအကြာတွင်မွေးကင်းစကလေးတစ်လအတူလိုက်ပါ။ ထို့အပြင်ယခုနှစ်ကာလအတွင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အစအနများ၏အပြုအမူလျှင်မြန်စွာပြောင်းလဲလျက်ရှိသည်။ အဘယ်အရာကိုမေမေလိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းငှါ၎င်း, အရေးကြီးသောအသေးစိတျကိုမေ့လျော့မပေးခွင့်တစ်နှစ်အထိသူငယ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်သင့်သလဲ
အိပ်စက်ခြင်းမနိုး
အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ကလေး mode ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ပထမသုံး - ဘဝလေးပတ်ကသူငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုသည်နေ့, အချိန်နှိုးအလွန်တိုတောင်းသောသည်နှင့်အကြောင်းကို 15 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။
နှင့်ပြီးသားဒုတိယပတ်အတွင်းနေ့ညဉ့်အကြားခွဲခြားရန်နှင့်ပုံမှန်စည်းချက်ပစ်ချမအစအနသင်ပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ ညဥ့်မှာနို့တိုက်ကျွေးစဉ်အတွင်းဆူညံသံစေပါဘူး, တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောအလင်းကိုဖွင့်မပေးကြဘူး။ ဆိတ်ကိုအသုံးပြုရရှိစို့, သင်ညမှာအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။
1-တစ်လကနေမှ 3 စတင်ကာကလေးငယ်များမဟုတ်တော့နိုးနေစတင်များနှင့်လျော့နည်းအိပ်ပျော်ခြင်း။ အချို့သော mode ကိုထုတ်လုပ်များနှင့်တစ်နှစ်လောက်မှကလေးကအိပ်ပျော်ခြင်းကြာချိန်အကြောင်းကို 10-12 နာရီတစ်ရက်ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်ရှိသမျှသောဆိတ်သငယ်တို့သည်ရစ်သမ်အတွက်ထူးခြားတဲ့နှင့်အသေးစားဆက်ကြောင်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။ အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု (အော်သံ, ရန်တွေ့) နှင့်အပြုသဘော (လက်ဆောင်များ, ဧည့်သည်များ, ဂိမ်းများ) သည်ဆိတ်သငယ်ကအလုပ်များတဲ့စေခြင်းငှါသတိရပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အိပ်ပျော်ခြင်းများအတွက်အချိန်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းနှစ်နာရီအဘို့ (ထိုနေ့၏အကြောင်းကို 14-15 နာရီ) ညစာမီနှင့်နောက်နှစ်ရက်ကြာအိပ်စက်ခြင်းကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ နေ့လည်စာအပြီးတစ်ဦးတည်းသာမောအိပ်တင်ထားရန်တစ်နှစ်ကြာ။
အစားအသောက်များတွင်
ကြိုတင်တစ်လမှတစ်လကနေလုံးဝနီးပါးမပြောင်းလဲယခုနှစ်ရန်သူငယ်၏အစားအသောက်များတွင်။ သုံးလအထိနို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့် ပတ်သက်. 6-7 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ကလေးသူငယ်အခရင်သား-နို့တိုက်ကျွေးသည်အထိသို့သော် 6 လအထိ, သူ့စစ်အစိုးရကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ ခြောက်လနှင့်တကွသူငယ်ကို 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စားရန်စတင်နှင့်သာ 4 ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
4 လကြာပြီးတဲ့နောက်ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောအဖြူရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး, squash) နှင့်အသီး compotes နှင့်ရောလျက်အသီးဖျော်ရည် (တစ်နေ့လျှင် 50 လောက် ml) ၏နိဒါန်း။ မြှူအမြဲတမ်းအဓိကနို့တိုက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးရေးအရောနှောအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ ပဉ်စမလတှငျရေ (တဦးတည်း) နဲ့ရော, သီးနှံနို့မိတ်ဆက်နှင့် grit ဂျုံယာဂု၏ရာခိုင်နှုန်းငါးခုထက်မပိုဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောများတွင်ခြောက်လအတွင်းအစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားထည့်နိုင်သည်။ အစားအသောက်များတွင် 7 လအတွင်းပြီးလျှင်ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်ကုန်တယ်ပြုတ်အသားကိုအထောက်အကူပြု။ မိသားစုမနက်စာ, နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာစားနေချိန်တွင်ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့က, နို့တိုက်ကလေးသာ optional ကိုခံယူသင့်ကြောင်းမေ့လျော့ပေမယ့်ဆွဲဆောင်မပေးသင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ် menu ကိုများနှင့်တိုးစားသုံးခြင်း၏တဖြည်းဖြည်းချင်းအမျိုးမျိုးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမှာတစ်နှစ်မှကလေးတစ်ဦးကိုတက်စာကျွေး၏ mode ကို။
Walking နှင့်ဂိမ်းများ
အတော်လေးလမ်းလျှောက်ကအကောင်းဆုံးကလေးများအတွက်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင် 3-4 နာရီဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မှတ်သားနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ရာသီဥတုကောင်းသောသည်နှင့်သူငယ်၏ကျန်းမာခွအေနအေအလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ကလေးသူငယ်အခပင်ပန်းအထိပညာရေးဆိုင်ရာဂိမ်းထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ overstimulation ဆိဦးတည်သွားစေနိုငျသောကွောငျ့ကြိုဆိုနေကြသည်မဟုတ်အိပ်ရာမသွားမီ, အိပ်ရာမယ့်ပြဿနာဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးလည်းအရေးကြီးလှသည်။ ဒါဟာတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သူတို့ကိုကျင်းပရန်အကြံပြုလိုတယ်။ နံနက်အဝတ်လျှော်သည်သူငယ်အတွက်အသစ်တခုနေ့ကစတင်သည်နှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့အညနေပိုင်းတွင်ခံစားချက်အတွက်ရေကူး။
သငျသညျ 1 နှစ်အထိနေ့ကိုတစ်ဦးစနစ်တကျစစ်အစိုးရ (တစ်ချိန်တည်းအတွက်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်း) စောငျ့ရှောကျလျှင်, ကလေးကလျင်မြန်စွာလိုချင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရန်အသုံးပြုရလိမ့်မယ်။ မိဘများအခြို့ mode ကိုရှိပါကများသောအားဖြင့်ထိုသူငယ်တူညီတဲ့စိတျ imparted ။ ဒါဟာအပြုအမူနှင့်သူငယ်၏ဆန္ဒကိုမှအထိခိုက်မခံဖြစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင့်ရဲ့ကလေးက၎င်း၏လိုအပ်ချက်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးလျှင်ထိန်းညှိဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ သည်းခံခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းသင့်ကလေးကိုတစ်နေ့တာအတွင်းတစ်ဦးအပေးအယူရောက်ရှိရန်ကူညီပေးဖို့သေချာပါသည်။