နီကိုတင်းအက်ဆစ်သို့မဟုတ် niacin, ဒါမှမဟုတ်ဗီတာမင် PP, ဒါမှမဟုတ်ဗီတာမင် B3 - လူအတော်များများ oxidative တုံ့ပြန်မှုဆဲလ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါး။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်, အတွင်းပိုင်းအပေါ်မသာအလှကုန်များနှင့်ပြင်ပရှိသူတို့၏အသုံးပြုမှုကိုအောင်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုဆောင်ရွက်သည်။
နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်အတူအားကောင်းလာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကုသမှု
ဆံပင် - ကအလှတရားဖြစ်ပါတယ်။ နာခံမှုတောက်ပကျန်းမာ - သူတို့သည်ငါတို့လမ်း၏ဖန်တီးမှုတွင်ပါဝင်ရန်, မဆိုမတ်မတ်မှအဖိုးတန်ဂုဏ်ဖြစ်ကြသည်။ ကြွတ်ဆတ်မာကျောခြောက်သွေ့ ဆံပင်ကျသွား အမျိုးသမီးအတွေ့အကြုံများတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကနီကိုတင်းအက်ဆစ်ကူညီပေးပါမည်အချိန်တိုတောင်းသောအချိန်ကာလ၏လည်ဆံအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အမြင်ပြန်သွားရန်။ သင်, သင်တန်း, တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ထိုးဆေး၏ပုံစံအတွက်ဗီတာမင်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် - ကတစ်ရှူးများတွင်ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အရှင်လည်းဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ပါးစပ်အုပ်ချုပ်မှုများအတွက်အေးဂျင့် assign မှသာဆရာဝန် may ။
ဆေးခန်းမှဆေးညွှန်းများနှင့်ခရီးစဉ်မပါဘဲဦးရေပြားမှလျှောက်လွှာအတွက်အသုံးပြုတဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤသူသည်သင်တို့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်အောက်စီဂျင်များနှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်နှင့်အတူဆံပင်အာဟာရရန်, အသီးသီးတက်ကြွစွာဖလားတို့ကိုအလုပ်မလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အသုံးပြုမှု
ကုသမှုကိုစတင်ပါရန်, သငျသညျဆေးဆိုင်မှာဗီတာမင်ဝယ်ဖို့လိုပါတယ်။ သူတို့ကတောင့ထဲမှာဖြန့်ချိနေကြပါတယ်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်များအသုံးပြုမှုဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အချိန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ရုံ, ထိုဖလားကိုဖွင့်လှစ်မယ့်ဆေးထိုးအပ်စရာမလိုဘဲတစ်ပြွတ်သို့ contents တွေကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဆံပင် Part အပေါ်ဦးရေပြားမှဖြေရှင်းချက်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ တဦးတည်း ampoule သုံးပြီးတဦးတည်းလျှောက်လွှာတွင်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်လနေ့တိုင်းလိုအပ်သော prodelyvat ဖြစ်ပါတယ်။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်အနံ့အနံ့မရှိဘဲခေါင်းကိုဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါဘူး inaudible 1-2 နာရီဖြစ်လာသည်။ ဆံပင်ပေါ်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုနွေးထွေးမှုသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြးတငျပွ။ ဤရွေ့ကားပုံမှန်ခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ကြပြီးသူတို့ကြောက်လန့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင်တန်းတစ်လပြီးနောက် 3 လအနားယူစေရန်သေချာစေပါ။
သငျသညျလုပျနိုငျ ပွနျလညျထူထောငျဆံပင်မျက်နှာဖုံး နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်အတူ: ဤဗီတာမင် 1 ဖလားကိုကြက်ဆူပင်သို့မဟုတ် burdock 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, အကျော်, ဂျင်း, burdock အမြစ်ထုတ်ယူသို့မဟုတ်အခြားရိုးရာကုစားနှင့်အတူရောနှောထားရမည် .. ထိုအခါသင်သည်ထိပ်တန်း bannuyu အပေါ်တစ်ဦးထုပ် ထား. , ခေါင်းပေါ်မှာအညီအမျှမိတ်ကပ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံး 30-40 မိနစ်ဖြစ်ရမည်ကိုင်ထားပါ။ သင်ဦးခေါင်းကနေမျက်နှာဖုံးကွာကိုလျှော်တောင်မှပြီးနောက်နွေးခံစားခဲ့ရရပါမည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမရှိတော့ 7 ထက်နေ့ရက်ကာလအဘို့ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်လအနားယူပြီးတဲ့အခါ, ပြန်လုပ်ပါရန်အကြံပြုသည်။
ဆံပင်ပေါ်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှု
သငျသညျဆေးကုနေစဉ်သင့်ရဲ့အခြေအနေနှင့်ဦးရေပြားအခွအေနေကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်အံ့သြစရာဗီတာမင်, ရှိသမျှ fit မထားဘူး။ နည်းလမ်, ပထမ, တန်ပြန်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအ, ကဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ဆေးညွှန်းမပါဘဲမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ဖောမှကျရောက်နေတဲ့နေသောလူများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်သူနာပြုအမျိုးသမီးတွေလျှောက်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။
ရုတ်တရက်, သင်ရေကူး application သို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်ပြီးနောက်အရေပြားသွေးဖြန်းလျှင်, သင်ထားတဲ့မခံနိုင်သောစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရ - ချက်ချင်းအေးဂျင့်သုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကုသရန်နီကိုတင်းအက်ဆစ်အမြဲလုံခြုံမဟုတ်ပါဘူးကတည်းကသင်တန်း၏ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ကြာချိန်နှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ရမရစမ်းပါ။ ဒါဟာဆံပင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းငှါမအရေးကြီးပါသည်။
ဆံပင်အဘို့အနီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ Pros
မေးခွန်းဆံပင်တစ်ဗီတာမင်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို, ပေါ်ပေါက်လျှင်, အဖြေသိသာသည် - နီကိုတင်းအက်ဆစ်။ အဆိုပါစက်ရုံတာတော့သေချာတယ်အားသာချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်:
- တတ်နိုင်နှင့်လက်လှမ်း;
- အိမ်မှာသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပါတယ်;
- ဒါဟာနှစ်ဦးစလုံးကိုသီးခြားစီနှင့်ဖော်မြူလာများတွင်အသုံးပြုစေခြင်းငှါ,
- မျက်နှာဖုံးများအနံ့များမှာ;
- နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဆံပင်အခြောက်များနှင့်၎င်းတို့ကိုအဆီစေသည်ပါဘူး;
- ဆံပင်, အကယ်စင်စစ်သူတို့၏ကြီးထွားပြည်နယ်တိုးတက်အောင်, ပိုမိုအားကောင်းလာပါတယ်။