ချောင်းဆိုးရှိနေဆဲဟုသိသိသာသာရောဂါပြန်လည်ဆုတ်ခွာခဲ့ရသည်ခံရဖို့ပုံရသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အသက်ရှင်ခြင်းကိုရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်, ဤလက္ခဏာအနိုင်ရစီမံခန့်ခွဲမထားဘူး။ အများစုကတော့ကြောင့်တစ်လသို့မဟုတ်ပိုရှည်သွားရပါဘူးချောင်းဆိုး, အအေးမိ dolechennymi တော်ကိုနှိုးဆော်သည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့တခြားအကြောင်းပြချက်တွေရှိပေမည်။
ဘာချောင်းဆိုးတစ်လဆက်ရှိနေသေးလျှင်?
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာစိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ သလိပ်ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါတိုက်ခိုက်နေကြောင်းအကြံပြုသူအနည်းငယ်အကူအညီနဲ့လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာတော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ Make:
- စိတ်ဖိစီးမှုမရှိခြင်းအတွက်အိပ်ရာမှာသူတို့ကိုသုံးစွဲအနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့အချိန်ကိုချွတ်ယူပါ။
- မီနူးကန့်သတ်, ကြွင်းသောအရာအများအပြားရဖို့ကြိုးစားပါ။ အစားအသောက်များတွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့နှင့်အခြားလွယ်ကူစွာစာအစားအစာကိုမနိုင်သင့်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ချွေတာရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကြကုန်အံ့။
- အတော်များများကကိုသောက်လော့။ အရည်မရှိခြင်းမကြာခဏချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ရှည်လျားသော 'passes ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ခုကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်အထူချွဲ, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ခက်ခဲစေသည်။
- သင်ရသောအခန်းကိုသင်မှန်မှန်လေခတ်နှင့်သန့်ရှင်းဖို့လိုပါတယ်။ အဆိုပါအပူချိန်အနိမ့်နှင့်စိုထိုင်းဆ, ပိုကောင်းပေမယ့် overdo ပါဘူး - ဒါကြောင့်ပြီးသားအစွန်းရောက်ဖြစ်ပါတယ် 15 ဒီဂရီ။
ချောင်းဆိုးခြင်းကအောက်ပါအခြေအနေများဘာသာရပ်, တစ်လထက် ပို. ဆက်ရှိနေသေးလျှင်, ရင်ဘတ်တွင်နာကျင်မှုနှင့်ရောဂါပြဿနာများ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများရှိ၏အများဆုံးဖွယ်ရှိ, သင်ပဋိဇီဝဆေးကုထုံးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပြီးသားဒီအမျိုးအစားမူးယစ်ဆေးယူပြီးနေတယ်ဆိုရင်ယခင်ဘက်တီးရီးယား၏ဤအမျိုးအစားဆန့်ကျင်ထိရောက်မှုဖြစ်ဖို့သက်သေပြကတည်းကသူတို့က, အခြားသူများအားဖြင့်အစားထိုးသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာစိုစွတ်သောချောင်းဆိုးတစ်လဆက်ရှိနေသေးပေမယ့်အခြားအအအေးမိရောဂါလက္ခဏာတွေမ, သင် supercool သေချာမဖြစ်ကြပြီးနေမကောင်းလူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်မတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများ၏အကြောင်းတရားများနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကုသမှု, ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသောရမည်ဖြစ်သည်:
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ နှင့်ဓာတ်မတည်;
- ဆေးလိပ်သောက်ရဲ့ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်,
- တီဘီ နှင့်အခြားအဆုတ်ရောဂါ။