ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးသောက်စရာရေဖြစ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သောအရည်အနည်းဆုံးတစ်ဝက်ကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။ ကိုကိုးများအတွက်အဖြစ်ကအတော်လေးခက်ခဲ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုကိုးသောက်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရန်, အဖြေ။ ဒါဟာအားလုံးခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကိုယ်ဝန်အင်္ဂါရပ်များတစ်ဦးချင်းစီသည်းခံစိတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အများစုမှာဆရာဝန်များကဒီသောက်ဆန့်ကျင်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်သင်ဆဲပူကိုကိုးတစ်ဖလား၌လုပ်ကြနိုင်ပါတယ်။
ကိုကိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများကို
အဆိုပါကိုကိုးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့မဟုတ်မဖွစျနိုငျသောက်ဖြစ်စေမဆုံးဖြတ်ပါက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သဘာဝကလက္ခဏာနှင့်နဲ့အတူ Endorphins - - ဟော်မုန်းဝမ်းမြောက်သောစိတ်အဓိကအားကြောင့် fenilefilamin ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှုအားလုံးမှလူသိများသည်မည်ကဲ့သို့အသုံးဝင်အကြောင်း။
ဒုတိယအချက်မှာကိုကိုးအလွန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်သည့်ဖောလစ်အက်ဆစ်, သံနှင့်ဇင့်, ပါဝင်သည်။ ကိုကိုး၌တှေ့အပိုဆောင်းပရိုတိန်းကိုလည်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒီသောက်ကဖိန်းဓာတ်၌ပါရှိသောသွေးဖိအားမြှင့်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏ hypotension ကနေဆငျးရဲဒုက်ခများနှင့်ဖွင့်ဤအမှု၌, ကိုကိုးတစ်ခွက်ကိုအနိမ့်ဖိအားမှာခေါင်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးနိုင်သည်။ ကိုကိုးလည်းလမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးအချို့သောအတိုင်းအတာအထိထက်အသားအရေ elasticity ပေးပါ။
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ထုတ်ကုန်၏အဘယ်သူမျှမတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံလျှင်, ထို့နောက်သူကကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်နှင့်သွန်းလောင်းထဲကအာဟာရဓာတ်ရရှိရန်တစ်ချိန်တည်းမှာကိုကိုးသောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးကိုရှိပါတယ် ကိုကိုးထောပတ် ။ ဒါဟာလမ်းပိုင်းအမှတ်များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အလှကုန်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိ၏ အစာခြေ၏တိုးတက်မှုများအတွက်အအေးမိ၏ prophylaxis များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်မီ, ကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရှိမရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုကိုးထောပတ်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုနိုင်မှ။
Contraindications နှင့်အန္တရာယ်ကိုကိုး
သင်ကိုကိုးကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်မီ, သင်ဒီထုတ်ကုန်မှမတည့်ဖြစ်ကြရှိ, မရှိကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်အန္တရာယ်ကင်းထုတ်ကုန်အလွန်အားကောင်းတဲ့တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာ၏အလွန်ကြီးသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိ ဓာတ်မတည် ။ သောကြောင့်ကိုကိုးကဖိန်းဓာတ်မြင့်မားသွေးဖိအားတွေနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်များများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ထပ်အနုတ်လက္ခဏာရှုထောင့်ဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေကိုကိုး leaching ကယ်လစီယမ်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုများသောအတိအကျ, ကိုကိုးက၎င်း၏အပြည့်အဝစုပ်ယူကာကွယ်ပေးသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည့်သဘာဝကကိုကိုးအမှုန့်မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါပိုကောင်းတဲ့ကိုကိုးသောက်ရွေးချယ်ခြင်း။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျအမြိုးသမီးမြား Nesquik ကိုကိုးသောက်ရခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်မတိုင်မီသို့သော်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအာရုံစိုက်: အားလုံးကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမဟုတ်ပါဘူး။