ကျောင်းကကလေးများအတွက်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာကျောင်းတွင်လေ့လာမှုများ၏ကာလ၌တည်ရှိ၏ကလေးတစ်ဦး၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့သဟဇာတဖှံ့ဖွိုးတိုးဟန့်တားခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောဆားကစ်အပြုအမူနှောင့်အယှက်စေခြင်းငှါအချက်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကသက်ရောက်သည်။ ဤရွေ့ကားအချက်များပါဝင်သည်:

1. ကျောင်းကဘာသာရပ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်လေ့လာမှုနှင့်အတူသက်ဆိုင်တဲ့တိုးမြှင့်ပမာဏ။
2. အတန်းအရွယ်ရောက်ပညာရေး၏အခန်းကဏ္ဍ၌ရှိကြ၏။
3. မိဘ၏ထိန်းချုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်။
4. နှင့်သူငယ်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အကြောင်းကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏သဘောသဘာဝ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဝိသေသလက္ခဏာများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။
5. စုပေါင်းအပြုအမူ, အရသာနှင့်မျှော်မှန်းချက်အပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။
6. အပျိုဖော်ဝင်နှင့်အရေးပါအကူးအပြောင်းကာလကိုအတူဆက်စပ်အပြုအမူ၏အင်္ဂါရပ်များ။

ကျောင်းသားအကြားကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့များ၏အခြေခံမူ

ဒါကြောင့်သူ့ကိုအသက်တာ၏နည်းမှန်လမ်းမှန်ကနေဖွင့်ဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသောကမ္ဘာ၏ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုနှင့်အမြင်, ကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်အတိုင်းကလေး၏အသက်တာ၏သငျ့လျြောသောအဖွဲ့အစည်းကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ကျောင်းသားကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖွဲ့စည်းရေးအဘို့, မိဘများ, ဆရာ, ဆရာမများနှင့်လမ်းညွှန်တော်တော်များများမျက်နှာစာပေါ်ပြုမူဖို့လိုအပ်ပါတယ်:

1. လိုအပ်သောပြင်ပ (အစားအစာနှင့်တကွသူငယ်ပေး, အဝတ်အစား, စာအုပ်တွေ, ပရိဘောဂ) အခြေအနေများဖန်တီးပါ။
2. ဆင်ခြင်အချိန်, အရာကြွင်းလေမုန့်ညက်အလုပ်လုပ်ဖြန့်ဝေပါလိမ့်မည်သည့်နေ့ကို၏ပြီးပြည့်စုံသောအမိန့်ကိုဖန်တီးပါ။
3. ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ပညာပေးသူငယ်ကိုအသက်တာ၏ဆင်ခြင်တုံတရားအဖွဲ့အစည်းနှင့်ငျြ့ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောအယူအဆတွေအဖြစ်နည်းလမ်းများအမျိုးမျိုးသုံးပြီးအပြုအမူများ၏မှန်ကန်သောပုံစံများ, inculcate ဖို့ရန်: ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဘို့လိုအပ်ကြောင်း၏ကျန်းမာလူနေမှုအကြောင်းကိုကျောင်းသားတွေနဲ့အတူစကားဝိုင်း, သက်ဆိုင်ရာစာပေလေ့လာမှုတစ်ခုပူးတွဲအမြင်ရုပ်ရှင်နှင့်ဗီဒီယို ကျောင်းသားများ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဥပမာနှင့်အခြားသူများသည်။

ကလေးတစ်ဦး၏မှန်ကန်သောအသက်တာကိုအခြေခံမူများဖွဲ့စည်းရေးများအတွက်မိဘများနှင့်ဆရာ, ဆရာမများထံမှတူညီညွှန်ကြားချက်မှာတစ်ပြိုင်နက်ကောက်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ပင်တဦးတည်းလျစ်လျူရှုဘာမျှမှရလဒ်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

ကျောင်းသားတစ်ဦးအဘို့ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့၏စည်းမျဉ်းများ

အများစုအတွက်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ဘဝ၏ဤနိယာမပျင်းစရာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းမရစဉ်းစားပါ။ မဟုတ်ရင်သူတို့ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်, အရွယ်ရောက်အကောင့်သို့မိမိအကျိုးစီးပွား၏ "ညာဘက်" ယူကလေး၏အသက်တာ၏အဖှဲ့အစညျးမှာပါဝင်ဆောင်ရွက်ဖို့နဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုလုပ်, အရေးယူမယ့်လမ်းညွှန်လိုအပျသ:

1. ကူညီနေတဲ့။ ကျောင်းသားမုန့်ညက်စွမ်းအင်နှင့်အားလုံးအာဟာရနှင့်အတူကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်တွေ့ဆုံရန်မျှမျှတတနှင့်လုံလောက်သောကယ်လိုရီဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်တစ်ခုလက်မခံနိုင်အဖြစ်အာဟာရတန်ဖိုးပိုလျှံ။
2. ထိုနေ့၏ဆင်ခြင်တုံတရား mode ကိုအရည်အသွေးအရာကြွင်းလေသမျှနှင့်အိပ်စက်ခြင်းများအတွက်သင်ကြားရေးဝန်နှင့်အချိန်တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏ၏အကောင်းဆုံးဖြန့်ဖြူးဆိုလိုသည်။
3. မသင်မနေရကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု။ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက်ကျန်းမာလူနေမှုများအတွက်အခြေခံကျကျအရေးကြီးသောအခြေအနေများတစ်ခုမှာအားကစားကစားနေကြသည်။ နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသင်ခန်းစာများကိုလုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်တကွသူငယ်သည်မတတျနိုငျကွသညျ။ တစ်ခုချင်းစီကိုကျောင်းသားကျောင်းကအားကစားကလပ်အသင်းပြီးနောက်သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပိုပြီးလမ်းလျှောက်ရန်အကြံပြုသည်။
4. တင်းမာ။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အတိုင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနျြးမာရေးအတှကျအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တင်းမာတဲ့ဆယ်ကျော်သက်များ၏အတွင်းစိတ် core ကို engenders ။
5. ကျောင်းသားများအတွက်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့သန့်ရှင်းရေး၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနှင့်အတူလိုက်နာမှုလိုအပ်သည်။
6. မိသားစုမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရာသီဥတု။ သာယုံကြည်ကိုးစားခြင်းနှင့်မိသားစုထဲမှာဖော်ရွေလေထုသူငယ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။
7. မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များဖယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်မသောက်, နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုမဆိုပုံစံကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။