သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပူနေသောမိန်းကလေးများ, အဆက်မပြတ် Basal အပူချိန်အချိန်ဇယားကိုတိုင်းတာလျက်ရှိသည်။ ရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကိုယ်ဝန်စီစဉ်လိုက်တဲ့အခါမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတိကျစွာကိုယ်ခန္ဓာ၌အပြောင်းအလဲများကိုခြေရာခံများနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအပြည့်အဝကလေးများအတွက်အအောင်မြင်ဆုံးရက်ပေါင်းခွဲခြားသတ်မှတ်။ 37,2 ° C တို့ - Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏စံတန်ဖိုးကဖြစ်ပါတယ် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အခွအေနေ" Basal အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုထွန်းနှင့်အတူ။
နှောင့်နှေးမှာဘီစီစီအမျိုးအစားအပူချိန်
ဖတ်၏အကူအညီဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ဂရပ် အဆိုပါသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒထုတ်ဖေါ်ပင်ခြိမ်းခြောက်မှုခွဲခြားသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ဒါကနှောင့်နှေးမှာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဖတ်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဥပမာ, အနိမ့်အပူချိန်, သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ရပ်စဲကလေးတစ်ဦးဆုံးရှုံးသွား၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသို့မဟုတ်တောအသီးတွေ့ကြုံသောသူအမျိုးသမီးများ, အပူချိန်အဆင့်အထိပြောင်းလဲမှုများကိုထိန်းချုပ်သင့်ပါတယ်။
37,3 ဒီဂရီ - သံသရာ၏ဒုတိယထက်ဝက်မှာတိုင်းတာရလဒ် 37 များ၏အဆင့်မှာဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်မဟုတ်ပြီဆိုရင်, အပူချိန် 36,9 မှစက်စက်ကျပါလိမ့်မယ်။ အပူချိန်ကျဆင်းခြင်းလေ့လာတွေ့ရှိသည်မဟုတ်ပါကအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ယင်း၏တန်ဖိုးကိုနေဆဲပိုမိုမြင့်မားလျှင်အပူချိန်အရေးတကြီးအကြောင်းရင်းရှာဖွေတိုင်းတာမှုများယူဖို့လိုပါတယ်, ထက်ပိုမို 38 ဒီဂရီအားဖြင့်မထသငျ့သညျ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်မဖြစ်နိုင်သူမ၏ elucidation အတူရောဂါသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်မျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ဒါကြောင့်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် Basal အပူချိန်
အဖြစ် ectopic ကိုယ်ဝန် Basal အပူချိန်ထမြောက်ကြလိမ့်မည်ဆိုပါက အဓိကချို့ယွင်း အမြောက်အမြားထွက်မတ်တပ်ရပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးရောဂါဗေဒကိုသိရှိနိုင်ဖို့အချိန်ဇယားအရသိရသည်မဖြစ်နိုင်ဘူး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်း၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိပ်ရာထဲကရတဲ့မ, အိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ထိုမိန်းမသည်တက်ကြွစွာဖြစ်သကဲ့သို့ညဦးယံ၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, ကိုတိုးပွါးစေနှင့်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သက်ရောက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နံနက်တိုင်းတာခြင်း၏သီးသန့်ယူဒေတာကြံစည်သည်, ညဦးယံ၌တိုင်းတာအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ကိုလည်းပြဆိုမပါသောအခါတစ်နေ့တာအတွင်းအဆိုပါ Basal အပူချိန်။ 20 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်အပူချိန်ကျဆင်းမည်သိကောင်းစရာများတန်ဖိုးများပြီးသားရှိသည်မဟုတ်သောကွောငျ့, 20 ပတ်ကြာ - ဒါဟာ Basal အပူချိန်သာအထိ 16 ညွှန်ပြကြောင်းနားလည်ရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်အဆုံးတိုင်အောင်, အချိန်ဇယားကိုရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။