အူလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သန့်ရှင်းရေးစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်၎င်း၏စစ်ဆင်ရေးအတွက်မူမမှန်ယိုယွင်းခြင်း၏ယေဘုယျပြည်နယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအတော်လေးလေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများမသာ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ functional ဖြစ်စေပြန်လည်နာလန်ထူနှင့်ကုသမှုများအတွက်တာဟာနှင့် decoctions များကို ပြင်ဆင်. အရာပေါ်မြက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
colitis အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
colitis ၏ကုသမှုများအတွက်, အူလမ်းကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျနော်တို့တန်းတူအချိုးအစား 1 Tsp အတွက်ယူအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောမလိုအပ်:
- ပညာရှိ;
- chamomile;
- Centauri ။
မြက်ဆူရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်အေးမြသည်အထိစွန့်ခွာ။ ဤသည်ပြုတ်ရည်ဧည့်ခံတစ်ဦးလျှင်နေ့ကို 2-3 ဇွန်းတစ်လျှောက်လုံးအရက်မူးသည်။
colitis ၏ကုသမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များလစဉ်ကာလအတွင်း (သွားဖုံးကဲ့သို့) propolis အစာစားခြင်းအားဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်မှုနှုန်း - 8 ဂရမ်။
dysbacteriosis အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
၏ကုသမှုခုနှစ်တွင် dysbiosis ဟင်းသီးဟင်းရွက်အူလျှောက်လွှာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်:
- chamomile;
- ပူစီနံ;
- ပညာရှိ;
- burnet အမြစ်;
- anise ။
ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက် Anti-inflammatory နဲ့ anti-ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အူသိမ်အူမဆက်ဆံဖို့, ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လျှောက်လွှာအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ (လေ, ဖောင်း, မစင်ရောဂါ), ဒါပေမယ့်လည်းနှိမ်နင်းရောဂါပိုးမသာဖယ်ရှားခဲ့သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဇွန်းပြင်ဆင်ထားရန်ဆူရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့် 20-30 မိနစ်မသွားအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးသောက်သုံးထက်ဝက်ခွက်များအတွက်အစားအသောက်အကြားတစ်နေ့တာအတွင်းဖြစ်သင့်သည်။
Irritable အူ Syndrome
ချုပ်နှင့်အတူစိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါများ၏ကုသမှုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်:
- psyllium မျိုးစပါး;
- toadflax;
- marshmallow ။
Psyllium မျိုးစပါး (30-40 ဂရမ်) မိနစ် 30 နွေးရေအနည်းငယ်စိမ်ကြပါတယ်။ ထိုအခါကိုစားသို့မဟုတ်အစားအစာမှဆက်ပြောသည်။
ဝမ်းလျှောနှင့်အတူ IBS အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်:
- ဒေါန;
- yarrow ;
- horsetail;
- ဇီယာစေ့။
မြက်ပင်သည်ဆူရေနှင့်ပြည့်စုံနှင့် 2 နာရီကြာထုံမွှန်းဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားမတိုင်မီသို့မဟုတ်စဉ်အတွင်းတစ်ဝက်တစ်ဖန်အပေါ်ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။