အဆိုပါအသားအရေ align လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

နွေရာသီရက်ပေါင်းတွင်, သင်အမြဲတတ်နိုင်သမျှနေရောင်တက်စိမ်, ပူပြင်းနေရောင်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံချင်တယ်။ အမှန်စင်စစ် tanned အသားအရေဒါဆွဲဆောင်မှုပါ! ထိုကဲ့သို့သောအလှတရားသောထာဝရမဟုတ်ကြောင်းရုံမသနားနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပင်အန္တရာယ်။

အဘယ်အရာကိုမျက်နှာအသားအရေအရောင်အပေါ်သက်ရောက်မှု?

နေရောင်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှသာပြင်ပဒါပေမယ့်လည်းပြည်တွင်းရေးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆောင်ခဲ့ဆိုးရွားစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေကိုထိခိုက်လာတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏နက်ရှိုင်းအလွှာ, အထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းသို့ထိုးဖောက်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရေပြားပေါ် melanin ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာပြိုလဲမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ပေါ်လာ တင်းတိပ် နှင့်ယေဘုယျအသားအရေသိသိသာသာဆိုးရွား။ ထိုအခါအသားအရေ align လုပ်ဖို့ဘယ်လိုထိတ်လန့်ရှိပါတယ်။ အချိန်ကိုဖြုန်းခြင်းမရှိဘဲသင်လိုအပ်မယ့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ရန်။

အရေပြားအရောင် align လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒါဟာသဘာဝကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်လုပ်သောအထူးအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောမူကွဲအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအရှိဆုံး, သင့်လျော်သောစျေးပေါနှင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့သဘာဝထုတ်ကုန်ဒြပ်ဖြင့်အစားထိုးဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, ငါတို့သည်စျေးဆိုင်များတွင်မဝယ်သောမျက်နှာဖုံးများစိုးရိမ်။ , သင်တန်း, အဲဒီမှာရှိတယ်သဘာဝကထုတ်ကုန်များ၏ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ထိုသို့သောဒဏ်ဍာရီအပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းချင်ကြပါဘူးဒါကြောင့်အသေးစားဖြစ်ပါတယ်။ သို့အတွက်ကြောင့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုတက်ယူပြီး nazdorove သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။

အဆိုပါအသားအရေတန်းစီမျက်နှာဖုံးများ

သခွားသီး - အရေပြား Whiten အဘို့ကြီးစွာသော tool ကို:

1. ပျမ်းမျှသခွားသီးဆန်ခါရန်လိုအပ်ပေသည်။
2. ပုံမှန်အာဟာရမုန့် (ကလေးများဖြစ်နိုင်ပါသည်) နှင့်အတူရောမွှေပါ။
3. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မျက်နှာပေါ်မှာပျံ့နှံ့အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့ချန်ခြွင်းဖြစ်ပါတယ်။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
5. ဒါကမုန့်, နေ့တိုင်းတစ်ဦး level အသားအရေလျှောက်ထားပြီးသန့်ရှင်းတောက်ပအသားအရေကိုခံစား။

မုန္လာဥနီမျက်နှာမျက်နှာဖုံး:

1. တစ်ဦး grater သို့မဟုတ် mince အပေါ်မုန်လာဥပွတ်ပေးပါ။
2. ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှတဦးတည်းအနှစ် (နှစ်တစ်ဝက်ဖြစ်နိုင်သည်) ထည့်ပါ။
3. တစ်ဦး thickened အဖြစ် oatmeal ၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပါ။
4. မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်သောအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။
5. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မျက်နှာကို၏အရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မိနစ် 20 စောင့်ဆိုင်းနေသည်။
6. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ်အသားအရေ Whiten များအတွက် mask:

1. တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် mince အတွက်အများအပြားဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. (သင်နိုင်ပါတယ်ဒိန်ချဉ်နှစ်ခုဇွန်း Add kefir ) ။
3. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောမျက်နှာပေါ်မှာဝတ်နှင့် 20 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းခဲ့သည်။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - အေးဂျင့်ဟာအသားအရေ evens:

1. မျက်နှာပေါ်တွင်တင်လတ်ဆတ်တဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဆီဥ, က Pre-အပူ။
2. မျက်နှာဖုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီး 15 မိနစ်ဖြစ်ကြသည်။
3. တပ်မက်လိုချင်သောအသမားရိုးကျအမဲဆီ moisturizer (နေ့ညဉ့်) ပူနွေးသောရေနှင့်အတူလျှင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

parsley အရေပြားလတ်ဆတ်တောက်ပစေမည်:

1. တစ်ဦး Blender မှစပါးကိုကြိတ်ဖို့ parsley, သငျသညျကို manually နိုင်ပါတယ်။ လုံလောကျတစျခုဇွန်း mask ရန်။
2. တဦးတည်းအိမ်လုပ်အချဉ်မုန့်ဇွန်း, အနည်းငယ်သောတဆေးနှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
3. ပြင်ဆင်ထားမျက်နှာဖုံး 15 မိနစ်များအတွက်မျက်နှာမှလျှောက်ထားသည်။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

မည်သို့လျင်မြန်စွာအသားအရေ align သလော

ဤအမှု၌, သာအလှကုန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အားလုံးမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မပေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်အခြေခံအုတ်မြစ်နှင့် correctors အခုလဲအာရုံစိုက်။ အကယ်စင်စစ်, လူအပေါင်းတို့သည်မိန်းကလေးငယ်လိမ်းဆေးသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုသိ နှင့်အမှုန့်။ ခဏသတိပြုရုံတန်ဖိုးရှိ, ညဉ့်အဘို့ထိုနေ့ရက်လုပ်-up, ချွတ်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏မျက်နှာကိုနံနက်ယံ၌လတ်ဆတ်ခဲ့တစ်ခုကိုနေ့စဉ်အလှကုန်ကနေကင်းစင်မှသာလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ။ တစ်ခုသန့်စင်ကဲ့သို့ဖြစ်ရနိုင်သည်

• တင်ပြနည်းလမ်းများအထက်သုံးတတ်၏
• လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကို ယူ. သွားကြလော့
• carotene နှင့်ဗီတာမင် C များပါဝင်သောအစားအစာများကိုစား;
• တစ်နေ့လျှင် 1.5 သောက်ရေထက်မနည်းတစ်တည်ငြိမ်ရေချိန်ခွင်လျှာပေး။