အင်္ဂါဇာတ် ptosis

နောက်ကျော၏ပျက်ကွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရှေ့အင်္ဂါဇာတ်သည်မြို့ရိုးအများဆုံးမျိုးစုံကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အဆင့်မြင့်အသက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သို့မဟုတ်အမြိုးသမီးမြားကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အင်္ဂါဇာတ် prolapse အဆိုပါ postnatal ကာလအတွင်းကလေးမွေးဖွားနဲ့ Hard အလုပ်စဉ်အတွင်းဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အင်္ဂါဇာတ် prolapse လက္ခဏာ

ရောဂါလက္ခဏာများပျက်ကွက် anterior သို့မဟုတ် posterior အင်္ဂါဇာတ်သည်မြို့ရိုးများသောအားဖြင့်အောက်ပါဖြစ်ပါသည်:

• ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာချင်နေကြတဲ့နာကျင်မှု;
• အဆိုပါ lumbar ဒေသတွင်း၌တစ်ဦးချင်နေကြတဲ့နာကျင်မှု;
• ချုပ်;
• ဆီးမထိန်းနိုင်;
• အဆိုပါလိင်အင်္ဂါအလျားလိုက်အပေါက်များရောင်ရမ်းခြင်း,
• လိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်းနာကျင်မှု။

ယောနိ၏နံရံတဦး၏ပျက်ကွက်လည်း prolapse နှင့်သားအိမ် prolapse ဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အလွန်အကျွံ Secret, ichor သို့မဟုတ်အစက်အပြောက်လေ့လာတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ရောဂါနာကျင်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူလိင်အင်္ဂါတစ်ဦးကနိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုအာရုံ၏ဖြစ်ကောင်းသဏ္ဌာန်ကိုတိုးမြှင့်စေမည်။

လာသောအခါအင်္ဂါဇာတ် prolapse အဘယ်သို့ပြုသနည်း

တည်းကကုသမှုမရှိဘူးဆိုရငျ, အင်္ဂါဇာတ် prolapse အရှုံးနှင့် ptosis သည်အခြားပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဖြစ်သားအိမ်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါလက္ခဏာများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ရောဂါရောဂါအရင်ကထက်လိုအပ်သောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်လွယ်ကူအဲဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်, ထွက်သယ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

အင်္ဂါဇာတ် prolapse ရှေးရိုးစွဲကုသမှုသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်တာဝန်ပေးအပ်အခါ။ ကွန်ဆာဗေးတစ်ကုသမှုခွဲစိတ်မှုအတွက် contraindications နှင့်အတူတာဝန်ပေးအပ်, အင်္ဂါဇာတ် pessaries ဝတ်ထားသည်။ အင်္ဂါဇာတ် prolapse အစောပိုင်းအဆင့်မှာရောဂါလျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုထိရောက်သောနှင့် physiotherapy နိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂါဇာတ် prolapse နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း

အင်္ဂါဇာတ် prolapse လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အထိရောက်ဆုံးအဆိုပါ, ရှိသမျှလေးအပေါ်ပြေးသို့မဟုတ်သင့်နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး။ သင်အသက်ရှုအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်ပါတယ်ရှိသမျှကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သည့်အခါကအခမဲ့ဖြစ်သင့်သည်။

1. အားလုံးလေးပေါ်မတ်တပ်ရပ်, နိမ့်လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်, exhale, inspiratory ဖြောင့်လက်ျာလက်တော်နှင့်လက်ဝဲဘက်ခြေကျင်ရုတ်သိမ်းပေးရန်။ 6 ကြိမ်ပြန်လုပ်, တူညီတဲ့အရာပြုသူသည်မိမိအညာဘက်ခြေထောက်နှင့်လက်ဝဲလက်မောင်းကြီးပြင်း။
2. သင့်ရဲ့ဦးခေါင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပျဉ်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေဆွဲ, အမွှန်အပေါ်, ရှိသမျှလေးပေါ်တွင်ရပ်။ အဆိုပါကုတျတွင်, ကြွက်သားခါးမှာသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းနှင့်ကွေးမြှင့်, အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 10 ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်။
3. အဆိုပါဒေါက်အကြားအနိမ့်ထွင်ထားတဲ, ရှိသမျှလေးပေါ်တွင်ရပ်လြှော့အရှုံးပေး။ ဓာတ်များကိုနေချိန်မှာသင်ကခြံစည်းရိုးအောက်မှာ get လျှင်အဖြစ်ထို့နောက်နှေးကွေးစွာ, အနိမ့်နောက်ကျောမှာလြှော့အရှုံးပေး, ထဖြောင့်။ 8 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
4. အားလုံးလေးပေါ်မတ်တပ်ရပ်, သင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးကွေး။ တနည်းညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ကိုခြေထောက်မျှော်။ တစ်ခုချင်းစီကိုခြေထောက်ပေါ် 12 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
5. သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာအိပ်ရ, သင့်နှစ်ဖက်မှာသင်၏လက်ကိုနေရာချ, ဖြောင့်အတူတူခြေထောက်။ အဆိုပါကုတျတွင်, ခြေထောက်ကြမ်းပြင်ဖို့တစ်စက်ပေါ်ရှူခြင်း, ကုတျကိုပိတျဖို့, လက်၌ပျော်ဖို့လှုံ့ဆော်မှုအပေါ်, ကြီးပြင်းရမည်ဖြစ်သည်။ 8 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းနှေးကွေးနေသည်။
6. အတူတူသင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာအိပ်ရ, မိမိခေါင်းကိုနောက်ကွယ်မှသည်မိမိလက်ကို ထား. , ခြေထောက်။ စအိုကြွက်သားဆွဲတစ်ချိန်တည်းမှာထွင်ထားတဲရုတ်သိမ်းပေးရန်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဖြည်းဖြည်း, 10 ကြိမ်ဖျော်ဖြေနေသည်။
7. သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးလုပ်ပါ။ « Scroll နင်း "16-20 ကြိမ်ပျမ်းမျှနှုန်းဖြစ်သင့်သည်။
8. သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာလဲလျောင်း, အစားထိုးဖြောင့်ခြေထောက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 8 ကြိမ်လုပ်ပါ။
9. ကြမ်းပြင်မထိခြေချောင်းဖို့ကြိုးစားနေ, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုနောက်ကွယ်မှရကြမ်းပြင်ကိုချွတ်သင်၏ခြေရုတ်သိမ်းပေးရန်, သင့်နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး။ 6 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းနှေးကွေးနေသည်။
10. သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာလဲလျောင်း, ဖြောင့်ခြေထောက်ကြမ်းပြင်မှ 45 °၏ထောင့်မှာအတူတူယူဆောင်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာသူတို့ကိုထားရုတ်သိမ်းပေးရန်။ 8 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းနှေးကွေးနေသည်။
11. သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာလဲလျောင်း, ဒူးမှာသင့်ရဲ့ခြေထောက်ကွေးနှင့်အနည်းငယ်သူတို့ကိုမှေးမှိန်။ သငျသညျလုံးဝတပြင်လုံးကိုခြေလျင်အားကိုးဖို့ရှိသည်။ သူ၏ခေါင်းကိုနောက်ကွယ်မှသည်မိမိလက်ကိုသွင်းထားလေ၏။ ကျယ်ပြန့်သည်သူ၏ဒူးတို့ကိုဖြန့်နှင့်စအိုကြွက်သားအတွင်းအပြင်ဆွဲ, ကြမ်းပြင်ကိုချွတ်တင်ပါးရုတ်သိမ်းပေးရန်။ ဖြည်းဖြည်းကလုပ်နေတာ, လေ့ကျင့်ခန်း 10 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအစာစားရှေ့တော်၌အစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုနာရီအတွင်းဖျော်ဖြေနေကြသည်။ class ကြိမ်ဘာမှရှိနိုင်ပါသည်။