တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးနာကျင်ခံစားနေရချစ်သောလူနှငျ့အတူဆုတ်။ ကလူအပေါင်းတို့သည်မျှော်လင့်ချက်နှင့်အစီအစဉ်များကို, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဆုံးရှုံးနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်လူများပြိုကျ, စိတ်ပျက်, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ၏စမ်းသပ်မှုကြောင့်ကွာရှင်းတစ်ဦးကြီးတွေထိတ်လန့်ဖြစ်ပြီး ဇာတ်ကောင်များ၏ ။ ဤဆောင်းပါး၌သင်တို့အပေါ်မှာအကြံပေးချက်များစိတ်ပညာရှင်သင်ယူပါလိမ့်မည် "သူမ၏ခင်ပွန်းထံမှကွာရှင်းရှင်သန်ဖို့ဘယ်လို။ "
သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်ကွာရှင်း၏သစ္စာဖောက်ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးကွာရှင်းအတွက်အခက်ခဲဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ကြာရှည်စိတ်ကျရောဂါရှောင်ရှားရန်နှင့်သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမဆုံးရှုံးခဲ့ပေ။ အလွန်မကြာခဏကွာရှင်းနောက်ထပ်ဝိညာဉ်ရေးရာအနတ္တနှင့်အတူအရှုပ်တော်ပုံများ, ရန်တွေ့ခြင်းနှင့်ကဲ့ရဲ့ခြင်းအိမ်ထောင်ဖက်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ အချိန်ကိုအကောင်းဆုံးဆရာဝန်ကြောင့်၏သင်တန်း, တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးအမှုအရာ, ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။
သူမ၏ချစ်သူတို့ခင်ပွန်းနှင့်အတူကွာရှင်းကျန်ရစ်သူနေဆဲအောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်အတော်လေးလွယ်ကူသည်, ဒါပေမယ့်။ ဒါဟာသူ့နှလုံးထဲမှာမကျေနပ်မှုစုပြုံဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အကြီးအကျယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
ကွာရှင်းပြီးနောက်ဆက်ဆံရေး - စိတ်ပညာရှင်
- ပျော်ရွှင်စေခြင်းငှါ, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြည့်စုံ, အရာအားလုံး၏ကြားမှ - ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ် installation ကိုမေးရန်နိုင်တော့မည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်ရန်လိုခြင်းနှင့်ကနေသွေဖည်မရကြဘူး။
- အဆိုပါပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပညာရှင်ထံအယူခံ။ သူမ၏ခင်ပွန်းထံမှကွာရှင်းဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့နာကျင်မှု့မရှိတဲ့အထူးကု၏အကူအညီနှင့်အတူရှိနိုင်ပါသည်။ အားလုံးပြီးနောက်ရရှိလာတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဟာ psyche ဖို့အလေးအနက်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အင်တာဗျူးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းများ၏အကူအညီနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦး recover ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။
- အဆိုးမြင်စိတ်တွေဖယ်ရှားပစ်ရရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာများ၏အတွင်းပိုင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး စိတ်ခံစားမှု - သင်သည်ထိုသူတို့တစ်လမ်းထွက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတှကျရှေးခယျြစရာအများကြီးရှိပါတယ် - ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အသင့်တော်ရှာတွေ့မှသာလိုအပ်ပါတယ်။ ဟင်းလျာများ Breaking, လက်ထပ်အသက်တာ၏ဆင်တူ, အမှုအရာဖယ်ရှားပစ်ရ, အားကစားဝန်မျက်ရည် - ဤရွေးချယ်စရာအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့နေရင်းအရပ်ရှိသည်။
- ဝါသနာ။ ဒါဟာမျက်ရည်နှင့်မကောင်းတဲ့အကြံအစည်များအတွက်အချိန်မစွန့်ခွာရန်, တတ်နိုင်သမျှသင်၏အချိန်ကိုယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကခုန်, ဂီတသင်ခန်းစာတွေ, လက်မှုပညာ, သူငယ်ချင်းပြပွဲသို့သွားရောက်ခြင်း, ပြဇာတ်ရုံမှခရီးစဉ်များနှင့်အတူအစည်းအဝေး - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို
ဒါဟာအာရုံနှင့်မလိုအပ်သောတွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်ကူညီပေးပါမည်။ ကွဲပြားခြားနားသောလူတို့နှင့်အတူသာယာသောဖြစ်ရပ်များနှင့်လူမှုရေးနှင့်သင်၏အသက်တာကိုဖြည့်ပါ။ - ဒါဟာပြင်ပကမ္ဘာကနေပိတ်လိုက်ပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့သို့ဆုတ်ခွာဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာဘယ်အရာကိုဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အသက်တာသစ်ဖို့လမ်းကြောင်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ချစ်ရသူနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်း, သူတို့ရဲ့မျက်ရည်နှင့်စိတ်ခံစားမှုတှနျ့ဆုတျပါဘူး။
- ကလဲ့စားချေ - မကောင်းတဲ့ခံစားမှု။ ဒါဟာအရှက်, အတင်းအဖျင်းများနှင့်ရိုင်းစိုင်းသောစကားကိုဆင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အခြေအနေကမရှိတော့ဖြစ်နိုင်ဖြေရှင်းပေးရန်ဖို့ဆိုတာသတိရပါ, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ဂုဏ်သတင်းကိုမှထိခိုက်ပျက်စီးမှု - အလွယ်တကူ။
မျှော်လင့်ဤအကြံပြုချက်များကိုသင်သူမ၏ခင်ပွန်းထံမှကွာရှင်းရှင်သန်ကူညီပေးပါမည်။