သင့်ရဲ့အံသွားဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျောင်းမှာကနေကျနော်တို့ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆရာများ၏အကြံပြုချက်များသတိရပါ။ နံနက်ညနေခင်းသွားကြားရှင်းကြိုးများအသုံးပြုခြင်း, အဖြစ်သွားဆရာဝန်မှသည် Periodic လည်ပတ်မှု၌သင်တို့၏အံသွားနိန်ဤသည်မှာ။ တစ်ဦးချင်းစီထောက်ခံချက်အားဖြင့်ဆိုလိုသောအရာကိုပတ်သက်သောအမှန်တရားကိုဘယ်လိုစနစ်တကျသင့်ရဲ့အံသွားဘို့ဂရုစိုက်ရန်, အရာအားလုံးကိုသတိရကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါတို့သည်သင်တို့၏အမှတ်တရများ refresh ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အများဆုံးဖွယ်ရှိစနစ်တကျသင့်ရဲ့အံသွားဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုမေးခွန်းမှပထမဦးဆုံးအဖြေကို, တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်သူတို့ကိုရှင်းလင်းဖို့အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်သူတို့ထဲကအတော်များများသင်သိ, သန့်စင်သင့်သလဲ ပညာရှင်များသင့်လျော်သောသွားဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 3 မိနစ်နိမ့်ဆုံးကြာချိန်အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကအခြေခံမှတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ရွေ့လျား, ရှေ့အံသွားရာမှစတင်သွားရှင်းလင်းဖို့အကြံပြု, ပြီးတော့ပြန်ပြန်လာဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသွား၏အပြင်ဘက် clean, အဲဒီနောက်အတွင်းပိုင်းမှဖြတ်သန်းရတယ်။ ဘာသာစကားအကြောင်းလည်းမေ့လျော့မပေးသင့်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ပါးစပ်တွင်းကနျြးမာရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအစားအစာအမှုန်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကိုလည်းဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါ။

ဒါပေမယ့်အံသွားကျန်းမာကျန်ကြွင်းသော, သင်စနစ်တကျထိုသူတို့အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်သွားတိုက်ဆေးနှင့်စုတ်တံ၏ရွေးချယ်မှုအာရုံစိုက်။ သွားတိုက်ဆေးနှင့်အတူနေသမျှကာလပတ်လုံးယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှု fluorine တို့ကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါသည်။ နှင့်ငါးပိ whitening ပါလျှင်, သင်ပူနှင့်အအေးအစားအစာ၏ဧည့်ခံရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာသွားများအတွက်ရရှိလာတဲ့သည်ကြွေသည်အလွန်ပါးလွှာလုပ်နိုင်မဟုတ်ရင်, အဆက်မပြတ်ကြောင့်မသုံးနိုငျသညျ။ သွားတိုက်တံကို ပို. ခက်ခဲကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အံသွားနှစ်ခုရဲ့ width ထက်ပိုရှည်မဖြစ်သင့်၎င်း၏အလုပ်လုပ်အစိတ်အပိုင်းများ၏ညာဘက်အရွယ်အစားရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သွားတိုက်တံဘယ်လိုသာမန်သို့မဟုတ်လျှပ်စစ်ဝယ်ယူရန်အံ့သြလျှင်, သွားတိုက်တံတိုင်းသုံးလကိုပြောင်းလဲသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ လျှပ်စစ်ဖြီးအပြင်ပိုမြန်သင့်ရဲ့အံသွားနိန်ဖြုန်းပေမယ့်သမားရိုးကျသွားတိုက်တံထက်ပိုထိရောက်မဟုတ်ပါဘူးလိမ့်မယ်။ နှင့်လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံတစ်ဦးကုန်ကျစရိတ်မှာသမားရိုးကျသူတို့ကိုဝေးသာလွန်ဖြစ်ကြသည်။ သင်သွားဖုံးကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကသူတို့အနှိပ်ဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပျော့ bristles နှင့်အတူသီးခြားသွားတိုက်တံကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။

ပါးစပ်တွင်းကြားရှင်းကြိုးသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးသွားတိုက်တံနှင့်အတူ interdental နေရာများနှင့်သွားဖုံးနှင့်သွားကြားရှိကွက်လပ်ကိုသနျ့ရှငျးမဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါ့အပြင်မှန်ကန်သောသွားစောင့်ရှောက်မှု, ပိုးကြားရှင်းကြိုးသို့မဟုတ်တိပ်၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, ပါးစပ်တွင်းကြားရှင်းကြိုးကို ယူ. , ချည်သင်၏လက်ချောင်း 10 စင်တီမီတာဖို့ segment ကိုထွက်ခွာအကြား, နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်လက်၏အလယ်တွင်လက်ချောင်းများန်းကျင်အဆုံးသတ်နှင့်အတူပတ်ရစ် 50 စင်တီမီတာဖြတ်လေ၏။ သွားအကြားရွေ့လျားမှု sawing အောင်ညင်ညင်သာသာ, သင့်လက်မနှင့်အတူချည်ကိုပြုပြင်တာတွေ။ သငျသညျသွားဖုံးခေါင်ရန်လိုအပ်သည်ချည်၏တိုတောင်းသောကျရောက်ပေမယ့်သူတို့ကိုမပျက်စီးစေရန်စောင့်ရှောက်မှုတာ။ တစ်ခုချင်းစီကိုချည်အပိုင်းတစ်ဦးတည်းသာ interdental အာကာသအသုံးပြုသည်, သို့သော်ချည်တဖြည်းဖြည်း unwinding သင့်တယ်လို့ပဲ။

ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်သိကောင်းစရာများ

1. အဘယ်သူမျှမတိုင်ကြားမှုများရှိပါတယ်ရင်တောင်ကြောင့်စစ်ဆေးခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်သည် 6 လသွားဆရာဝန်သွားရောက်အကြံပြုလိုတယ်။ ထိုပြဿနာကိုနေတုန်းပဲဖွဲ့စည်းခဲ့လျှင်၏သင်တန်း, သင်, နောက်ဆုံးချိန်အထိမစောင့်သင့်ပါတယ်။
2. အာဟာရလည်းသင့်ရဲ့အံသွားကျန်းမာရေးကိုသာသက်ရောက်သည်။ ဒါကြောင့်ကြွေခိုင်ခံ့စေဖို့ပိုပြီးနို့ စား. , ချိုမြိန်အစားအစာများနှင့်မကောင်းတဲ့အလေ့အထပမာဏစွန့်ခွာ။ ဒါ့အပြင်သွားအသည်း, ပဲ, ငါး, buckwheat, အမဲသား, အာလူး, အခွံမာသီး, ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းသီးနှင့် Currant ၏အသုံးပြုမှုကိုမျက်နှာသာပါလိမ့်မယ်။
3. လူတိုင်းအဖြူရောင်အပြုံးရှိသည်ဖို့လိုလားပေမယ့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အံသွား whitening လုပ်နိုင်စွမ်းတစ်ခုချင်းစီကိုမပေးရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုတစ်ဦးကြည်လင်ပြတ်သားစွာအဖြူပေးရရိုးရာကုစားသွားစောင့်ရှောက်မှုရှိပါတယ်။ soda အံသွားသံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သန့်စင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းကိုသင်မဟုတ်ရင်သင်အလေးအနက်ကြွေကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါ, ပိုပြီးတစ်လတစ်ကြိမ်ထက်သင့်ရဲ့အံသွားတျနိုငျအောငျ။ ဒါ့အပြင်ကသွားအမှုန့်အဖြစ်အသုံးပြုသင့်သည်ကိုဖိ, သင့်သွားများမီးသွေးကိုကူညီနိုငျအောငျ။ ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်လူအပေါင်းတို့လည်းမကြာခဏဒီနည်းလမ်းကိုနှုနျးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းနှင့်သွားပျက်စီးယိုယွင်းများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသွားသုတ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ နှင့်သွားဖုံးခြောက်သွေ့တဲ့ပျိုးပင် horsetail ကူညီသွေးထွက်လျှော့ချပေးပါတယ်။ မုန့်ညက်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြီးသွားတိုက်မှသူမ၏လိုအပ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ဒီ tool ကိုပိုးစားကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သွားကြွေခိုင်ခံ့စေခြင်းဖြစ်သည်။