ပြီးသားရင့်ကျက်ရောက်ရှိကြသူအမျိုးသမီးသားအိမ်ကနေသွေးထွက်မှုများထပ်တလဲလဲ, လစဉ်သံသရာသို့မဟုတ်ရာသီစက်ဝန်းကိုခေါ်။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်မိန်းကလေးသက်ရှိများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများအားလစဉ်သံသရာတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြသင့်ပါတယ်။ ဒါကမသာနျြးမာရေးအတှကျအရေးပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းရှက်စရာအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။
ရာသီစက်ဝန်း၏အနှစ်သာရ
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ခုလုံးကိုသံသရာစဉ်အတွင်းကြက်ဥတခါအသွင်ပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပထမတော့သူကရင့်ကျက်, ပြီးတော့ fallopian ပြွန်မှတဆင့်သားအိမ်ဆီသို့ရွှေ့ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ fertilization နှင့်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်မပါဘူးဆိုရင်, ခန္ဓာကိုယ်ကဝိုင်းရံထားတဲ့ကြက်ဥနှင့်ချွဲ, ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ ဒီအဆင့် endometrium လစဉ်သံသရာစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကပယ်ချစတင်များနှင့်ပြင်ပက Output ဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်ကျုံ့ vasospasm နှိုးဆော်ခြင်းကြောင့်ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်မဟုတ်တော့သောအသွေးကိုထုတ်ဖယ်ရှားနေသည်နှင့်အတူလိုအပ်သည့် mucosa, မြို့ရိုးဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။
ရာသီစက်ဝန်း၏ကြာချိန်
အကောင်းဆုံးကတော့လစဉ်သံသရာကြာချိန် 28 ရက်ဆိုလိုသည်မှာလသံသရာမှကိုက်ညီ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤဝေါဟာရများခြားနားသည်။ ထို့ကြောင့်လစဉ်သံသရာတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်အပျိုဖော်ဝင်ဖြည့်စွက်ဖို့မိန်းကလေးတွေအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ အလားတူအခြေအနေကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလ၌၎င်း, သွေးဆုံးစတင်ခြင်း (55-60 နှစ်) မတိုင်မီလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အားလုံးအမျိုးသမီးဇီဝကမ္မလုပ်ငန်းစဉ်များ, သံသရာ၏အဆင့်အပေါ်တောင်မှစိတ်ဓါတ်များမူတည်။ သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအမြင့်ဆုံးပု premenstrual syndrome ရောဂါ, ရာသီသူ့ဟာသူ၏ကာလအတွင်းလေ့လာတွေ့ရှိကျဆင်းမှုရဲ့အစမှာကျရောက်ပါတယ်။ ဤသည်ပင်အဆင်းထင်ရှားဖြစ်ပါသည်: အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု, ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်း, အသိုင်းရွိုက်ဂလင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း, သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းမှု၏ပျတိုး။ ထိုအသေး - အလွန်အကျွံယားယံခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မျက်ရည်။
ရာသီပြက္ခဒိန်
ဒါဟာလစဉ်သံသရာဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ကစောင့်ကြည့်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်သင်သည်မတော်တဆကိုယ်ရံတော်ကိုချွတ်ဖမ်းမိမရကြဘူးရက်စွဲတစ်ခုတစ်ခုသို့မဟုတ်ပါတီအရေးကြီးပါသည်။ ဤခေါင်းစဉ်ကလေးစီစဉ်မိန်းမတို့အဘို့သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါသည်, တစ်ရာသီပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြု. ပြီးနောက်, သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအများဆုံးဖွယ်ရှိသည်လာသောအခါထိုကာလ၏ခြေရာခံစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပင်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုစဉ်းစားတဲ့သူတွေကိုဆန္ဒရှိသည်မဟုတ်, သူနေရာလေးကိုအတွက်လာကြလိမ့်မည်, ပြက္ခဒိန်သောကွောငျ့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမဖြစ်နိုင်သောသို့မဟုတ်ပင်သီအိုရီအမဖြစ်နိုင်တဲ့အခါထိုနေ့ရက်ကာလရှိပါသည်။
သံသရာအခါလှည့်ဖျား-ချွတ်, ပထမဦးဆုံးသောနေ့ ရက်မှစ. တွက်ချက်, အောက်ပါလပဌမနေ့ရက်မတိုင်မီလာမည့်တစ်လ၏ပထမဦးဆုံးနေ့က ie ဖြစ်ပါတယ် - သူကအသစ်တခုသံသရာ၏အစဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာ, ခွဲဝေ 29 ဧပြီအပေါ်ဧပြီလရဲ့ပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်တစ်ကြိမ်ခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သံသရာ 28 ရက်ကြောင်းကိုဆိုလိုတယ်။
ပြဿနာများနှင့်ဆုံးရှုံးမှု
ပုံမှန်သံသရာအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးတစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ ကျရှုံးခြင်း၏လစဉ်သံသရာနေဆဲဖြစ်ပေါ်လျှင်, ချက်ချင်းသိသာဖြစ်လာသည်။ သူမသည်ချက်ချင်းဆရာဝန်မှမေးခွန်းနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ စနစ်တစ်ခုနှင့်အပြည့်အဝပုံတစ်ပုံကိုသင်အမူအကျင့်ပြက္ခဒိန်သငျသညျထက်နည်းခြောက်လလိမ့်မည်မဟုတ်ပေတဲ့အခါမှသာဖွံ့ဖြိုးပါလိမ့်မယ် - ဒါဟာအသေးအဖွဲသွေဖီသည်ဟုမှတ်ချက်ပြုရပါမည်။
မမှန်ရာသီစက်ဝန်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်တွေထဲမှာမကောင်းတဲ့အလေ့အထနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအစာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအသက်လမ်းကိုဆုံးကြနှင့်ထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းမပေးပါကတစ်ဦးမီးယပ်သားဖွားနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သာဆရာဝန်တစ်ဦးအဘယ်ကြောင့်ပျောက်လစဉ်သံသရာဘယ်လို recover လုပ်ဖို့ရန်အဖြေပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းပြချက်လေးနက်နေသောခေါင်းစဉ်: အဆိုပါ hypothalamic မြင်းသရိုက်အနာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများ, ဆီးချို, endocrine မမှန်, adrenal ရောဂါ။ သာကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးကိုဘယ်လို recover ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်
အမြိုးသမီးမြားရဲ့အလှည့်ကွက်
ပင်လယ်ကိုအပေါ် gaskets အကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့တစ်ခါတစ်ရံဒီတော့စိတ်အားထက်သန်သဘာဝတရားသဘောသဘာဝ,! ထို့နောက်ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကောင်းကြွင်းသောအရာစီစဉ်ဖို့, လစဉ်သံသရာရွှေ့ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။ အတိတ်တွင်ရှိသံပုရာ၏ပေါင်ခဲ့အမြဲတမ်းရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်ပေမယ့်ယနေ့ကပါးစပ် contraceptives တစ်အချို့ပုံစံယူပြီးအနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့သည် loop ရွှေ့ဖို့ဖြစ်နိုင်မ parsley တစ်ဦး decoction သောက်သွားရမည်။ ဒါပေမဲ့ဒီနည်းလမ်း - အရေးပေါ်! အလွဲသုံးစားမှုပြဿနာတွေအများကြီးယူဆောင်လာပေးသောအလေးအနက်မအောင်မြင်မှုများ, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။