စားပြီးနောက်ပျို့ - အကြောင်းရင်းများ

မကြာခဏတစ်အရသာ, လောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်အစားအစာကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ကြောက်မက်ဘွယ်အီတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ နှင့်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအဘို့, စားပြီးနောက်ပျို့။ သူတို့ထဲကတချို့ကအခြားသူတွေနေစဉ်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်နိုင်ပါသည် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစီအစဉ်။

ဒါဟာအစာစားပြီးနောက်ပြင်းထန်ပျို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

အများစုမှာမကြာခဏအဆင်မပြေလေးနက်ဝေဒနာတွေတစ်နောက်ခံဆန့်ကျင်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အသုံးအများဆုံးနေသောခေါင်းစဉ်:

• gastritis နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အခြားပြဿနာများကို;
• ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်အခြားအောင်မြင်မှုများ;
• ကူးစက်ရောဂါ;
• နှလုံးကြွက်သား၏ချွတ်ယွင်း;
• ကိုယ်ဝန်, etc

ထို့အပြင်ခုနှစ်, စားပြီးနောက်ပြင်းထန်ပျို့များ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုအရည်အသွေးနိမ့်ပန်းကန်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုသူအတွင်း၌ get နှင့်အဆိပ်အဆိပ်တ္ထုများကိုယ်နှိုက်ကကင်းစင်ဖို့ကြိုးစားနေကြောင်းဖော်ပြသည်။ အလားတူတုံ့ပြန်မှုသောက်သည်အစားအစာများ, ဖက်တီး, ငန်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာစားသုံးမှုအပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပျို့ချက်ချင်းအဲဒီမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အစာစားပြီးနောက်, အကြောင်းပြချက်များလွန်းစိတ်မပူပါနဲ့ရန်မလိုပါအခါ။ အဓိကအရာ - ထိုသို့သောအီတော်ကိုနှိုးဆော်သောအရာကိုရှာဖွေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုတောင်သင်, ဥပမာ, အာဟာရအထူးကုသွားရောက်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်ထဲကနေဖယ်ထုတ်ထားသင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကူညီခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။

အီအန်ခြင်းဖြင့်ပိုဆိုးခဲ့သည်ဆိုပါကအဆိုပါအဆိပ်တစ်ခုစိုးရိမ်ဖွယ်ရာအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ တိုးအန်ပါကအရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေပါသည်။

စားပြီးနောက်လေချဉ်တက်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်၏အပိုဆောင်းအကြောင်းတရားများ

မကြာခဏလူနာပျို့ခြင်းနှင့်လေချဉ်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေ, တကယ်လတ်ဆတ်မဟုတ်အစားအစာထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီလေ့လာသည်။ ဒါပေမယ့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်အဆင်မပြေ၏ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်။

အဲဒါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သလော ဤတွင်အကြောင်းပြချက်အချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

1. ရေဓါတ်ခန်းခြောက်။ နွေရာသီနေ့၌အပြင်မှာတစ်ဦးလှောင်ခန်း၌ဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပါကရေငတ်ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။
2. အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုများသို့မဟုတ်အခြားစိတ်ခံစားမှုဝန်။ အများစုကတော့အဖြစ်ကောင်းစွာအဘယ်သူ၏အလုပ်အကိုင်စဉ်ဆက်မပြတ်ဗို့အားကပါဝင်ပတ်သက်သူတွေကိုအဖြစ်, ဒီရုံးနှင့်ဘဏ်လုပ်သားများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။
3. အစားအသောက်ဓာတ်မတည်။ ပျို့ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်ကနေပြင်ဆင်အစားအစာစားပြီးနောက် pester စတင် မတည့် ။
4. vestibular ယန္တရားနှင့်အတူပြဿနာများ။ ပျို့လမ်းအပေါ်ပင်လယ်လမ်းလျှောက်မှာနှင့်အခြားအရှိဆုံး inopportune ယခုအချိန်တွင်အတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်, သင်နောက်ထပ်ခရီးသွားမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
5. မတည်မငြိမ်သွေးပေါင်ချိန်။ ယင်း၏လျှော့ချရေးသို့မဟုတ်တိုးလည်းပျို့ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်းဆီသို့ဦးတည်ဖိအား surges ။ များသောအားဖြင့်ဒီအီခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

စားပြီးနောက်စဉ်ဆက်မပြတ်ပျို့လျစ်လျူရှုမဖြစ်သင့် - ကအကြောင်းပြချက်အချိန်မီဖော်ထုတ်နှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုယျတိုငျကဤပြည်နယ်ထွက်သွားလျှင်, သင်အလေးအနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏မျက်မှောက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အန်နေလျှင်

ကိုယ်ဝန်ပျို့၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင် - အတော်လေးပုံမှန်။ ကတိုက်ဖျက်ဖို့, စည်းကမ်းအဖြစ်, မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမသုံးကြဘူး။ အမှန်စင်စစ်ဤအခြေအနေ၌သာမျှော်လင့်မိ၏နှစ်သိမ့်, ဒါပေမယ့်လည်းအစအနများ၏ပြည်နယ်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒါဟာပျော့ပျို့အစာစားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဒါမှမဟုတ်ပင်၎င်း၏အရသာထုတ်ဝေခဲ့သည်။ မကြာခဏဒီအီဟောင်းနွမ်းလေ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အခြားအလားတူအချက်များစေ၏။

ပိုများသောအန္တရာယ်ပျို့ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောနှောင်းပိုင်းတွင် toxicosis, အန်ဖြစ်ပါတယ်, မျက်စိနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရှေ့မှောက်၌ပျံ။ ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်ကိုလျစ်လျူရှုဖို့ကကလေးနှင့်မိခင်အဘို့အဆိုးရွားစွာအဆုံးသတ်စေခြင်းငှါသကဲ့သို့မနိုင်။