ကံမှပူးပေါင်းကြံစည်မှု: အကျိုးဆက်များ

သငျသညျမှော်အင်အားကြီး၏အကူအညီနှုနျးမီ, ကမဆိုအရေးယူကြောင့်အချို့သောအကျိုးဆက်များနှင့်အတူသယ်ဆောင်နိုင်သောနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ တခါတလေတောင်မှအများဆုံးအပြစ်မဲ့စကားလုံးများကိုမျှော်လင့်မထားတဲ့ရလဒ်တွေကိုပေးပါ။ အများဆုံးဗလာပေါ်တွင်မြေကွက်များပါဝင် ကံ အားလုံးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလေးစားနေချိန်မှာမဆိုအကျိုးဆက်များမဖြစ်သင့်သောကြောင့်, ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ထိုရိုးရာဓလေ့ရုံတပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ဆောင်ကြဉ်းမည်မဟုတ်။

အသေခံဖို့ပူးပေါင်းကြံစည်မှု၏အကျိုးဆက်များ

အဖြူရောင်မှော်၏ထုံးတမ်းစဉ်ကာလအတွင်းနိမ့်ဆုံးပြန်လာပါလျှင်, အနက်ရောင်၏အသုံးပြုမှုကိုအစဉ်အမြဲ a "ကိုပယ်ဖျက်ရန်" လိုအပ်ပါသည်။ မရတိုင်းမာဂုပညာရှိလုံးလုံးမှောင်မိုက်ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်မြေယာနှင့်အတူသိရှိနိုင်ဖို့စွမ်းရည်ပိုင်ဆိုင်သည်။ ထိုရိုးရာဓလေ့၏မှားယွင်းတဲ့အမူအကျင့်သို့မဟုတ်အားလုံးကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအတူ Non-လိုက်နာမှုမှာသင်ကိုယ်တိုင်သေခြင်းဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များ Self-ဖြည့်ဆည်းပြင်းထန်နာမကျန်းဖြစ်နှင့်ပင်တစ်ခုလုံးကိုနွယ်စုအပေါ်တစ်ဦးကျိန်စာချပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤထုံးတမ်းလိုအပ်သောသတိနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။

အများဆုံးကိစ္စများတွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကစာလုံးပေါင်းတွေနဲ့ Charm ၏အကျိုးဆက်များကသူ့အမူအကျင့်နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်အတူလိုက်နာမှု၏မှန်ကန်မှုရက်နေ့တွင်, ရိုးရာဓလေ့သူ့ဟာသူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်မျှော်လင့်ထားနိုင်သည်

• ရှိပြီးသား၏ရောဂါသို့မဟုတ် exacerbation ၏ဖြစ်ပျက်မှု;
• အဆိုပါဓလေ့ထုံးစံပြီးနောက်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ကင်းမဲ့;
• အရာဝတ္ထု၏တစ်ဦးချစ်ခြင်းမေတ္တာစာလုံးပေါင်းစှဲနှင့်အခြားပြဿနာများကိုရှိစေခြင်းငှါရှိသည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ Charm ၏အကျိုးဆက်များ

ထိုသို့သောထုံးတမ်းသော်လည်းနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောရလာဒ်များပေး, ဒီလမ်းအတွက်ပျော်ရွှင်မှုကိုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေအောင်မြင်ရန်။ အလားတူမှော်လုပ်ရပ်များ privorozhenny ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသူတွေကိုအလိုအရကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ တစ်ကွက် အတော်လေးကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်: ရှေးခယျြသောတဦးတည်းစသည်တို့ကို, စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ဆုံးဖြတ်, မနာလိုဖြစ်လာ, အရက်သောက်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်စတင်နိုင်ပါသည်ရလဒ်အဖြစ်ထိုကဲ့သို့သောခံစားမှုတစ်စုံတစ်ရာအပျော်အပါးမဆောင်ခဲ့ပါဘူးနှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများပြိုကျဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ် ..