ကမ်းခြေပေါ်ကလေးများ

မိဘများအစဉ်အမြဲရသောအခါသူတို့နှငျ့အတူအမြိုးသားတို့ကမ်းခြေပေါ်ပြုမူဖို့ဘယ်လိုမေးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကလေးသူငယ်အခနှင့်အတူလုပ်ဖို့နေကြသည်။ သူတို့ဟာအားလပ်ရက်အပေါ်ပျော်စရာရှိသည်ဖို့ဘယ်လောက်စိုးရိမ်ပူပန်ဒါကြောင့်သူကမှာအားလုံးကောင်းတစ်ဦးအထင်အမြင်ထားခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါးတွင်၌သင်တို့သားသမီးတို့နှင့်အတူအံ့သြစရာများနှင့်ချမ်းသာသောမိသားစုအားလပ်ရက်စည်းရုံးဖို့ဘယ်လိုပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

သားသမီးတို့အဘို့ကမ်းခြေပေါ်အားကစားပြိုင်ပွဲ

ပူနွေးသောသဲပေါ်မှာအိပ်ရနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပင်လယ်၌အချို့သောရေမှာသုတျနှင့်မည်သို့ပျော်ရွှင်သင်၏သားသမီးစောင့်ကြည့်ဖို့အမြဲတမ်းကောင်းတဲ့။ ကလေးတွေပျင်းမရကြဘူး, သင်လှုပ်ရှားမှုများကွဲပြားနှင့်ကလေးများဂိမ်းအမျိုးမျိုးပူဇော်နိုင်သည်

1. ပင်လယ်ကိုတွင်သင်သည်သဲရဲတိုက်ကိုတည်ဆောက်, သဲတွေနဲ့ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများကမ်းခြေကစားစရာယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ကလေးများ, သဲကိုချစ်: စက်ဝိုင်း, သဲကြိတ်, သားသမီးရဲ့ထွန်ခြစ်, ရရှိ, ပုံးနှင့် tins ငွေ - သူတို့ကွဲပြားခြားနားသော "pasochki" သို့ပုံသွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဥပမာအားဖြင့်, ဥယျာဉ်တော်၌ကစားနိုင်ပါတယ်။
2. အမြိုးသားအဟောင်းများကိုဖြစ်တဲ့အတွက်, သင်အားသာချက်တွေနဲ့လည်းအချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်, ကျောက်စရစ်ခဲနဲ့ခွံ၏အက္ခရာနှင့်နံပါတ်များကိုပြန့်နှံ့ဖြင့်ပစ္စည်းဖုံးလွှမ်းထပ်အသစ်တစ်ခုတဦးတည်းသင်ယူဖို့။
3. အာရုံစူးစိုက်မှုမလိုအပ်ကြောင်းဂိမ်းများကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲကောင်းစွာကစားရန်ပင်လယ်ပြင်။ ပဒေသာ naprygalis အမြိုးသားတို့အနားယူနှင့်တစ်ဦးထီးအောက်မှာအိပ် running ငှါလာကြသောအခါ, ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေး, သူတို့သည်အလွန်စုစည်းဖြစ်ကြောင်းနှင့် "စကားလုံး" သို့မဟုတ်သင်ကကမ်းလှမ်းသည်အခြားဂိမ်းထဲမှာဆော့ကစားနိုင်ပါတယ်။
4. သင်ကအလွန်ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးမော်တာကျွမ်းကျင်မှုလက်ချောင်းများသည်သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲသို့ခေါက်, ကျောက်စရစ်ခဲ, ပင်လယ်ရေညှိနှင့်ခွံကိုစုသိမ်းနှင့်သီးခြားလိပ်ခေါင်းသို့သူတို့ကိုငါ disassemble ဖို့သူငယ်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့သင်ကောင်းကောင်းစိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်ယုတ္တိဗေဒဖွံ့ဖြိုးသောတိရစ္ဆာန်များနှင့်လူမျိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောရုပ်, ၌ထားတော်မူ၏နိုင်ပါတယ်။

ကမ်းခြေပေါ်တွင်လုံခြုံရေး

သင်တစ်ဦးကလေးနှင့်အတူပင်လယ်သွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ, သင်နေရောင်ထဲမှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ဘို့သင့်ကိုဆေးဝါးများနှင့်အခြေခံလိုအပ်ချက်များထုတ်ကုန်အကြံပြုဖို့ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ , အရာသာလိမ့်မည်သည်သူငယ်အတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့ဆေးတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံယူရန်သေချာစေပါ။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သောကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏မြင့်မားသောဘွဲ့နှင့်အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါး, antipyretic, ပိုးသတ်ဆေး, ပိုးသတ်ဆေး, အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများပါဝင်သည်ရလိမ့်မည် ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အဆိပ်သင့်, Panthenol အဖြစ်ကော်အင်္ဂတေ, ပတ်တီးနှင့်ဂွမ်း။

ကနေကလေးများကာကွယ်ပေးရန် heatstroke , နေလောင်ခြင်း နှင့် hypothermia, ကမ်းခြေပေါ်နှင့်ရေ၌ဖြစ်မယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပထမနေ့၌မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ်းခြေပေါ်မှာရှာတွေ့ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန် - ဤ 11:00 မတိုင်မီသို့မဟုတ် 16:00 ပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလူးရန်သေချာစေပါ။ Hypothermia ရေထဲမှာနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာကလေးတစ်ဦးလျှင်ဖြစ်ပေါ်, ဒါမှမဟုတ်စိုစွတ်သောအဝတ်အတွက်ကမ်းခြေပေါ်ပြေးနိုင်ပါတယ်။ လုံလောကျသူတို့ကအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, နှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်လျှင်မြန်စွာအအေးကြောင့်အဆုတ်ရောင်ရဖို့တစ်ဦးစိုစွတ်သောရေချိုးဝတ်စုံကိုသို့မဟုတ်စည်အတွက်တစ်နာရီလမ်းလျှောက်ဖို့တချို့ကကလေးတွေ။

ဒါ့အပြင်ကလေးတွေကမ်းခြေများအတွက်အထူးဖိနပ်များနှင့်အဝတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေး၏ခွ flops ရော်ဘာလှန်ယူခဲ့၏သင်တန်း (swimsuit) အရည်ပျော်နှင့်ဖြုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဘောင်းဘီတို, အလောင်သောသဲသို့မဟုတ်ကျောက်များပေါ်နေရောင်အားဖြင့်မီးရှို့ခြင်းနှင့်တစ်ဦးအလင်းအင်္ကျီသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ဘဏ်အပေါ်ဂိမ်း panama ရန်သေချာစေပါကြသည်မဟုတ်။

ကလေးသူငယ်အခကစားရာအရပ်ပတ်လည်သဲစစ်ကြော - မကြာခဏဖန်, ဝါယာကြိုးများနှင့်သဲကမ်းပေါ်ညံ့ဖျင်းမြင်နိုင်သည်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောစွန့်ပစ်။

ရေထဲမှာအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး

ကလေးများကမ်းခြေပေါ်မှာကစားသို့မဟုတ်ရေထဲမှာရေကူးတဲ့အခါ, မည်သည့်အမှု၌အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြီးကြပ်မှုမပါဘဲသူတို့ကိုချန်မထားနိုင်ပါ။ ကလေးတစ်ဦးပင်လယ်၌သုတျသွားသောအခါ, သားသမီးများရဲ့ငွေကြေးဖောင်းပွမှု lifejacket သို့မဟုတ်စက်ဝိုင်းပေါ်တွင်တင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကလေးတွေကြီးမြတ်နက်နဲသောပင်လယ်မှရေကူးဖို့ခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ ထိုသို့မကြာမီကလေးခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်စတစ်သုတ်ပဝါနှင့်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူခွောကျသှေ့ချက်ချင်း, ရေထဲကလာအဖြစ်။

အားလပ်ရက်အပေါ်အစားအစာ

တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောအချက်အားလပ်ရက်လေးတွေအပေါ်အစာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ လျှင် သငျသညျထိုကိစ္စအားလုံးသန့်ရှင်းစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ကိုက်ညီမှုထိုသို့သောတည်ထောင်သောကွောငျ့, ကမ်းခြေပေါ်တွင်သာရေစာမှဆင်းအနာဆိုးများနှင့်ပင်အထူးသဖြင့်သားသမီးတို့အဘို့တစ် menu ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ, upscaling တည်းခိုခန်းမှခရီးစဉ်များယူကြပြီ။ သငျသညျအနားယူလျှင်မူကား, အိမ်တအိမ်ယူပြီး, အဲဒါကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုကဆင်းရဲအရည်အသွေးကမ်းရိုးတန်းကဖေးများတွင်ဝမျးကသြှေးသှဝင်ငွေအန္တရာယ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေကူညီပေးပါမည်သည့်ကိစ္စတွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများ, ပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ 3 နှစ်အထိသားသမီးတို့အဘို့စားသောက်သောအစားအစာနှင့်အသုံးပြုမှုထုတ်ကုန်တွေနဲ့လိုက်လျော် သာ. ကောင်း၏အိမ်မှာကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အမြည်းအသစ်တစ်ခုခုကိုပေးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ရောင်းသောအစားအစာ, နေ့ကိုမကောင်းတဲ့ သွား. , ဒါကြောင့်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထားထားတဲ့အတွက်အမည်မသိအခြေအနေများနိုငျသောကွောငျ့, အသီးများအပြင်၌, ကမ်းခြေပေါ်မှာဘာမှမဝယ်ပါနဲ့။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့အကြံပေးချက်များအပေါ်အခြေခံပြီး, သင်သည်သင်၏သားသမီးများနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်အားလပ်ရက်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်မည်သည့်ပြဿနာမျှအားဖြင့်မရရှိသေးမည်မဟုတ်ပါ။