တောင်မှလုံးဝကျန်းမာသောလူများတွင်တခါတရံဦးခေါင်းတစ်ခုထက်သောအလှည့်အတူလည်ပင်းအတွက်အကြပ်အတည်းပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤသာရံဖန်ရံခါသည်သင်စိုးရိမ်ပူပန်စရာအကြောင်းမရှိဖြစ်ပျက်ပါ။ တစ်ကြိတ်သံကိုသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကိုလိုက်ပါသွားလျှင်ဒါဟာအတော်လေးအခြားအရာဖြစ်၏။ ပထမတစ်ချက်မှာအန္တရာယ်ကင်း, ထိုလက္ခဏာကွဲပြားခြားနားသောရောဂါညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ထိုသူအချို့အနီးကပ်အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်သည်။
အဘယ်ကြောင့်သင်လည်ပင်းလှည့်သောအခါအကြှနျုပျသအကြပ်အတည်းရပါသလဲ?
ပင်ကိုအများဆုံးအတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များခက်ခဲဖြစ်ရပ်ဆန်း၏တစ်ခုတည်းသောစစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိဟုခေါ်တွင်။ ဒါဟာအကြပ်အတည်းဤကဲ့သို့သောအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်ဟုယူဆနေသည်:
- အလွန်မကြာခဏလည်ပင်းသေးသေးလေးပိန်လူ crackles ။ ဘို့အကြောင်းပြချက် - hypermobility သို့မဟုတ်အခြားစကား - တိုးမြှင့် mobility - အဆစ်။
- ဦးခေါင်းလှည့် osteochondrosis နှင့်ညွှန်ပြစေခြင်းငှါလာသောအခါနှိပ်လိုက်ရင် spondylosis ။
- တခါတရံနာကျင်မှုနှင့်လည်ပင်းအတွက်အကြပ်အတည်း arthrosis unkovertebralnogo ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဒါဟာအသေး intervertebral အဆစ်ထိခိုက်ထားတဲ့အတွက် musculoskeletal စနစ်, တစ်ဦးမျှမျှတတဘုံဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာရောဂါဖြစ်ပါသည်။
- တိကျတဲ့အသံကြောင့် spondylolisthesis မှပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ နာမကျန်းတစ်ပြိုင်နက်တည်းတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအရိုး၏ရွှေ့ပြောင်းခံရကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ဦးကအကြပ်အတည်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကျောရိုး၏အရိုးအဆောက်အဦများအကြားဆက်သွယ်မှုကိုကျိုးပဲ့အကြီးအကဲများလှည့်ကျသောအခါ။
- အခါလည်ပင်းနှင့်မကြာခဏမူးဝြေခင်းပညာရှင်များအတွက်အကြပ်အတည်းနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားမှုများသံသယဖြစ်နိုင်သည် intervertebral အူကျ ။
- အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မကြာခဏ၏, လည်ပင်း crunching အလေးအနက်ဝန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားရှိနိုင်ပါသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကယ်လစီယမ်ဇီဝြဖစ်၏ချိုးဖောက်မှုသက်ရောက်သည်။
- နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း - ဒါခေါ် flexor နှင့် extensor ၏ညှိနှိုင်းမရှိခြင်း။
လည်ပင်းမှာရှိတဲ့အကြပ်အတည်းဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ဆေးပြားသို့မဟုတ်ဆီ၏ပုံစံအတွက် NSAIDs ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
မည်သို့ပင်လူနာရဲ့လည်ပင်းအတွက်အကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်စေရာ၏, physiotherapy ကုသမှုနှင့်နှိပ်နယ်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ရန်ရည်ရွယ်လျက်ရှိသည်။
အထူးသဖြင့်ခက်ခဲကိစ္စများတွင် chiropractors ၏အကူအညီမှရောကျလာ။
တကယ်တော့, လည်ပင်းအတွက်အကြပ်အတည်း၏အကြောင်းတရားများ သိ. နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်, ကုသမှုရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုလွယ်ကူပြဿနာကိုတားဆီး: ပထမဦးစွာသင်ညာဘက်ကိုစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်ဒုတိယအမှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ တောင်မှအများဆုံးရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း, သူ့လည်ပင်း kneading, အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။