တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - နာကျင်, တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှင်သန်ဖို့ဘယ်လို?

တိုင်းလူတစ်ဦးကိုချစ်ဖို့နဲ့ချစ်ခြင်းကိုခံရဟူ.သာ, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံအဲဒီနှစျခုအလိုဆန္ဒများတိုက်ဆိုင်ကြဘူး။ တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်တစ်ဦးအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု ။ သို့သျောလညျးကိုပင်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးအတွင်းတိုးတက်မှုနှင့် Self-တိုးတက်မှုများအတွက်အခွင့်အလမ်းတတ်၏။

အဆိုပါတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကဘာလဲ?

ကဗျာဆရာတွေနဲ့စာရေးဆရာများ, အနုပညာရှင်များနှင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးထုတ်လုပ်ကြောင့်အဆုံးမှမဖြစ်နိုင်ကြောင်းနားလည်ရန်, စက္ကမင်မင်္ဂအချို့ကိုမျိုးအဖြစ်, မေတ္တာအကြောင်းပြောဆို။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့အဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံးမမျှော်လင့်ဘဲအခိုက်အတွက်လာအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အတှေးအများနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုနှိမ့်ချနိုင်ပါတယ်။ မေတ္တာကာလ၌သူ၏စကွဝဠာ၏ဗဟိုသူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာနှင့်အလိုဆန္ဒများနှင့်အတူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့ပါသည်သဘောပေါက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ အခြားချစ်မြတ်နိုးတဲ့၏ဖမ်းမိအတွေးများကို, မိမိစိတ်အားထက်သန်မှု၏အရာဝတ္ထုပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ကိုယ်တော်ကိုတွေ့မြင်ရရန်, နားထောငျတျောမူနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းသည်, မိမိအသက်တာကိုပိုကောင်းစေဖို့ကြိုးစားပါတယ်။

အဆိုပါချစ်မြတ်နိုးတဲ့အမြဲကသူ၏စိတ်အားထက်သန်မှုအပြန်အလှန်မေတ္တာအရာဝတ္ထုကိုရောက်စေဖို့ကြိုးပမ်းသည်။ ကိုသာပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကြောင့်အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုအလှနျအရေးကွီးမဟုတျပါဘူးထင်ရှားစေခြင်းငှါသာချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့်နီးစပ်သူဖြစ်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, တစ်ဖက်သက်ချစ်လူတစ်ဦးများအတွက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသူ၏ခွန်အားကို exhausts ဖြစ်လာအပေါင်းတို့, အတှေးအယူထားသော။ ထို့ကြောင့်, တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်မှုဘယ်လောက်အားကောင်းဖြစ်နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုရှည်ကြာနိုင်ပါတယ် နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ။

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာစိတ်ပညာ

psychoanalysis Erich Fromm ၏ကျော်ကြားဖခင်ကစစ်မှန်တဲ့မေတ္တာသေချာပေါက်အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ သူကိုချစ်ပြီးစနစ်တကျချစ်ခြင်းမေတ္တာအနုပညာကိုခေါ်မှသင်ယူဖို့လူတွေကိုတိုက်တွန်းခဲ့သည်။ အကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့်တစ်ဖက်သက်မေတ္တာနှင့်အခြား၏စိတ်နှလုံးထဲမှာတစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးလေ့လာသုံးသပ်ခြင်း, Fromm ဤအမှု၌လူ့ပျင်းရိခြင်း, တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီးအဝိဇ္ဇာ၏ပြော၏။ ခေတ်သစ်စိတ်ပညာရှင်အချက်များတစ်ဦးကိုအရေအတွက်အားဖြင့်စေသောဓာတုတုံ့ပြန်မှုအစုတခုအဖြစ်မေတ္တာတော်ကိုစဉ်းစားပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ခံစားချက်ရှိကွောငျး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဦးခေါင်းကိုသူ့အဘို့အခြို့သောအရေးပါမှုရှိသည်သောအင်္ဂါရပ်များနံပါတ်ကိုက်ညီရမည်ဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်: နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆန္ဒရှိပုံထဲမှာလူနှစ်ဦးကိုက်ညီသင့်ပါတယ်စသည်တို့ကိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်, အသံများနှင့်အသံသြဇါ၏သေံ, မိဘတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူတြူ, အမူအကျင့်, အနံ့, အခြေအနေကြောင့် .. တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ဦးတည်းသာလူတဦး၏ကိုယ်စားပြုမှုနှင့်အခြားလိုအပ်သောပွဲစဉ်၏မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံစားမှုအဖြစ်ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာလဲ?

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းတရားများရှိစေခြင်းငှါတန်ခိုးကြီး:

သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးဘက်ဖျောပွဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုကာကွယ်တားဆီးထားတဲ့အနိမ့် Self-လေးစားမှု,
egoism, ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ခံစားချက်များကိုနှင့်ချစ်ခြင်း၎င်း၏အရာဝတ္ထုများ၏လိုချင်တပ်နှင့်လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်နိုင်ခြင်းအပေါ်အာရုံစိုက်ထားတဲ့၏ရလဒ်;
အဆက်မပြတ်သူခံရနဲ့ဆငျးရဲခံရသည့်အတွက်အခြေအနေမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဦးဆောင်ကြောင်းသားကောင်အစီအစဉ်ကို;
ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှငျ့ဆကျသှယျနိုငျစှမျးမရှိသော;
အခြားလူတစ်ဦးကိုချစ်နားလည်သူတို့သည်နားကြားနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း,
မိမိတို့တင်ပြသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးတွေကိုပြသနိုင်ခြင်း,
ဘဝမိတ်ဖက်အပေါ်မတူကွဲပြားအမြင်များ;
မိတ်ဖက်၏သဘောသဘာဝအတွက်ကွဲပြားမှု, အကျိုးစီးပွား, ပညာတတ်အဆင့်အထိ။

တစ်ဖက်သက်ခံစားမှုတစ်အနုတ်လက္ခဏာသေံဟောပြောလော့။ ကျနော်တို့တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားဖြင့်ဆုံးမသွန်သင်သောမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ သူမသည်သည်သူ၏သဘောထားများသို့မဟုတ်အလေ့အထအချို့ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်, သူပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ Long ကတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပိုပြီးစိတ်ရှည်, ချစ်ခြင်း, နားလည်မှု, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ဖြစ်လာမှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - အရိပ်လက္ခဏာ

ငါတို့သည်အဘယ်သို့မေတ္တာတော်ကိုတစ်ဖက်သက်ကြောင်းကိုသိလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအဖြေကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေ, ကအခြေအနေကပြောင်းလဲသွားစေမည်အကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်။ တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာယနေ့အပြန်အလှန်မနက်ဖြန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်စိတ်ပျက်ရနှင့်အနာဂတ်တွင်ပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်လာနိုင်သည့်ဆက်ဆံရေးအပေါ်ကိုတက်မပေးပါဘူး။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာလက္ခဏာကိုခေါ်သော်လည်း, သူတို့သည်အစဉ်မပြတ်ခပ်သိမ်းသောကြားဆက်ဆံရေးအထူးဖြစ်ပါတယ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုသီးခြားအမှုအဘို့လုံးဝသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ကိုယူမဖြစ်သင့်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ကျနော်တို့တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ထိုကဲ့သို့သောဆိုင်းဘုတ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောနေကြသည်:

မိတ်ဖက်တတ်နိုင်သမျှအတူတူကိုပိုပြီးအချိန်ပေးလေ့မရှိ,
ရည်းစားသို့မဟုတ်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့သူ၏အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူတစ်ဖက်မိတ်ဆက်ပေးဖို့ဆန္ဒရှိတော်မမူ,
တဦးတည်းဆက်ဆံရေးအကြောင်းပြောနေတာ, ဆက်ဆံရေး၏ status မှာသတ်မှတ်ထားတဲ့ခံရဖို့မလိုလားဘူးရှောင်ကိုချစ်တော်မူ၏
မိတ်ဖက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ရှာဖွေနေသည်မဟုတ်,
အကြိုက်ဆုံးလူတစ်ဦးချစ်ခင်စုံမက်ခြင်းနှင့်နူးညံ့ကြင်နာမှုမပြထားဘူး;
တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်အမြဲတစေမတယောနှုတ်ဆိတ်နေမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးခံစားခဲ့ရသည်။

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်လာနိုင်သလား?

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အလွန်နာကျင်သည်, မကြာခဏတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှင်သန်ဖို့ဘယ်လိုများ၏မေးစရာများရှိနေပါသည်။ ခက်ခဲပြီးနာကျင် - သခင်ဘုရားနှင့်အတူအပြည့်အဝဆက်ဆံရေးထူထောင်နိုင်ပါလိမ့်လာမယ့်ချစ်သူကိုမြင်ဘူး။ တောင်မှဒီကူကယ်ရာမဲ့အခြေအနေ၌, မျှော်လင့်ချက်တစ်ရောင်ခြည်လည်းမရှိ: ညီညွတ်သောခံစားမှုချစ်ရသူတစ်ဦး၏စိတ်နှလုံးထဲမှာတစ်ဦးစိတျဝငျစားဒဏ်ခတ်လိမ့်မည်။ လက်တွေ့အတွေ့အကြုံကစုံတွဲများအများကြီးပထမဦးဆုံးတစ်ဦးတည်းသာတယောက်ရှိ၏မှာကိုချစ်ရာအတွက်ဆက်ဆံရေးကိုဖွဲ့စည်းကြောင်းပြသထားတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအသီးကိုသီးနိုင်မလား, မသာကအခြေအနေများအပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းချစ်ခြင်းမေတ္တာချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့လုံ့လဝီရိယ, ပညာနှင့်အာဏာပေါ်တွင်မူတည်သည်။

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - ဘာလုပ်ရမှန်း?

ယောက်ျားမိန်းမအဘို့အတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွင်းပိုင်းကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမျှမတုန့်ပြန်ထားပါတယ်ဘာကြောင့်နားလည်ရန်ကြိုးစားရန်အခါသမယဖြစ်ပါတယ်။ အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုဤအကြံပြုချက်များကိုကူညီနိုငျအောင်မြင်ရန်:

သငျသညျသူ့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နားထောင်ရန်နှင့်နားလည်ရန်လေ့လာသင်ယူရမည်,
မကြာခဏမိတ်ဖက်များ၏အကျိုးစီးပွားကြောင့်ဆိုရမည်မှာ,
ဘုံအလုပ်အကိုင်သို့မဟုတ်ဝါသနာကိုရှာဖွေ;
တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏ကုမ္ပဏီထဲသို့မဝင်ရဖို့ကြိုးစား;
သင့်ရဲ့အားဖြင့်အထင်ကြီးဇာတ်ကောင်များ၏အရည်အသွေးတွေကိုတဦးတည်းချစ်ပြီးအိမ်မှာသူတို့ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါ။

စိတ်ပညာရှင်အကြံပေးချက်များ - တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှင်သန်ဖို့ကိုဘယ်လို

လူအတော်များများဟာတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြုံတွေ့သူတို့ကဤခံစားချက်များကိုခံစားနေရလျက်ရှိသည်သော်လည်းသူ့မေတ္တာနှင့်အတူပျော်ရွှင်ဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ ကျနော်တို့ခက်ခဲဖြစ်လာဒီပြည်နယ်ထဲမှာနေဖို့လျှင်, သင်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှင်သန်ဖို့ဘယ်လို, စိတ်ပညာရှင်မှဤအကြံပြုချက်များကိုသုံးနိုင်သည်:

မကြာခဏအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ဖြစ်ဖို့ကြိုးစား;
ဒါကြောင့်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဝါသနာများ၏အကူအညီဖြင့်အဲဒီအကြောင်းရှိသမျှကိုအတှေးအနေဖြင့်အာရုံခံရဖို့ သာ. ကောင်း၏, တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုမကြာခဏစဉ်းစားကြဘူး,
သာယာသောစိတ်ခံစားမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကဲ့သို့, မိမိချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကြည့်;
ကျွန်မအနေဖြင့်လူတို့သည်မိမိတို့အတိတ်မှာကွဲပြားခြားနားကြည့်ဖို့စတင်ပြီးနောက်နားလည် ခံစားချက်တွေကို နှင့်အထူးသဖြင့်လူတစ်ဦးနဲ့အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုဝမျးမွောကျနိုငျသညျမရှိ;
အဲဒီအခြိနျမဆိုနာကျင်မှု blunts သတိရပါ။

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - အကျိုးဆက်များ

ခိုင်မာတဲ့တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမကြာခဏတစ်သက်တာ၏မှတ်ဉာဏ်ထွက်ခွာမည်။ ဒီ memory ကိုယောက်ျား၏ပုံကိုအနာဂတျမှာကံကြမ္မာအပေါ်အဘယ်အရာကိုမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကပျော်ရွှင်မိသားစု, ချစ်ရသူတစ်ဦးအလင်းဝမ်းနည်းမှုတစ်ခုထိအတူအတိတ်အတွက်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုစဉ်းစားရန်ကူညီပေးပါမည်။ ဤသည်၌ Uncomplicated ဆက်ဆံရေးဟာသင်တစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးအခွင့်အလမ်းအဖြစ်ပြီးခဲ့သည့် Non-အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုစဉ်းစားပါစေ။ Non-အပြန်အလှန်စျြခွငျးမတ်ေတာ၏အကျိုးဆက်များကိုသာအခွအေနေကနေကောက်ချက်ဆွဲသင့်တယ်ကြောင့်ခွင့်သဘောထားကိုကိုဖန်တီးရန်သူအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုဘုရားကျောင်းတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်းကိုပြောပါတယ်?

ခရစ်ယာန်ထုံးတမ်းစဉ်လာအရဘုရားသခငျသညျအပေါငျးတို့သညျမတ်ေတာ။ ဒီရှုထောင့်, ပိုက်ကွန်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကနေ - ကအခြားသူတစ်ဦး၏မျက်နှာကို ထောက်. မိမိတို့၏အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးတွေကိုပြသနိုင်ဖို့လူအခွင့်အလမ်းပါပဲ။ ကျမ်းစာချစ်ခြင်းမေတ္တာ - agape တစ်ဦးမေတ္တာ, စေတနာရှိရှိ, ပြန်ဘာမှမလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောမေတ္တာ, ဘုရားသခင်သည်လူချစ်တော်မူ၏။ တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအခြားလူများ၏အကျိုးအတွက်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှိမျ့ခခြွငျး, သည်းခံခြင်းနှင့်ဝန်ဆောင်မှုသင်ပေးတယ်။

တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပတ်သက်. စာအုပ်များ

Nevzaimnaya ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်အဝအနုပညာများစွာကိုအကျင့်ကိုကျင့်မှာဖော်ပြထားတဲ့။ သငျသညျပိုကောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အခြေအနေကနားလည်ကူညီရန်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ပတ်သက်တဲ့စာအုပ်။ ဘာသာရပ်အပေါ်အကောင်းဆုံးစာအုပ်တွေရဲ့ထိပ်မှာတို့ပါဝင်သည်:

မာဂရက်မစ်ချယ်၏ 'လေနှင့်အတူ Gone ။ " မိမိအတစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းနှင့်တကွရာသက်ပန်ရုန်းကန်မှုများ၏, သာအသက်တာ၏အဆုံးမှာအဓိကသူရဲကောင်းတကယ်တော့ရှည်လျားအခြားသောသူနှင့်အတူမေတ္တာ၌ဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုသတိထားမိသည်။
Frances Fitzgerald "မဟာဂက်စဘီ။ " စာအုပ်၏စိတ်နှလုံးမှာအားလုံးမိမိအသက်ကအနည်းဆုံးတစ်ခါတစ်ရံမိမိအချစ်ရာသခင်သည်ကိုမြင်သာသောအိပ်မက်မက်သူတစ်ဦးသူဌေး၏တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါသည်။
Stefan Zweig "တစ်ခုအမည်မသိအမျိုးသမီးထံမှပေးစာ" ။ တစ်သက်တာ၏မတ်ေတာသညျ - ဤအလုပ်၏ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ ကလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်နှင့်တူခဲ့ပုံကိုပူမှသာသိကျွမ်းနှစ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်သတိမရှိသောလူသည်။