ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှော

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမကြာခဏအမျိုးသမီးဘုံဝမ်းလျှောအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောအစာခြေမမှန်။ တချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များဟာအလွန်ပေါ့ပေါ့အတိုင်းဤရည်ညွှန်းနေစဉ်, တကယ်တော့ထိုသို့သောသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များကိုလျစ်လျူရှုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဝမ်းလျှောအန္တရာယ်ဖြစ်စေသင်ပြောပြကြလိမ့်မည်, သင်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကဖယ်ရှားပစ်ရလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်အရာကို။

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှောဖြစ်စေနိုင်သလဲ

ရေဓါတ်ခန်းခြောက်မှဦးဆောင်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်တန့်မဝမ်းလျှော၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်။ အတူတူအရည်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြင်းထန်သောအရှုံးနှင့်တွင်းထွက်ဆားများစွန့်ခွာနေသောကြောင့်ဤအခွအေနအေ, မျှော်မှန်းမိခင်အဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းမွေးသေးသောကလေးသူငယ်အဘို့မသာအလွန်အမင်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

ထိုအရာဝတ္ထုများ၏အားနည်းချက်အဖြစ်၎င်းတို့၏ဟန်ချက်တစ်ဦးကိုချိုးဖောက်မကြာခဏပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များပြတ်တောက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်း, တခါတရံပြင်းထန်အစအနအတွက်ချို့ယွင်းချက်များနှင့်အမိဝမ်းထဲမှာပင်သူသေဆုံးပြောခြင်းငှါ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဝမ်းလျှောလေ့မကြာခဏအူသိမ်အူလျှော့ချရေးလေ့လာတွေ့ရှိသည်နှင့် Over-စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်အစောပိုင်းစေ့ဘဲဖြန့်ဝေအတွက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချစေနိုငျသောတိုးမြှင့်သားအိမ်သေံအတွက်ရလဒ်များ။

သို့သျောလညျး, ကပြင်းထန်အကျိုးဆက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသာကြာရှည်ပြင်းထန်သောနှင့်အဆက်မပြတ်ဝမ်းလျှော၏အမှု၌ဖြစ်နိုင်သောကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ အများစုကိစ္စများတွင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်လေးနက်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားများနှင့်သာအသေးအဖှဲအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသည့်အသေးစားဝမ်းလျှော။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဝမ်းလျှောဆက်ဆံဖို့ထက်?

ဆရာဝန်ချိန်းမပါဘဲသစ်တစ်ခုဘဝများအတွက်စောင့်ဆိုင်းကာလမဟုတျဘဲအားလုံးမူးယစ်ဆေးယူနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဝမ်းလျှောစတင်ခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်ဖို့အတွက်ကြောင့်တစ်ခုတည်းထိုးသို့မဟုတ် Enterofuril Enterosgelya အကြံပြုသည်, ရေ-ဆားဟန်ချက် restore လုပ်ဖို့, သင်အမှုန့်ကိုသုံးပါသို့မဟုတ် Laktosol rehydron နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာကဲ့သို့သောလူသိများမူးယစ်ဆေးအဖြစ်သုံးစွဲဖို့ထိုက်သည် Smekta သို့မဟုတ် activated ကာဗွန်။ သူတို့ရဲ့အမှုန်ချည်နှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပစ်, ဒါပေမယ့်အဆိပ်သွားနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်လိုအပ်သောကောင်းသောဘက်တီးရီးယားနိုင်ပါတယ်နှင့်ဝသကဲ့သို့နေဆဲ, ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်အရမ်းစိတ်အားထက်သန်မရကြဘူး။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှော၏ကုသမှုများအတွက်အစားအစာချိန်ညှိရပါမည်။ ဒါကြောင့်ဝမ်းလျှောပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့၌မှာအားလုံးစားရန်, ပြီးတော့အမျိုးသမီးတွေရဲ့နေ့စဉ် Menu ထဲမှာပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကဤအစားအစာများနှင့်အချိုရည်, ချက်ပြုတ်ဆန်ကဲ့သို့အဖြူပေါင်မုန့်, ​​crackers, ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်အထူ pudding, ချက်ပြုတ်အာလူးကစီဓါတ်ပါဝင်ရမည်မဟုတ် သာ. ကောင်း၏။

မြန်ဆန်ထိရောက်သောရပ်တန့်ဝမ်းလျှောနှင့်ရိုးရာကုစား၏တဦးတည်းကိုသုံးနိုင်သည်, ကဲ့သို့သော:

1. အတိအကျသစ်တော်သီး, အသေးစားအန်စာတုံးသို့ဖြတ်အိုးတလုံးထဲသို့သွင်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400-500 ml ကိုလောင်းပြီးတော့မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ထို့နောက် 180 မိနစ်နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ပစ္စုပ္ပန်၏အေးဂျင့်အပူကနေကွန်တိန်နာဖယ်ရှားကြကုန်အံ့, 20 မိနစ်ဒီတော့ချန်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆေးပညာစစ်ခြင်းနှင့်စားသုံးမိမတိုင်မီ 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ရေ 100 ml ကိုသောက်လော့။
2. Viburnum ၏အခြောက်လှန်းအသီးတစ်ဦးကဖန်ခွက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာကိုလောင်းမီးဖိုပေါ်တွင်တင်နှင့်အနာစိမ်းများက start ဘို့စောင့်ဆိုင်းနှင့် 10 မိနစ်ဒီတော့ထားခဲ့ပါ။ ထိုအခါပျားရည် 3 ဇွန်းစစ်နှင့်ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အေးဂျင့်မှေးမှိန်။ နံနက်ယံ, မွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင် 100-150 ml ကိုသောက်ပါ။