9 လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းနာမည်ကျော်မင်းသမီး, အဆိုတော်နှင့်စာရေးဆရာ Gwyneth Paltrow စာဖတ်သူများသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့, အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်ပိုပြီးပတ်သတ်ပြီးနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကိုရှာဖွေကူညီပေးသည်ကြောင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်တွေစတင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ဆိုက်၏မီးမောင်းထိုးပြသူတို့ရဲ့ပရိသတ်တွေနဲ့လူတိုင်းကိုပေးသူကိုနာမည်ကြီးတွေထဲကနေအကြံပေးချက်များဖြစ်လာခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ဧည့်ကြယ်ပွင့် Gwyneth သူမအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုထိန်းသိမ်းထားဘယ်လို, ဒါပေမယ့်လည်းအီဗန် Spiegel နှင့်အတူသူမ၏မင်္ဂလာပွဲနေ့၌စတင်ရန်ဘယ်လိုမသာပြောသောသူတစ်ဦးစင်မြင့် Miranda Kerr ကဖြစ်လာသည်။
Kerr ကိုယ်တော်တိုင် Kundalini ဘို့ရွေးကောက်
မကြာသေးမီကနာမည်ကြီးတွေအကြားကအခြားသူများနှင့်သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုနှစ်သက်သည့်အားကစားအတွက်လမ်းဝေမျှဖို့အလွန်ဖက်ရှင်ဖြစ်လာသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်စုံတစ်ဦးကဖွင့်ပါဝါကို, ကောင်းစွာ, တစ်စုံတစ်ဦးက Pilates သို့မဟုတ်ယောဂ, cardio အရူးဝန်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းမှချစ်တော်မူ၏။ ဒါဟာအဆုံးစွန်သောအမျိုးအစားသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးဟောပြောသောဤစကားကိုပြောခဲ့ကြယ်ပွ Miranda Kerr ကိုရည်ညွှန်းသည်:
"ငါသည်သင်တန်းပို့ချကွဲပြားခြားနားသောဝန်နှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားလေ့ရှိတယ်။ ငါ၏အအာဆင်နယ်အသင်း၌၎င်း, running နှင့်ရေကူးခြင်းနှင့်ဤမျှလောက်ပိုပြီး, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကိုယ့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအကြှနျုပျကိုကငျြ့ဝတျစိတ်ကျေနပ်မှုမဆောင်ခဲ့ပါဘူးသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ထိုနောက်မှငါရှာတော့တယ်။ ငါကွဲပြားခြားနားလေ့ကျင့်ခန်းတွေအများကြီးမှတဆင့် သွား. ယောဂအပေါ်ရပ်တန့်လိုက်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်အလွယ်ကူဆုံးသင်တန်းခဲ့ပေမယ့်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ကပိုမိုခက်ခဲဖြစ်လာခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ငါ Kundalini ကိုခေါ်ယောဂ၏ညှနျကွားအတွက်အလွန်သဘောကျမိပါတယ်။ ဒါဟာတရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူမဟုတ်ဘဲအထင်ကြီးဝန်ပေါင်းစပ်။ ယောဂ၏တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောသင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်ကျနော်အပြည့်အဝနေပါစေညဥ့်သို့မဟုတ်တစ်နေ့မဟုတ်ခဲ့ပုံကိုမိုးသည်းထန်စွာ, ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီလမ်းကြောင်းသစ်အဖြစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့အပြင်ကကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအလုံအလောက်မရှိကြပါဘူးကြောင်းအပြုသဘောဆောင်စိတ်ခံစားမှုနဲ့စွမ်းအင်နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုဖြည်။ "
- Miranda Kerr ကိုယ်ဝန်, မိသားစုပျော်ရွှင်မှုနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်း၏ဇာတ်ကောင်စဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုအကြောင်းကိုပြောပြသည်
- မိခင်ရဲ့နေ့ Gwyneth Paltrow ၏ဂုဏ်အသရေအတွက်အဝတ်အချည်းစည်းပုံတစ်ပုံကိုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့ပါသည်
- Miranda Kerr နှင့်အီဗန် Spiegel မိဘများဖြစ်လာခဲ့သည်
သူမ၏မင်္ဂလာပွဲအကြောင်းကို Miranda အနည်းငယ်ပို
အဆိုပါဟောပြောပွဲပြီးနောက်အနည်းငယ် Kundalini Kerr ဘီလျံနာအီဗန် Spiegel နှင့်အတူသူမ၏မင်္ဂလာပွဲနေ့၌စတင်ရန်ဘယ်လိုစကားပြောကျော်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤတွင်စကားဟူ Miranda said:
"ကျနော်တို့ကအရမ်းကြာမြင့်စွာကဤအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ရပ်ငံ့လင့်လျက်နေ Evans ။ တူညီသောလမ်းအတွက်ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်မှသဟဇာတနှင့်ချစ်ခြင်း၌ကို ယူ. ငါ့အဘို့အဖြစ်ကိုသူ့အဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မင်္ဂလာဆောင်အိမ်တွင်ရာအရပျကို ယူ. , သာဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်မိတ်ဆွေများဧည့်သည်များအကြားပစ္စုပ္ပန်ခဲ့ကြသည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အံ့သြဖွယ်သောနေ့ရက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ နံနက်ယံ၌ကျွန်တော်နိုးနှင့်ယောဂပြုပြီးတော့ကျနော်တို့ကဧည့်သည်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်ထံသို့ ဝင်. , ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်၏နောက်ဖေးအတွက်အခမ်းအနားနှင့်ပွဲကျင်းပခဲ့သည်။ အရာအားလုံးကိုအလွန်သဟဇာတဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ "